Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание»: супы можно есть каждый день
:format(jpg)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC81L3Nwb29uLXdpdGgtY2hpY2tlbi1zb3VwLXdpdGgtdmVnZXRhYmxlcy1kaWxsLmpwZw.jpg)
Родители, бабушки и дедушки постоянно рассказывали детям о пользе супов. В 90-х популярность первых блюд упала. Утверждалось, что они якобы содержат много углеводов. Современные диетологи уверены — супы настолько полезны, что их можно есть каждый день, сообщил проект Роспотребнадзора «Здоровое питание».
Первые блюда представляют собой сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, витаминов и минералов. Польза супа зависит от его ингредиентов. Вареные овощи и мясо, жидкая консистенция блюда подготавливают желудок к приему более тяжелой пищи.
После отваривания продуктов белки лучше усваиваются. К другим полезным свойствам относятся быстрое утоление голода, нормализация давления, улучшение самочувствия и общего тонуса, восстановление баланса жидкости в организме.
Чтобы сохранить максимум полезных веществ, супы нужно варить на втором бульоне, снимать жир, солить после закипания воды, использовать специи и травы, варить на слабом огне, не накрывая крышкой.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать свинину для шашлыка. Эксперты посоветовали остановиться на свежем или охлажденном мясе.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Елена Шерипова: самые модные головные уборы на лето
Глава Реутова проверил содержание территории города
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Накануне в центре Орла случился пожар
Экс-редактор Comnews присоединился к команде iTrend
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Тизер "Возвращения в Сайлент Хилл" показал ужасы туманного городка
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Список самых популярных товаров нашего маркетплейса Bazosmarket
В Москве прошла премьера документального фильма "Мамы и дети"
По делу «Крокуса» проходят 20 обвиняемых, 18 под арестом, двое под подпиской
Переломы трех костей стопы: сколько будет лечиться дочь Аскольда Запашного
Ребенок выжил после падения с девятого этажа в Москве
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Ефимов: на участке бывшей промзоны в Москве возведут современный квартал
Депутат Мособлдумы Марк Черемисов навестил многодетную семью из Балашихи
Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет
Синоптик спрогнозировал незначительное похолодание на следующей неделе
В первый день лета в СК «Бескудниково» прошел «Кубок Мэра Москвы по айкидо»
Вице-президент ФТР Селиваненко: у Рублева не пошла игра с Арнальди
Российские ракетки сообразили на троих // Даниил Медведев, Мирра Андреева и Элина Аванесян дружно вышли в 1/8 финала теннисного Roland Garros
Прямая трансляция матча Рыбакиной с победительницей четырех "Больших шлемов"
Азаренко не смогла выйти в 1/16 финала открытого чемпионата Франции по теннису
АЗЕРБАЙДЖАН. Пасха в Москве, День Победы и мечеть в Агдаме: лучшие фото мая 2024
Цього дня Україна втратила ядерний статус. Як Росія застосовує літаки й ракети, які були українськими
FT: Китайская торговая организация ищет военные «игрушки для детей» по заказу российских покупателей
Гонщики «КАМАЗ-мастер» показали свое мастерство на фестивале Drift Expo
Музыкальные новости
«Я полностью переосмыслил жизнь». Стас Пьеха поделился сокровенным
В Республике Марий Эл с успехом прошел кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина
Гергиев с артистами Мариинского и Большого театров продолжат фестиваль «Гений места»
Возлюбленная Тимати опубликовала фото топлес
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
В Москве прошла премьера документального фильма "Мамы и дети"
Список самых популярных товаров нашего маркетплейса Bazosmarket
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Уссурийский ЛРЗ расширяет форматы промышленных экскурсий на предприятие
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
В России появился «рейтинг скрепности» регионов
Юрист рассказал, как добиться компенсации за потопленный в дождь автомобиль
Как узнать совместимость запчастей на авто?
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Как подобрать запчасти на китайские авто?
Лучшие фото за май // Запоминающиеся кадры месяца
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
Как маленькая страна собралась "ставить на колени" Россию: Станет ли Путин отвечать Эстонии?
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
В Москве пациент устроил поджог в туалете наркологической клиники
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Врач назвал напитки, которые нельзя пить в жару
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Зеленский: после «заморозки» конфликт опять вспыхнет
В Москве подвели итоги первого дня чемпионата по игре «Камень, ножницы, бумага»
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
В Москве презентовали медали и экипировку VIII игр «Дети Азии»
Собянин: Проект "Давай друЖИТЬ" помогает исполнять заветные мечты детей
Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Собянин поздравил победителей городского конкурса в сфере культуры и искусства
Синоптик рассказал, когда из Москвы уйдёт аномальная жара
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Июнь в Москве начнется с аномально жаркой погоды
FT: Китайская торговая организация ищет военные «игрушки для детей» по заказу российских покупателей
Специалисты завершили перекладку кабельных линий на дне Москвы-реки
Первый день лета в Москве установил температурный рекорд
В Москве презентовали медали и экипировку VIII игр «Дети Азии»
В День защиты детей в Архангельске прошел масштабный забег «Тропа семей героев»
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Первый автобус «Санкт-Петербург — Симферополь» вышел на маршрут
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
В первый день лета в СК «Бескудниково» прошел «Кубок Мэра Москвы по айкидо»
Как развивается культ личности Лукашенко: теперь и комбайн назван кличкой его собаки (фото)
Волгоградская область - участник фестиваля Движения Первых
Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет
