Врач Хакимова: диета с овощами разных цветов снизит риск диабета, рака и болезней сердца
Диета, при которой необходимо употреблять плоды всех цветов, способна снизить риски развития рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказала врач-терапевт Анна Хакимова в беседе с «Газетой.ru».
По словам специалиста, овощи и фрукты разных цветов имеют разные полезные свойства. Так, красные и розовые растения содержат антиоксидант ликопин, способный улучшить здоровье сердца. Темно-зеленые салаты богаты лютеином, который отлично борется с воспалениями.
С каждым приемом пищи врач посоветовала съедать хотя бы один свежий фрукт или овощ, сообщило Ura.ru.
Новости России
Москва Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Lemaire menswear весна-лето 2025
ТО-МÁ ворвалась в офис и устроила танцы в своем новом клипе на песню «Помада»
«Она такая пацанка! Мне нравятся сильные женщины, я подкаблучник», — заявление Киркорова о новых отношениях вызвало волну слухов и предположений
Российская туристка в Таиланде чуть не осталась спать на улице из-за небывалой заполненности отелей
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Военные следователи провели в Ялте проверку лиц, не вставших на воинский учет
Родные просторы... Старая Устьевская ГЭС на реке Вруда
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Мимо прошла... Я о грозе ?
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
«Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
«Аэрофлот» перенес некоторые рейсы из-за прошедшего в Московском регионе урагана
В десятке самых посещаемых. Выставку "Россия" увидели более 18 млн человек
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Без шуток: приближаются опасные «египетские ночи». Синоптик Вильфанд сделал важное заявление для россиян
Победа реформиста: что известно о новом президенте Ирана Масуде Пезешкиане
Туляк нарисовал портрет дочери на стене дома в Вологде
В квартире в Москве нашли мертвым 31-летнего актера Сидабраса
Маленький домовой за диваном: История нашего читателя
Представители 35 российских регионов съехались на малую родину Лукашенко
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Помощник Медведева заявил, что «дух Навального жив» и продолжает публиковать фейки о связи с «Мираторгом»
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Матч Медведева на Уимблдоне остановили из-за дождя
Авиарейсы между Архангельском и Москвой задержаны из-за мощного урагана в столице
Тарасова о решении борцов не ехать на Игры: они меня не спрашивали
Маленький домовой за диваном: История нашего читателя
Уголовное дело о халатности завели после нападения собак на ребёнка в Шатуре
Музыкальные новости
Надежда Бабкина и театр огня порадуют порховичей в День города
В Перми откроется кофейня репера Тимати, которая замещает в России Starbucks
Надежда Бабкина выступит в Печорах 4 июля
"Вот и конец оперы": Нетребко и Эйвазов расстаются спустя 10 лет счастливого брака
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
В Пулково задерживаются семь рейсов
«Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Иванникова Наталья прошла в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли»
Канал ТНТ объявляет о старте съемок нового спортивного шоу «Игры без границ»
Водитель автобуса погиб в ДТП с четырьмя машинами в Бибиревском районе Москвы
Пробежал, как тень: неизвестный мужчина выскочил под колёса машины на трассе М-5
Два человека пострадали в Москве во время урагана
В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Орбан анонсировал несколько таких же неожиданных встреч, как с Путиным
Во Франции назвали безумной реакцию главы Еврокомиссии на визит Орбана в Москву
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
В Киеве заявили о невменяемом поведении Зеленского
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Футболист Кейта Бальде покинул "Спартак"
Тренер Игнатьев не верит, что ЦСКА поборется за чемпионство в новом сезоне РПЛ
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Собянин рассказал о реализации программы реновации в Москве
Собянин объявил о запуске программы льготного кредитования для инвесторов
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Не до шуток: приближаются опасные «египетские ночи». Синоптик Вильфанд сделал важное заявление для россиян
«Нельзя выиграть Олимпиаду, думая только детородным органом». Топовый русский фигурист постоянно изменял жене
Туляк нарисовал портрет дочери на стене дома в Вологде
Представители 35 российских регионов съехались на малую родину Лукашенко
Власти словацкого города отказали молодым гребцам из России в участии в мировом первенстве
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Мимо прошла... Я о грозе ?
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
Учреждение культуры г. Чебоксары – победитель федерального конкурса госпабликов
«Я выносил мусор, когда мне сообщили об обмене». Русский защитник-чемпион Сергачев — о шокирующем уходе из «Тампы»
Подписание договоров, общение и настрой на уборочную: на Орловщине состоялся День русского поля
«Бэнк Оф Чайна» ввел ограничение на операции в юанях для российских банков
