Диетолог Лебедева: зефир из пектина является самой полезной сладостью
Зефир из пектина считается наиболее полезной сладостью из существующих. Об этом заявила доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева в беседе с РИА «Новости».
«Полезными можно назвать традиционные для России мармелад, пастилу и зефир из пектина — желирующего растительного вещества», — рассказала она.
По словам эксперта, пектин положительно влияет на кишечную микрофлору и не сказывается на уровне сахара. Также есть менее полезная сладость — это пастилки, которые изготавливают из ягодного или фруктового пюре.
Лебедева посоветовала выбирать мармелад на основе пектина или коллагена. Муссы, суфле и агар-агара не такие полезные, однако в здоровый рацион их можно включить. Главное следить за количеством сахара в составе.
Ранее врач-эндокринолог Оксана Михалева заявила, что некоторые продукты могут ускорить механизм старения. Это комбинация соли, сахара и жира. Например, колбасы, сосиски, фастфуд.
Читайте также:
Вчера 15:42
Вчера 15:41
Вчера 15:44
Вчера 15:35
Moscow.media Частные объявления сегодня
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Рекордное количество участников привлёк Конкурс экологических проектов в Мытищах
Журналистка Ксения Собчак появилась на публике в шляпе гусара
Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Екатеринбург проиграл Иркутску по уровню средней зарплаты
На Буровой столкнулись маршрутка и грузовик. Пострадали пятеро
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Elgato Game Capture Neo review
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
На Сейшелы - слушать песни китов
Специальная акция от Роспромтест — скидки на сертификацию ISO
Пожарные провели учебную эвакуацию и мастер-класс по применению огнетушителя
Эндокринолог Тананакина сообщила, чем грозит отказ от мяса
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
На окружной дороге Тамбова открылись автомойка и автосервис для грузовых автомобилей
На 92 улицах Москвы обустроили велоинфраструктуру в 2024 году
Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Теннисист Хачанов пробился в четвертьфинал турнира в Пекине
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Apple, которая ушла из России, возглавляет рынок смартфонов по доходу. Если оценивать штучные продажи, то лидирует Xiaomi, согласно данным МТС
Более 120 тысяч пользователей электросамокатов заблокировали в Москве
На окружной дороге Тамбова открылись автомойка и автосервис для грузовых автомобилей
LG УСКОРЯЕТ РАСШИРЕНИЕ БИЗНЕСА ЧАСТНЫХ СЕТЕЙ 5G
Музыкальные новости
«Песни помогали жить»: Юрий Лоза об ушедшем из жизни Вячеславе Добрынине
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»
The Scorpions Forever tribute show отгремело в Хабаровске (ФОТО)
Трещит голова и тотальная слабость: Доктор Кутушов объяснил, как метеозависимость влияет на наше состояние
На Сейшелы - слушать песни китов
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Последняя выпущенная песня Вячеслава Добрынина “Родная Земля”, исполненная Сергеем Арутюновым и Львом Лещенко, навсегда сохранит память о великом композиторе
«В их игре очень много проблем, Гусев не в форме». Плющев дал прогноз на дерби «Динамо» — ЦСКА в КХЛ
Токсиколог Кутушов назвал дефицит магния причиной
проблем с пищеварением
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Путин поздравил с 100-летием коллектив Московского академического театра сатиры
Путин направил приветствие участникам III Московского фестиваля фортепианной музыки
5 мифов о загородной жизни: разбираем на примере Крыма
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» помогут подопечным фонда «Онкологика»
Команда медиков из Люберец заняла 3 место в соревнованиях по легкой атлетике
Доброта начинается с малого: сотрудники предприятий холдинга «Швабе» сдали более 60 литров донорской крови
Киев накинулся на западных союзников из-за "предательства": вчерашние партнеры Зеленского готовятся стать "Друзьями мира"
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве
Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
Глава МАГАТЭ встретился с Лукашенко в Минске
Объемы товарооборота между Якутией и Беларусью выросли в 8 раз
Лукашенко пригласил коллегу из Нигерии посетить Беларусь
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Собянин рассказал о росте объема экспорта в страны БРИКС+
Собянин: Москва оказывает всестороннюю поддержку горожанам старшего поколения
Сергей Собянин: Москва входит в топ-3 регионов России по продолжительности жизни
Сергей Собянин: Обновим все городские поликлиники
Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь
Первый проект от BMS Development Group станет экополисом в окружении зеленых исторических деревьев
Станислав Кондрашов из Тельф АГ: POSCO и Primetals объединяют усилия для разработки экологичной технологии HyREX
В Москве более 19 тысяч светильников заменили на светодиодные
Более 120 тысяч пользователей электросамокатов заблокировали в Москве
Губернатор Артюхов поздравил пожилых жителей ЯНАО с праздником
«Техноград» приглашает на круглый стол «Кадры в технологическом секторе экономики»
На окружной дороге Тамбова открылись автомойка и автосервис для грузовых автомобилей
Татьяна Тишкова примет участие в работе постоянного комитета ПАСЗР по делам Севера и малочисленных народов
В Архангельской области стартовала ежегодная акция по безопасному использованию газа в быту
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
LG УСКОРЯЕТ РАСШИРЕНИЕ БИЗНЕСА ЧАСТНЫХ СЕТЕЙ 5G
«Техноград» приглашает на круглый стол «Кадры в технологическом секторе экономики»
На окружной дороге Тамбова открылись автомойка и автосервис для грузовых автомобилей
Судебный процесс по делу экс-главы Васильевского острова начнется 15 октября
