Тренер Соколова посоветовала людям с лишним весом отказаться от бега из-за риска деформации суставов
Лишний вес не является противопоказанием для спорта, однако от некоторых упражнений придется отказаться. Об этом рассказала мастер-тренер Елизавета Соколова в беседе с Lenta.ru.
По ее словам, речь идет о беге и прыжках. В данной ситуации они категорически запрещены. Соответствующие занятия способны привести к деформации суставов и проблемам с сердцем.
Эксперт посоветовала начинать с работы над мобильностью суставов. Это поможет в освоении техники упражнений, добавило Ura.ru.
Новости России
Москва За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Moscow.media Частные объявления сегодня
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
В филиале «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» завершился второй этап конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии»
Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard
3 Negroni variations to try this fall
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
Бывший возлюбленный зарезал сотрудницу салона сотовой связи
Сегодня мы отмечаем День гражданской обороны — праздник, который объединяет всех, кто выбрал труд спасателя как призвание
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Талант и энергетика Максима Аверина в авторском моноспектакле вызывают восхищение
Якушев назвал проект федерального бюджета отвечающим поставленным президентом задачам
Руководители 70 образовательных организаций Москвы завершают обучение по программе профессиональной переподготовки
«Владимир Путин рулит»: рэп-поздравление Путину с днем рождения записали в Нигере
Работники администрации Путина передали ему открытку с поздравлением
Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Гауфф обыграла Бадосу и стала первой финалисткой турнира WTA 1000 в Пекине
Рыбакина узнала место в рейтинге WTA после разгрома в финале топового турнира
Даниил Медведев выходит в 4-й раунд ATP Шанхая после победы над Арнальди
Якушев назвал проект федерального бюджета отвечающим поставленным президентом задачам
В Москве врачи спасли младенца с опухолью рта
Талант и энергетика Максима Аверина в авторском моноспектакле вызывают восхищение
Работники администрации Путина передали ему открытку с поздравлением
Музыкальные новости
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Усилит команду: Баста прокомментировал переход Дениса Глушакова в «СКА Ростов»
Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Путин отмечает день рождения
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Минниханов - «КАМАЗ-мастеру»: «Ваши дальнейшие планы и подходы поистине революционны»
Константин Гусев, OLIMPBET: «Футбол остается самым популярным видом спорта в России»
Движение перекрыли из-за аварии с участием легковушки и мотоцикла в Москве
Массовая авария произошла на Варшавском шоссе в Москве
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 5 баллов утром 7 октября
Как первый «Запорожец» стал легендой советского автопрома
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Лукашенко прилетел в Москву для встречи с Путиным
Путин отмечает день рождения
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ
Психолог Роман Цветков: «Ментальное здоровье женщин зависит от нас, мужчин»
Что изучает урология и какие заболевания лечит?
Инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
Росгвардия обеспечила правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
Семь томичей примут участие в финале чемпионата "Абилимпикс" в Москве
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Лукашенко: Минск ценит позицию Путина по развитию отношений с Белоруссией
Собянин поздравил Путина с днем рождения и пожелал ему крепкого здоровья
Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием
Собянин: Ежегодно в Москве открывается около 150 промышленных предприятий
Мэр Москвы рассказал о развитии социальной инфраструктуры ТиНАО
Что такое радиационный туман и опасен ли он
Новой 18-летней «Мисс России» вручили миллион рублей и корону из белого золота
Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году
Путин встретится с Лукашенко, Алиевым и Пашиняном
Руководители 70 образовательных организаций Москвы завершают обучение по программе профессиональной переподготовки
Путин после встречи с Лукашенко 9 октября вручит ему орден Андрея Первозванного
В Москве врачи спасли младенца с опухолью рта
Архангельск станет одной из площадок Всероссийского марафона «Знание. Первые»
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Безногий дрессировщик хищников
Главное за день: 5 октября
Путин встретится с Лукашенко, Алиевым и Пашиняном
«Владимир Путин рулит»: рэп-поздравление Путину с днем рождения записали в Нигере
Международный фестиваль «Русский язык и семья» проходит в Москве
Крупная сеть АЗС до конца года полностью перейдёт в приложении на постоплату за топливо в Кузбассе и в России
