Диетолог Ченохина: от жажды лучше всего спасут вода и домашний лимонад
Кофе может вызвать жажду, а восполнить физиологические потребности хорошо помогает минеральная вода. Рейтинг самых вкусных и полезных летних напитков составила Юлия Чехонина — врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии клиники ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологиии безопасности пищи». Об этом сообщил Роспотребнадзор в рамках проекта сайт «Здоровое питание».
Лидирующие позиции списка заняла вода комнатной температуры и минеральная вода. Диетолог обратила внимание на то, что брать можно только «столовую» или «лечебно-столовую» воду. По ее словам, «лечебную» минералку принимают только по назначению врача.
Ченохина отметила, что с жаждой хорошо справляется домашний лимонад — вода с лимоном, с мятой, с базиликом. Также эту задачу хорошо решают кисломолочные продукты: кефир и ирьян. Врач напомнила, что в тане и айране содержится соль, поэтому их не рекомендуется пить людям с отеками, заболеваниями почек и склонности к повышению артериального давления.
Оптимальным вариантом летних напитков диетолог назвала домашний несладкий морс, прохладный или комнатной температуры зеленый или черный чай.
Ранее диетолог Юлия Зинченко рассказала, что чрезмерное употребление черешни может привести к набору веса. В этой ягоде есть не только микроэлементы и клетчатка, но и сахар, указала специалист.
Новости России
Москва
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Дети Азии приняли директоров крупнейших цирков - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Подвески, шармы и браслеты за покупку брендовой оптики: «585*ЗОЛОТОЙ» анонсировала новую акцию
Регистрация на Международную выставку FASHION STYLE RUSSIA ОТКРЫТА!
Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня России.
Ума палата: в Красноярском крае педофил пожаловался на вымогательство в полицию - и сам попал под проверку
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Владимир Ефимов: в ТиНАО введен торгово-бытовой центр «Новые Ватутинки»
«Мария» изготовила мебель для «Студенческой весны»
В Подмосковье дети сотрудников Росгвардии стали участниками игрового шоу «Форт Боярд»
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
В Астрахань на 2 дня прибудет чудотворная Казанская икона Божией Матери
ТЦ "Наутилус" в центре Москвы повторно выставили на торги со скидкой в ₽650 млн
Ливневую канализацию улучшат в микрорайоне Рекинцо в Солнечногорске
СЕВАСТОПОЛЬ. Победители акции «Диктант Победы — 2024» в 2025 смогут принять участие в Параде Победы на Красной площади
20-летняя Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона-2024
Хачанов уступил Руне на предуимблдонском выставочном турнире в Харлингеме
Елена Рыбакина и Юлия Путинцева узнали соперниц на старте Уимблдона-2024
МОК допустил Медведева и Андрееву к участию в Олимпиаде
Топ-3 спектаклей, которые стоит посмотреть в июле
Песков: дебаты в США - не то, ради чего Путин поставил бы будильник
ТЦ "Наутилус" в центре Москвы повторно выставили на торги со скидкой в ₽650 млн
Поджегшего общежитие в Москве мужчину приговорили к пожизненному лишению свободы
Музыкальные новости
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл комиссионный осмотр Центра творческого развития в Сочи
Баста, Ольга Бузова, МОТ, Клава Кока, Mary Gu, Ramil’ и Dabro удивили выпускников концертами-сюрпризами
Премьера фильма «Арбенина» состоится накануне ее юбилея
Алсу намекнула на роман экс-супруга с бывшей девушкой Тимати Анастасией Решетовой
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Где смотреть бой Исмаилов – Минеев 3 на PULSE UP Boxing: прямая трансляция боя 20 июня
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл обход на территории под Верещагинским виадуком в Сочи
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Как выбрать китайский автомобиль в России?
???????????????? О российском турне конголезского президента
Президент Конго приехал к Путину в Москву
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
Доктор ИИ: как нейросети уже помогают врачам лечить пациентов
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
В центре Москвы 30 июня временно изменится схема движения транспорта из-за велогонки
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал серебряным призером чемпионата по гирьевому спорту
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал участником марафона спортивных успехов
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Сергей Собянин поздравил московских выпускников с успешным окончанием школы
Мэр Москвы Собянин поздравил столичных выпускников с окончанием школы
Собянин поздравил Московский продюсерский центр с юбилеем
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
На российскую столицу надвигается африканская жара
Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский
Москва уже готовится: Каким ещё городам ждать аномальную жару
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Топ-3 спектаклей, которые стоит посмотреть в июле
«Последний классик XX столетия»: представители Троицкой библиотеки пригласили всех на книжную экспозицию
Ливневую канализацию улучшат в микрорайоне Рекинцо в Солнечногорске
Спортсменка из Хакасии – бронзовый призер международных игр «Дети Азии»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Спортсменка из Хакасии – бронзовый призер международных игр «Дети Азии»
Ливневую канализацию улучшат в микрорайоне Рекинцо в Солнечногорске
ТЦ "Наутилус" в центре Москвы повторно выставили на торги со скидкой в ₽650 млн
Школьников Подмосковья пригласили на обучение в летнюю онлайн-академию