Психолог Бородина посоветовала женщинам снимать стресс с помощью плача
Плач является достаточно эффективным способом справиться с большим количеством эмоций. Особенно это может быть полезно женщинам, которые находятся в состоянии сильного стресса, рассказала NEWS.ru психолог Евгения Бородина.
При этом специалист подчеркнула, что расплакаться на работе может быть не самым лучшим решением, для этого нужно выбрать комфортное место. Также эффективный способ для выхода эмоций — физические нагрузки.
«
Нет необходимости бить посуду. Экологичным и безопасным вариантом будет любая физическая активность: бег, прыжки, отжимания», — сказала Бородина.
Эксперт призвала использовать заметки в телефоне для записи любых негативных мыслей и чувств.
Читайте также:
Вчера 19:07
Вчера 21:03
Вчера 21:40
Вчера 21:36
Moscow.media Частные объявления сегодня
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Музыкальный спектакль «Я тебе верю!» в декабре в «Колизей – Арена»
Конкурс-фестиваль ударных инструментов пройдёт в Петербурге
Институт МЧС одобрил инновационный контроль паводков
Vladey выставит на торги рисунок Цоя 2 ноября
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”
Kaun Banega Crorepati 16: Amitabh Bachchan celebrates contestant Ankita's ambition to empower family and society
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
Питерские лже-брокеры смогли заработать на ставках 55 миллионов рублей
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
ОСАГО по камере: как это будет работать
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Футболисты «Спартака» и ЦСКА устроили массовую драку на поле
«Спартак» победил ЦСКА в дерби с тремя удалениями
Угрожавшую строителям пистолетом женщину отправили под стражу
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Ночная экскурсия по выставкам комплекса «Артишок» пройдет в Химках 3 ноября
Анималистические принты и монограмма: TWO EAGLES представил коллекцию Fall/Winter
Дороги Подмосковья в субботу вечером загружены на 6 баллов
Детский сад в ЖК «Яуза парк» Мытищ достроят в 2025 году
Арина Соболенко уверенной победой стартовала на Итоговом турнире WTA
Кудерметова вышла во второй круг турнира категории WTA 250 в Мериде
Арина Соболенко ударила по голове фотографа. Видео
Россиянка Шнайдер с победы стартовала на турнире WTA в Гонконге
Более 2,1 тыс вандальных надписей устранили в Подмосковье с начала года
Производитель тары в Дмитрове откроет бытовой корпус для рабочих в 2025 г
Где увидеть ту Москву, о которой мечтал Сталин
«Спартак» выиграл у ЦСКА в дерби с дракой и тремя удалениями
Музыкальные новости
Metallica — Black Album, if it was recorded in the 60s
Концерт пройдет в Вологде в День народного единства
Концерт в честь Дня народного единства можно будет посмотреть онлайн
В Шостакович Опера Балет в Самаре проходят спектакли с тифлокомментированием
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Памятник Сергею и Елизавете Романовым открылся в Москве — Собянин
Филипп Киркоров оказался, на самом деле, Крикоряном! И это не шутка
Собянин рассказал об открытии выставки на Красной площади
Сергей Собянин. Главное за день
Источник 360.ru: 2 человека пострадали в ДТП в Москве, наехав на препятствие
Двое людей пострадали в ДТП на пересечении Керамического проезда и Дубнинской улицы
СМИ: Газовый баллон взорвался в кабине грузовика во время движения по МКАД
ГИБДД проведет рейды на водителей в Москве и регионах
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Нет вакцины: чем опасна «детская» инфекция — скарлатина
"Осторожно, Москва": в Подмосковье бюджетниц опрашивают о репродуктивном здоровье
В Долгопрудном 8 ноября пройдет донорская акция подмосковного центра крови
Детский врач призвал беречь почки в сезон ОРВИ
Иммунолог Болибок: личная гигиена предотвратит заболевание вирусом Коксаки
The Washington Post: члены команды Зеленского считают выгодным переизбрание Трампа
ЦСКА и «Спартак» огласили стартовые составы на матч 14-го тура РПЛ
Футболисты «Спартака» и ЦСКА устроили массовую драку на поле
Футболисты ЦСКА и «Спартака» устроили массовую драку во время матча
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Лукашенко: Россия не планирует атаковать ЕС через Белоруссию
Лукашенко: кинофестиваль "Лістапад" выполняет гуманитарную миссию, сближает людей и континенты
Лукашенко заявил, что кинофестиваль «Лістапад» сближает людей и континенты
Собянин: Проект «Урок с чемпионом» мотивирует детей заниматься спортом
Собянин рассказал о пользе "Урока с чемпионом"
Собянин рассказал об открытии выставки на Красной площади
Сергей Собянин: Создаем места приложения труда в шаговой доступности
Повышение квалификации спасателей: борьба с нефтяными разливами
Закупки Газпрома. 2 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды и др. услуги
Участники акции «Green Drive» этим летом собрали более 200 тонн мусора
«Метриум» и ГК «Основа»: Свято место пусто не бывает – за год рынок первичного жилья возник в пяти районах
«Спартак» всухую победил «Сочи» в матче КХЛ
Производитель тары в Дмитрове откроет бытовой корпус для рабочих в 2025 г
Более 2,1 тыс вандальных надписей устранили в Подмосковье с начала года
Бизнесмен Роман Бабоян получил 6 лет за мошенничество на 8 млрд рублей
Названы спикеры марафона «Знание.Первые»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
В столице Поморья стартовала Архангельская хоровая ассамблея «Поем северным хором»
Лидером по наличию мусорных контейнеров стала Амурская область
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
В Кимовском районе мужчину осудили за пропаганду экстремисткой символики
Сафонов оказался в старте «ПСЖ» на матч с «Лансом»
Тренировки по боксу проведут в молодежном центре «Олимпиец» в Воскресенске
Источник 360.ru: 2 человека пострадали в ДТП в Москве, наехав на препятствие
