Ортопед Малыхин посоветовал проводить разминку и растяжку перед дачными работами
Травматолог и ортопед Сергей Малыхин рассказал, как избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом во время дачных работ. Большое значение имеет подготовка, отметил эксперт в беседе с РИАМО.
Врач посоветовал проводить разминку и растяжку перед работой на грядках. Зарядка поможет разогреть мышцы и суставы, добавил сайт kp.ru.
По словам эксперта, при выполнении монотонных действий следует делать перерывы. Также желательно не находиться длительное время в неудобной позе.
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Moscow.media Частные объявления сегодня
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Модные показы и лекции стилистов запланированы на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» в «Зарядье»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Дольче вита с выгодой в Fish Point Family Resort
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Why you should buy physical copies of your favorite books
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Свечение Жеребцовой горы...
Туманы начала июня на Ладоге
DCLogic вошла в топ-10 самых эффективных ИТ-компаний страны 2023 по версии CNews
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
Будут ли магнитные бури сегодня, 25 июля 2024 года?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Выпуск слушателей состоялся в Центре профподготовки Росгвардии в Москве
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
В Москве таксист поссорился с пассажиром, устроил аварию и выстрелил оппоненту в голову
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Нежилое помещение свободного назначения можно приобрести в Ново-Переделкино
Стоит посетить: живые концерты звезд каждый четверг в ресторане Peach
ТАСС: Автозак с экс-министром Абызовым попал в аварию
Из кирпичей колокольни построили дворец культуры
Аналог Belgee X50 (Geely Coolray), который не только адаптирован для России, но и выходит изначально у нас. Появились новые детали о Jetour X50
Теннисисты Медведев и Джокович отказались жить в Олимпийской деревне
Рафаэль Надаль проиграл в первом финале тура ATP в преддверии своей последней Олимпиады
В России "отдали" Рыбакиной медаль Олимпиады-2024
Названа причина поражения Хачанова во втором круге Уимблдона
В Подмосковье с начала года устранили 3,4 тысячи случаев самовольного занятия земельных участков
Выпуск слушателей состоялся в Центре профподготовки Росгвардии в Москве
Из кирпичей колокольни построили дворец культуры
Общественная палата РФ проведет круглый стол по вопросам работы ВСК
Музыкальные новости
"С чем кушают счастье". О "Матросской тишине" Галича в приморской Горьковке
Пока в Якутии была ночь: массовая драка в Дагестане, звание певцу Shaman и отдых в Северной Корее
Сергей Прокофьев назначен и.о. главы нижегородского «Теплоэнерго»
Пока в Якутии была ночь: скандал с Wildberries, Киркоров в каньоне и самый жаркий день
Будут ли магнитные бури сегодня, 25 июля 2024 года?
Жираф-долгожитель: чем был уникален Самсон Ленинградов из Московского зоопарка
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Генерал-полковник Алексей Воробьев встретился c олимпийским чемпионом по боксу Александром Лебзяком
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Собянин: Москва поддержит проведение премии в области будущих технологий «Вызов»
Большие гастроли на сцене Михайловского театра
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
РИА: подозреваемый в подрыве авто в Москве Серебряков ездил в Прагу как студент
Брат задержанного в Турции россиянина Серебрякова: на фото в СМИ другой человек
РИА: брат Серебрякова заявил, что на фото в СМИ изображен не его родственник
Екатеринбург не может выполнить поручение Путина
Офис Роскосмоса может переехать из Москвы в Амурскую область
Асад назвал доверительными отношения между Москвой и Дамаском
Представитель Кремля Песков подтвердил встречу Путина и Лукашенко в Москве
Гособвинение запросило 4 года колонии для активиста Глеба Калинычева из Нижнего Новгорода за перевод денег ФБК
Брат Евгения Серебрякова рассказал об участии своего родственника в протестах
Отличник, не любил Навального, имел проблемы со здоровьем: что известно об обвиняемом в подрыве машины офицера в Москве
В Москве прошли фестиваль «Вкус лета» и Премия «Здоровое питание»
Жираф-долгожитель: чем был уникален Самсон Ленинградов из Московского зоопарка
Объявлены компании-победители XII Премии «Здоровое питание-2024»
N1 Medical 2024 наградили лучших специалистов медицины и индустрии красоты !
Снос усадьбы Зеленских в Киеве: совладельцу здания избрали меру пресечения
В офисе Зеленского заявили, что Киев "не имеет отношения" к подрыву авто в Москве
Вместо того, чтобы проголосовать закон о сохранении культурного наследия, "кнопки" от "слуг" имитируют обсуждение на ТСК против Киева, – Береза
В Киеве раскритиковали офис Зеленского за фото с саммита в Швейцарии
Генерал-полковник Алексей Воробьев встретился c олимпийским чемпионом по боксу Александром Лебзяком
Концерты, лекции и игры: как бизнес участвует в главном летнем фестивале Москвы
Состоялась премьера документально-игрового блокбастера «Про_Честь»
Зрелищные трюки и акробатические номера на воде: при поддержке ENERGY в Москве пройдет HYDROFLY FEST 2024
Лукашенко объяснил, почему его не надо называть господином
Лукашенко направился с рабочим визитом в Россию
"Надо доводить до ума". Чем удивляет неидеальное хозяйство под Минском, которое посетил Александр Лукашенко
На поле под Минском заметили Лукашенко
Сергей Собянин: Научные команды медицинских организаций получат поддержку
Собянин сообщил о планах развития производства беспилотных авиасистем в Москве
Сергей Собянин. Неделя мэра
Сергей Собянин рассказал о расширении центра беспилотных авиасистем в «Руднево»
Около 2 млрд рублей затрачено на охрану окружающей среды северским СХК
Развитие электромобилестроения обсудили на бизнес-завтраке в Москве
ФАС раскрыла картель в закупках социально значимых продуктов
«Кинобус ПроЭко» разоблачает экологические мифы на VII Слете координаторов Чистых игр
ТАСС: Автозак с экс-министром Абызовым попал в аварию
Стоит посетить: живые концерты звезд каждый четверг в ресторане Peach
С «Дворянином» - по Волге. Как посетители выставки «Россия» выиграли путевки в Ульяновскую область
Уникальное имение Сушнево: еще несколько лет — и будет поздно
Сергей Собянин. Неделя мэра
Сергей Собянин. Главное за день
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Из Архангельска выйдет первый в этом году субсидируемый рейс по Севморпути
Час памяти «Дети Донбасса, дети войны…»
Выставка-реклама «Галерея книжных новинок»
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Уникальное имение Сушнево: еще несколько лет — и будет поздно
«Поругалась с родителями». Могла ли пропавшая в Омске Ева Алешкина сбежать?
Выпуск слушателей состоялся в Центре профподготовки Росгвардии в Москве
Из кирпичей колокольни построили дворец культуры
