Эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age-медицине Европейского медицинского центра (EMC) Елена Островская в беседе с «Известиями» объяснила, почему не стоит увлекаться шоколадом.
Как рассказала в медик, в шоколаде содержится много углеводов и жиров. За день рекомендуется употреблять не более 20–30 грамм лакомства. Особую опасность шоколад представляет для людей с сахарным диабетом и ожирением. Островская обратила внимание на то, что в некоторых плитках могут быть опасные для аллергиков добавки — фрукты, ягоды, специи, орехи.
Среди полезных свойств шоколада врач выделила такие микроэлементы, как марганец, медь, железо, калий и селен. Триптофан, который есть в продукте, участвует в синтезе серотонина и улучшает настроение, а треонин в соединении с магнием улучшает когнитивные способности и помогает справляться со стрессом.
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Нехаммер допустил визит в Москву и Киев при снижении боевой активности
Time to Cashmere
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Гол Бензема помог «Аль-Иттихаду» разгромить «Аль-Иттифак»
Российские застройщики предупредили о росте стоимости загородной недвижимости на 35-50%
РОССИЙСКИЕ ПРОГРАММИСТЫ И УЧЁНЫЕ ВО МНОГИХ СТРАНАХ И... ДЭВИД КОППЕРФИЛЬД: лучшие агенты России. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Мельникова Ольга Андреевна - (Не май) - Российский музыкант.
РОССИЙСКИЕ ПРОГРАММИСТЫ И УЧЁНЫЕ ВО МНОГИХ СТРАНАХ И... ДЭВИД КОППЕРФИЛЬД: лучшие агенты России. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Суд заключил под стражу бывшего заместителя министра транспорта России
Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху
