Терапевт Чиркова предупредила, что авитаминоз развивается при плохом питании и стрессе
Авитаминоз у людей может возникать из-за некачественного питания, стресса и болезней. Об этом терапевт Ольга Чиркова рассказала NEWS.ru.
Она подчеркнула, что в таких случаях полезны витаминные препараты, однако их не следует принимать без предварительной консультации с врачом, так как избыток микроэлементов может быть гораздо более опасным, чем их недостаток.
По словам Чирковой, дефицит витаминов может появиться по нескольким причинам: недостаточное поступление, увеличенные потребности, проблемы с усвоением или быстрое выведение из организма.
Она также отметила, что нехватка витаминов часто возникает из-за продолжительного игнорирования принципов сбалансированного питания по различным причинам, включая диетические, религиозные и экономические факторы. Кроме того, неправильное хранение, приготовление и употребление продуктов могут способствовать этому дефициту.
Нехватка микроэлементов также может быть связана с географическими особенностями, например, в некоторых регионах России уровень йода в продуктах питания низкий, и для решения этой проблемы йодируется поваренная соль.
Читайте также:
Вчера 20:17
00:09
Вчера 19:58
Вчера 19:52
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Герб Москвы с Дональдом Трампом, Коля Герасимов, Булычёв либо Булгаков и другие серьёзные данные, очень важные для России и всего мира!
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Анекс сделал заявление о вылетах из 7 городов на популярный у россиян тропический остров
Муж Анастасии Заворотнюк внезапно заявил о болезни Татьяны Навки
Гиперактивный мочевой пузырь: Что это такое и как лечить?
Гастроэнтеролог Садыков: персики — сладкое лекарство от осени
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Недорогие китайские кроссоверы VGV так и не появились в России
Суд снова на стороне "Кировского": попытка мэрии по дешевке выкупить магазин на ВИЗе провалилась
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Подозреваемым в убийстве ветерана авиации в Новой Москве стал мигрант
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
Столица приняла в собственность 136 бесхозяйных объектов недвижимости с начала года
Европа не нужна: Россия запустила большой проект. Карты спутала одна "незаметная" страна
Трогал и делал "ужасные вещи": Родители сами отлавливают педофилов-мигрантов, которые пристают к детям в аквапарке
В США предложили возродить пиратство для атак на российские корабли
Почему на шлеме Александра Невского выкована цитата из Корана
Арина Соболенко повторила уникальное достижение
Арина Соболенко поднялась на второе место в обновлённом рейтинге WTA
Сенсационным разгромом завершился матч Швентек — Соболенко за финал турнира в Цинциннати
Соболенко выиграла шестой «тысячник» в карьере
Подозреваемым в убийстве ветерана авиации в Новой Москве стал мигрант
Опрос: только 9% сибиряков считают офисную работу престижной
«Известия» сообщили о новых схемах обмана российских туристов
Вынесен приговор журналистке Гончаровой, убившей мужа
Музыкальные новости
Элджей оплатил все 520 автоштрафов на свой Hummer
Трек Насти Балакиной «Автопилот» попал в лидеры ТОП-чартов лета
Российские стилисты, которых знают и любят во всем мире — за ними следят Канье Уэст и Билли Айлиш
Рэпер Баста назвал себя скуфом
Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
«Газпром-Медиа Холдинг» завоевал 16 медалей на I Мировых корпоративных играх
Муж Анастасии Заворотнюк внезапно заявил о болезни Татьяны Навки
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Мастеров сервисного локомотивного депо «Елец» обучат принципам менеджмента качества
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Сколько всего автомобилей в Москве? Новая статистика 2024 года
В Московском автосалоне две посетительницы устроили драку из-за нового автомобиля
Главврач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как справляться с фотофобией
Азербайджан – Россия – БРИКС: выгоды обоюдные и бессрочные
Путин: Москва и Баку договорились широко отпраздновать 80-летие победы в ВОВ
В Карабахе может появиться генконсульство России
Россия и Азербайджан будут совместно строить нефтеналивные танкеры класса «река-море»
Москвичку арестовали за фотографии шариков с фамилией Навальный на Красной площади
Собянин сообщил о скором открытии двух поликлиник в Зюзине после реконструкции
Главврач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как справляться с фотофобией
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
Гастроэнтеролог Садыков объяснил, как длительное сидение влияет на ЖКТ
Зеленского хотят выставить сумасшедшим: Депутат Рады намекнул на переворот в Киеве
В Киеве встревожены: Против Зеленского и Залужного формируется обвинительная база
Сенатор Джабаров счел вторжение ВСУ в Курскую область большой ошибкой Зеленского
Бесплатная тренировка по волейболу состоится 20 августа в Раменках
Соболенко стала победительницей турнира категории WTA 1000 в Цинциннати
Алла Рид спела в Барвихе: «Не держи меня»
Собянин: В пойме реки Котловки создается спорткластер и зона отдыха
Лукашенко: Мы с Путиным не один год планируем защиту западного направления
Собянин: В пойме реки Котловки создается спорткластер и зона отдыха
Собянин: малые предприятия — драйверы развития высокотехнологичной отрасли
Собянин рассказал о реставрации памятников архитектуры в столице
Сергей Собянин. Главное за день
В Московский зоопарк из Белоруссии доставлен краснокнижный зубр
Журналист и вице-спикер Московской городской думы Андрей Медведев: таких мест притяжения для детей должно быть больше
Ядерная война небязательно должна быть тотально разрушительной
Глава Тувы заявил о готовности вывозить жителей из региона из-за дыма
Подозреваемым в убийстве ветерана авиации в Новой Москве стал мигрант
«Известия» сообщили о новых схемах обмана российских туристов
Европа не нужна: Россия запустила большой проект. Карты спутала одна "незаметная" страна
В США предложили возродить пиратство для атак на российские корабли
В Архангельске прошел чемпионат области по конному спорту
Парк аттракционов “Потешный двор” один день в августе будет работать до полуночи
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
В Архангельске к уборке общественного пляжа привлекли осуждённых
В крымском детсаду обвалилась часть потолка
Час гордости
«Взмывает в небо триколор…»,
ко Дню Государственного флага России
Выставка-знакомство с книгами для молодежи "Молодежь и книга: перспективы и выбор ХХI века"
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
«Первый случай»: 51-летняя женщина родила мальчика в Подмосковье
Госинспекция по недвижимости посодействовала ремонту здания в Москве
«Известия» сообщили о новых схемах обмана российских туристов
Парикмахер, работавший с Промесом в Москве: «Хочу быть барбером Месси и Роналду. Забабахал бы им новый стиль!»