Россиянам напомнили, как защититься от магнитных бурь

В марте ожидаются две магнитные бури, отголоски которых можно будет ощутить 15, 20 и 21 числа. Об этом рассказала «Общественная служба новостей». Наиболее опасны магнитные бури для метеозависимых людей, а также тех, кто перенес инфаркты, инсульты или страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они могут чувствовать слабость, головокружение, сильные головные боли, апатию и упадок сил. Чтобы минимизировать последствия магнитных бурь, специалисты рекомендуют ложиться не позже 23:00 и спать около восьми часов. Также следует выпить натуральное успокоительное, принять ванну с солью и хотя бы час прогуляться на свежем воздухе. Кроме того, советуют пить больше воды или натуральных морсов, а также отдать предпочтение легкой растительной пище.