Сомнолог Прокопьева: недосып повышает риски инфаркта миокарда и инсульта
Недостаток качественного сна провоцирует развитие серьезных сердечно-сосудистых осложнений. Он повышает риски возникновения инфаркта миокарда и инсульта, рассказала врач-сомнолог Людмила Прокопьева сайту Izhlife.
По словам специалиста, также недосып грозит ожирением и сахарным диабетом. Невыспавшемуся человеку сложнее контролировать чувство голода, из-за чего возникает желание съесть побольше быстроусвояемых углеводов.
Прокопьева отметила, что больше всего недосыпу подвержены подростки, люди с ненормированным графиком работы и новоиспеченные мамы.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Итоги прошедшей недели восточной культуры "Караван Парад"
Итоги конкурса красоты «Miss Beauty World 2024»
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Автомобили на МКАД в Москве ушли под воду из-за ливня
Собянин рассказал о мерах поддержки московских предприятий
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Ефимов: москвичи более 10 тыс раз проверили нахождение участков в границах КРТ в сервисе
Сильнейшие вспышки, всем будет тяжело: россиян предупредили о событии, из-за которого ухудшится их самочувствие
Леус: четверть месячной нормы осадков выпадет в Московском регионе в пятницу
Бастрыкин разберется в деле о совращении двух мальчиков в Новосибирске
«Я не глупая и умею постоять за себя»: Надежда Сысоева рассказала в «УТРО.ТНТ» об участии в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение»
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
«Завоевать медаль для страны». Хуркач перенёс операцию на колене и думает об Олимпиаде
Ига Свёнтек опубликовала атмосферные фото с отдыха в Польше
Калинская и Синнер наслаждаются отдыхом в Италии
Леус: четверть месячной нормы осадков выпадет в Московском регионе в пятницу
Тяжело пострадавший при ударе по детской площадке в Шебекине мальчик скончался
Трудовой лагерь для подростков открыли в Домодедове этим летом
Сильнейшие вспышки, всем будет тяжело: россиян предупредили о событии, из-за которого ухудшится их самочувствие
Музыкальные новости
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
«Не про рэп, а про СССР»: Переверзев задумал снять в сериале «CENTR» Басту и Гуфа
Жена рэпера Басты призналась, что худеет к своему дню рождения
Звезды российского шоу-бизнеса приняли участие в премьере документального фильма «Арбенина»
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Подмосковные врачи спасли сбитого машиной ребенка на питбайке
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Медведев вручил награды солдатам РФ под звуки выстрелов и попал на видео
«Я не глупая и умею постоять за себя»: Надежда Сысоева рассказала в «УТРО.ТНТ» об участии в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Подмена лекарств физраствором и сом с человеческий рост: дайджест интересных событий в регионах России
Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
Заммэра Москвы Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
Москва и Петербург названы лидерами по числу ДТП с участием велосипедистов
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Путин предложил назвать в честь экс-главы ВС РФ Лебедева сквер в Москве
Автостопом через всю Россию. В Бурятии встретили отважного путешественника из Приморья
Путин рекомендовал присвоить имя экс-главы ВС РФ Лебедева скверу в Москве
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
Канадский хоккеист "Динамо" Комтуа рассказал, что является фанатом Месси
Забитые поры и акне: пять ошибок в уходе за кожей летом
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Жителям Химок проведут лекцию о ХXII летних Олимпийских играх в Москве
Объявлены судейские бригады на матчи первого тура МИР РПЛ
Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией
Мэр Москвы сообщил о подписании 22 офсетных контрактов
Собянин рассказал об успехах учеников московских школ искусств
Собянин принял решение о реконструкции корпусов двух колледжей Москвы
Мэр Москвы рассказал о выдающихся учениках столичных школ искусств
Эксперт Мишин: в борьбе с чайками эффективны дроны-муляжи ловчих птиц
В Москве из-за аномальной жары появились осы пелопеи и сколии-гиганты
Гидролог раскрыл, является ли Москва-река чище Сены
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Москвичей предупредили о грозе и понижении температуры 19 июля
Трудовой лагерь для подростков открыли в Домодедове этим летом
Тяжело пострадавший при ударе по детской площадке в Шебекине мальчик скончался
Телеканал «Красная линия»: Депутат Сергей Обухов: России нужно строить общество социальной справедливости
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Власти Симферополя пресекли незаконную торговлю арбузами и дынями
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
В чем особенность приготовления лапши вок?
Тяжело пострадавший при ударе по детской площадке в Шебекине мальчик скончался
Бастрыкин разберется в деле о совращении двух мальчиков в Новосибирске
Леус: четверть месячной нормы осадков выпадет в Московском регионе в пятницу
Как дожить до отпуска: простая инструкция. Область применения — Подмосковье
