Глава института сна Фостер развеял миф, что ранний подъем улучшает дневную продуктивность
Убеждение о том, что ранние подъемы позволяют человеку стать более продуктивным, ошибочно, рассказал глава Института сна и циркадной нейронауки Оксфордского университета Рассел Фостер. Об этом сообщил сайт KP.RU со ссылкой на The Guardian.
Фостер подчеркнул, что вставать и ложиться нужно в зависимости от хронотипа человека. Одним — подходят ранние подъемы, другим — более поздние. И продуктивность будет большей в том случае, если человек будет чувствовать себя отдохнувшим.
«Большинство сторонников ранних подъемов — это обеспеченные люди, которые избавлены от необходимости каждый день заниматься домашними делами», — отметил эксперт.
Он добавил, что такая демонстрация ранних подъемов выглядит, как хвастовство перед теми людьми, которые обременены домашними хлопотами.
Читайте также:
11.08.2024 11:28
11.08.2024 05:52
11.08.2024 07:26
11.08.2024 08:54
Moscow.media Частные объявления сегодня
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Российская туристка поняла, кому действительно стоит приехать в Америку на ПМЖ, назвав 5 категорий людей и кому туда лучше не соваться
Сколько чашек цикория можно пить в день без вреда для здоровья?
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Токсиколог Кутушов назвал топ продуктов для активной работы мозга
Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Власти страны отказываются от легких водительских денег, VW скандалит, АВТОВАЗ торопится: итоги недели
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Коммерсанты пытались вывести за рубеж свыше трёх миллиардов рублей
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
Преимущества автоматики для ворот Came
Почти 800 тонн мороженого произвели в Москве за 2 месяца лета
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»
Реабилитация эвакуированных из Курской области детей началась в Подмосковье
Между Белгородом и Москвой вводятся дополнительные поезда
В аэропорту Благовещенска 300 пассажиров более суток не могут улететь в Москву
Рублев обыграл первую ракетку мира в четвертьфинале «Мастерса» в Монреале
Казахстанский юниор потренировался с теннисистом из топ-10 рейтинга ATP
Зверев: в Токио организация Олимпиады была намного лучше, чем в Париже
Ма Лун — первый в истории Китая обладатель шести золотых медалей Олимпийских игр
Волочкова возмущена ценами на билеты в Большой театр
Ефимов: школу и детский сад построят в Тропарево-Никулине по программе КРТ
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли
Музыкальные новости
Седьмая симфония Шостаковича прозвучала в парке Ходжента
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Танец тотемов, парад, ритуальный обряд, презентация семей. В Якутске отпраздновали «Кочевье – 2024»
Балерина Волочкова заявила, что предпочтет Мальдивы походу в Большой театр
Международный турнир по плаванию «Кубок чемпионов» состоялся в Пскове
Общественники хотят сделать санаторий в крымской вилле Константина Меладзе
Mash: в Ставрополье пациентка получила некроз кожи после электронного массажа
Зампред ЦБ Заботкин назвал причины повышения ключевой ставки в России
Запасы марганцевой руды в Запорожской области могут избавить Россию от импорта сырья
Ефимов: школу и детский сад построят в Тропарево-Никулине по программе КРТ
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
Ленинградский вокзал закрывают на ремонт
В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
Артист Грек пожертвовал миллионы на борьбу с искусственным интеллектом, чтобы защитить будущее
Валерий Коробков: «Самый долгожданный подарок мне преподнесла футбольная «Волга»
Движение поездов МЦД-2 через станцию Царицыно в центр Москвы возобновится с 12 августа
Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки
