Диетолог Соломатина: жирная рыба поможет сохранить здоровье сердца
Работу сердечно-сосудистой системы нарушает развитие атеросклероза. Чтобы это предотвратить, в рацион следует добавить жирную рыбу, рассказала диетолог Елена Соломатина, передала «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, также здоровье сердца сохранят печень трески и льняное масло. В перечисленных продуктах содержится большое количество омеги-3, которая не дает оседать на стенках сосудов плохому холестерину.
Кроме того, жирные кислоты входят в состав клеточной мембраны, а миелиновая оболочка в омеге-3 управляет скоростью нервных импульсов, отметила Соломатина.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в причинении женщине тяжких телесных повреждений, повлекших смерть
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречи со детьми в образовательных и дошкольных учреждениях
СЛД «Ожерелье» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» посетили школьники в рамках мероприятия «Безопасный транспорт»
Ювелирная сеть «585*ЗОЛОТОЙ» и портал «Свадьба 585» выпустили первый ювелирный Wedding Box
«Динамо» (Москва) снова в Казани
Поиграем с пользой для ума! Веснушка и Кипятоша в «ДУМАЙ Кидс»
Horoscopes Sept. 10, 2024: Colin Firth, keep your life simple
Comprehensive Auto Care at Tintex (Portsmouth): Expert Protection and Restoration
'Do you do that on purpose?' C-SPAN host busts GOP lawmaker for mispronouncing 'Kamala'
Jocelyn Nungaray murder: Houston prosecutors seek ICE, CBP records on illegal accused of child killing
Ученые выявили новые генетические маркеры личностных черт
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Поиграем с пользой для ума! Веснушка и Кипятоша в «ДУМАЙ Кидс»
В Орле на круговом перекрестке не разъехались легковушка и электровелосипед
Sony анонсировала PlayStation 5 Pro: мощнее, быстрее, умнее
Анонс Apple AirPods 4: более чистый звук, жесты головой и активное шумоподавление
Want a 4 TB external SSD with solid state cooling, passkey unlocking, wireless tracking, RAID 6, and a built-in e-paper display? Yours for—squints at the screen—the price of TWO PlayStation 5 Pros
Анонс Apple Watch Series 10: Тоньше, легче, ярче
Самые маленькие и большие квартиры в РФ
Наталья Сергунина анонсировала форум «Облачные города»
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Поиграем с пользой для ума! Веснушка и Кипятоша в «ДУМАЙ Кидс»
Минтранс предложил ограничить скорость езды на самокате рядом с пешеходами
Устроившему стрельбу в баре блогеру Артуру Машуряну грозит пожизненное лишение свободы
Сделки с криптовалютой под копирку: история успеха клиента брокера OnFin
Стала известна средняя зарплата парикмахеров в Тульской области
Арестован руководитель Федерального военного мемориала «Пантеон защитников Отечества» Минобороны РФ
Песков заявил, что речь о разрыве дипотношений России и Великобритании
Как «Точки роста» помогают юным тулякам освоить будущую профессию
Бизнесмены из Химок смогут получить субсидию на покупку спецоборудования
Джокович выпал из топ-3 рейтинга ATP
Рахимова победила Крунич и вышла во второй круг турнира WTA в Гвадалахаре
Шарапова победила в голосовании болельщиков за включение в Зал славы
Тони Надаль о допинг-скандале Синнера: «Осознание того, что у него чистая совесть, помогло ему со всем справиться»
КТК за 8 месяцев 2024 г. увеличил транспортировку нефти на 2,6%
Подготовку к отопительному периоду обсудили с жителями Менделеево Солнечногорска
Арестован руководитель Федерального военного мемориала «Пантеон защитников Отечества» Минобороны РФ
Молдавия возобновила поставки слив и винограда в Россию
Музыкальные новости
Орбакайте покинула Россию до "лучшей жизни". Разлука прошла без печали
С чувством глубокой траты // Баскетбольный «Зенит» израсходовал больше всех, но все равно не стал чемпионом
Александр Осипов: Фестиваль Олега Лундстрема – самое масштабное культурное событие этой осени
Битва Органов. Бах vs Моцарт
Самые маленькие и большие квартиры в РФ
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
Поиграем с пользой для ума! Веснушка и Кипятоша в «ДУМАЙ Кидс»
«Он всегда поднимал очень острые темы» // Умер журналист и правозащитник Николай Сванидзе
Филиал ПАО «Россети» завершил программу по замене вводов на магистральных подстанциях Западной Сибири
В России дорожают автомобильные шины
СМИ рассказали об ассиметричном ответе Путина на удары вглубь России
В Москве с начала года выявили более 100 тысяч остановок на вылетных магистралях
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
В этот день был взорван жилой дом на Каширском шоссе в Москве
"Пробежки под дождем и смена такси": ФСБ рассказала, как нашла британских шпионов в Москве
Сокол — Аэропорт: первый русский паровоз, красная телефонная будка и две машины Победы
Путин проводит заседание Совета Безопасности России
Путин и патриарх Кирилл посетили Свято-Троицкую Александро-Невскую лавру
Песков: Путин проведет оперативное совещание с постоянными членами Совбеза
В России возросло число вариантов коронавируса, обходящих иммунитет. Как защититься
Жители СЗАО могут привиться от гриппа возле метро «Планерная»
Станислав Кондрашов раскрывает секреты достижения высокой производительности без ущерба для здоровья
Офтальмохирург Элина Санторо: какие шрифты подходят для детских глаз
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка
Супруга Вучича Тамара выступила на саммите первых леди в Киеве с Зеленской
В России «погладили по шёрстке» Зеленского за план вывода ВСУ из Курской области
CША отменили встречу Зеленского с Байденом и посоветовали «план Б» вместо выхода на границы 1991 года
Советник Моди рассказал Путину о контактах премьера Индии в Киеве
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
За шутку над КГБ легендарного футболиста СССР жестко наказали. Ему пришлось уехать подальше от Москвы
ЦСКА объявил о переходе Гуарирапы из «Сочи»
«Нашей вины нет»: Лукашенко заявил о стремлении Армении на Запад
Лукашенко выступил за сохранение сотрудничества с Арменией
Лукашенко: Минск помогал Еревану как «близким людям», но Армения хотела на Запад
Лукашенко передал президенту Ирана Пезешкиану приглашение посетить Минск
Сергей Собянин: Московский стандарт госуслуг работает уже 10 лет
Собянин похвалил качество предоставления услуг в московских офисах «Мои документы»
Собянин: «Московский стандарт госуслуг» действует в МФЦ 10 лет
Собянин: готовность дублёра Калужского шоссе оценивается в 60%
Гидрометцентр: в Московском регионе жара превышает норму на 7 градусов
ДНК города: как локальная идентичность отражается в дизайне общественных пространств
Юрий Башмет со спектаклем «ДЕРЖАВИН» и 19 мировых премьер на фестивале «PRIMA DOMRA»
В Московской области сотрудники Росгвардии присоединились к ежегодной экологической акции «Наш лес. Посади свое дерево»
Как «Точки роста» помогают юным тулякам освоить будущую профессию
Подготовку к отопительному периоду обсудили с жителями Менделеево Солнечногорска
В Тамбовской области учителей готовят к новому предмету
Молдавия возобновила поставки слив и винограда в Россию
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
Высокую пожарную опасность спрогнозировали в нескольких регионах России
Уроженец Поморья Иван Вагнер вновь отправился в космос
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Пятиклассник в Крыму избил учительницу до сотрясения мозга из-за телефона
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
Выставка полезной информации «Серпантин книг о здоровье»
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Самым опасным было встретить медведицу с медвежатами!» Иван Пышненко в новом имидже рассказал Анфисе Чеховой об опасностях на съемках «Последнего героя»
В мебельном цеху в Шатуре произошел пожар
МИД: Россия не потерпит в стране незаявленных агентов спецслужб Британии
