Диетолог Мухина посоветовала есть манго и арбузы для ровного загара
Прием солнечных ванн должен сопровождаться правильным питанием, чтобы загар получился красивым и равномерным. Об этом ИА Runews24.ru рассказала врач-диетолог Марият Мухина.
В первую очередь, это касается фруктов и ягод, богатых бета-каротином. Примером таких продуктов врач назвала манго, апельсины, арбуз и ананас. Они способствуют укреплению здоровья кожи и обеспечивают красивый, равномерный загар.
В рацион также стоит включать ягоды, которые содержат антиоксиданты и витамины, способствующие восстановлению кожи после пребывания на солнце. К таким относятся малина и черника, добавило радио КП.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Инсульт: что нужно знать?
Итоги конкурса красоты «Miss Beauty World 2024»
Подсчитано, насколько подорожали авиабилеты на российские курорты: если вы ещё не купили билет, то вы опоздали
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Стресс увеличивает риск тромбоза глубоких вен, показало исследование
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Багреева: объем городских закупок у малого бизнеса превысил 317 млрд рублей
Подставка под книги оказалась уникальным креслом XV-XVI веков
Собянин рассказал о мерах поддержки московских предприятий
Прекрасное далёко: в 1954 году советским мальчикам и девочкам разрешили совместно
"МегаФон": количество часов за просмотром онлайн-кинотеатров в РФ выросло на 45%
Эксперты рассказали, где Россия может развернуть ракетные комплексы
Москвичей предостерегли от съемки грозы из окон и с балконов
Рублева призвали успокоиться
Саснович вышла в четвертьфинал турнира WTA-250 в Будапеште
Красноярскую теннисистку Мирру Андрееву допустили на Олимпиаду в Париже
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
В Москве и Подмосковье объявлен "оранжевый" уровень опасности из-за грозы
Ефимов: Москвичи более 10 тысяч раз проверили нахождение участков в границах КРТ в специальном сервисе
Неприкрытое унижение Германии: Писториус списал всё на угрозу русских "Искандеров"
Мария Багреева: объем закупок Москвы у малого бизнеса превысил 317 млрд руб
Музыкальные новости
Басков чуть не сгорел на сцене из-за файер-шоу
Фестиваль в Ходженте посвятили 90-летию Юрия Визбора
Жена рэпера Джигана Оксана Самойлова задолжала налоговой 3,82 млн рублей
«Я не святоша и имею право»: Арбенина призналась, что была наркозависимой
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Подмосковные врачи спасли сбитого машиной ребенка на питбайке
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Выставка «Железная поступь стальных полков» откроется в Пскове 23 июля
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
Москва и Петербург названы лидерами по числу ДТП с участием велосипедистов
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Автостопом через всю Россию. В Бурятии встретили отважного путешественника из Приморья
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова
Забитые поры и акне: пять ошибок в уходе за кожей летом
Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Объявлены судейские бригады на матчи первого тура МИР РПЛ
Обмен подколами, 64 раунда спаррингов и 25 млн рублей выручки за билеты: что окружает третий бой Минеева с Исмаиловым
Каждая пятая российская компания предлагает своим сотрудникам ДМС
Собянин принял решение о реконструкции корпусов двух колледжей Москвы
Собянин рассказал об успехах учеников московских школ искусств
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Мэр Москвы рассказал о выдающихся учениках столичных школ искусств
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Гидролог раскрыл, является ли Москва-река чище Сены
Эксперт Мишин: в борьбе с чайками эффективны дроны-муляжи ловчих птиц
Синоптик Ильин раскрыл, вернется ли аномальная жара в Москву
Ефимов: Москвичи более 10 тысяч раз проверили нахождение участков в границах КРТ в специальном сервисе
Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова
Мария Багреева: объем закупок Москвы у малого бизнеса превысил 317 млрд руб
Дональд Трамп и Секретная Служба США сделали УДИВИТЕЛЬНЫЙ ГЕРБ МОСКВЫ: с большой любовью к России.
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В чем особенность приготовления лапши вок?
Мария Багреева: объем закупок Москвы у малого бизнеса превысил 317 млрд руб
Дональд Трамп и Секретная Служба США сделали УДИВИТЕЛЬНЫЙ ГЕРБ МОСКВЫ: с большой любовью к России.
Прекрасное далёко: в 1954 году советским мальчикам и девочкам разрешили совместно
Ефимов: Москвичи более 10 тысяч раз проверили нахождение участков в границах КРТ в специальном сервисе
