Диетолог Мансурова призвала ужинать легкими блюдами
Все приемы пищи очень важны и требуют внимательного подхода, в частности, ужин не должен быть слишком плотным и поздним. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
Она объяснила, что вечернее переедание негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и организма в целом. Поэтому лучше, чтобы последний прием пищи был не позже 17:00. Кроме того, важен и выбор блюд.
Лучше всего для вечерней трапезы подойдут овощные салаты или нежирная рыба. Также лучше, если они будут приготовленными на пару или запеченными, добавил RT. От жареных блюд на ужин стоит воздержаться.
Новости России
Москва В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
Читайте также:
Вчера 21:24
Вчера 20:12
Вчера 19:30
Вчера 20:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
Волшебная новогодняя ночь для гостей Marins Park Hotel Нижний Новгород
Николай Семёнов – известный российский спортсмен, тренер, блогер и предприниматель.
Канделаки объяснила, почему Comedy Club не грозит закрытие
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни.
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
Lucas County Dogs for Adoption: 11/28
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Axenix проведет в МГУ цикл лекций по ИТ архитектуре
Онкологи Пензенской области напоминают о важности профилактических медосмотров
Услуга вывода из запоя на дому: что это и как она работает
StarLine на Международном полимерном симпозиуме
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
Жители Республики Татарстан потратили на ювелирные изделия более 6,2 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года
Как подготовить машину к зиме
Трансляцию балета "Щелкунчик" покажут россиянам накануне Нового года
На Всероссийском музыкальном конкурсе жюри не стало присуждать первую и вторую премии
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
На Всероссийском музыкальном конкурсе жюри не стало присуждать первую и вторую премии
Newsweek смоделировал последствия ядерного удара по Москве, Пхеньяну и Пекину
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
Вотчина Деда Мороза опровергла слухи о закрытии резиденции
«Настоящий позор». Кафельников отреагировал на допинг‑скандал с Игой Швентек
Стало известно место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Джокович объяснил, почему выбрал Энди Маррея своим тренером
Андреа Петкович заявила, что Синнера не включили в номинанты премии ATP из-за допинг-дела
Николич — о ничьей с «Рубином»: «Я доволен результатом матча. Кризиса нет точно»
Московского студента поймали на улице и в наручниках доставили в военкомат
Где именно в Сирии находится Алеппо, что в нем такого важного и почему это нужно понимать?
На Всероссийском музыкальном конкурсе жюри не стало присуждать первую и вторую премии
Музыкальные новости
Мацуев на фестивале «Денис Мацуев у друзей»: «Здесь держат высокую планку»
Надоели скандалы "звёзд"? Шнуров и Собчак напомнили о себе очередным. Дошло до жёстких запретов
"MK": на саксофониста Игоря Бутмана подали в суд из-за долгов по квартире
Певец из Москвы Лев Соловьев выпустил гимн медиафутбола и футбольной медиалиги
В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Сергей Собянин. Главное за день
Победитель «Ну-ка, все вместе!» Элен Бадалян о том, как потратит приз 5 млн, дружбе с дочкой Алсу и переживаниях
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
"Спартак" уступил "Ростову" и выбыл из Пути РПЛ Кубка России
Как подготовить машину к зиме
Грузовик врезался в два такси: в Москве произошло смертельное ДТП
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
Источник 360.ru: на Садовнической улице в Москве столкнулись три авто
Ракетный потенциал: Путин определил возможные стратегические цели «Орешника»
Ядерный удар в ответ: Москва рассматривает новый опасный план - Sky News
Путин пригласил президента Палестины на юбилей Победы в Москве
Нехаммер допустил визит в Москву и Киев при снижении боевой активности
«Гнев врачуется временем»: зачем разводящимся супругам нужны три месяца на примирение
В Петербурге и Ленобласти вырос спрос на антидепрессанты на 17%
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
Онколог напомнил москвичам о важности проходить профилактические обследования ЖКТ
Βмecтο угля мοжeм тοпить муcοpοм – пapтия Зeлeнcκοгο пοдбaдpивaeт «гpοмaдян»
Из ответа Пескова Байдену следует, что ударов по центрам принятия решений может и не быть
«Усинская футбольная лига» преодолела экватор
Красавицы из Ульяновска завоевали гран-при конкурса «Топ-модель России-2024»
ЦСКА и "Рубин" огласили стартовые составы на матч 17-го тура РПЛ
ЦСКА спас ничью в матче с "Рубином" в РПЛ, благодаря голу Лукина на 96-й минуте
Промышленность Беларуси и России выходит на новый уровень взаимодействия
Собянин заявил об открытии движения на 53-м километре Киевского шоссе
Собянин рассказал о развитии проекта "Сделано в Москве"
Собянин рассказал о памятниках архитектуры, которые реставрируют в Москве
Собянин назвал Москву центром создания прорывных технологий
Киноплатформа «Москино» отмечена премией TAdviser IT Prize
В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик
Дерево с бородой растет в амурском лесничестве
Жительница Раменского набросилась на замглавы округа, и обвинила в нападении его
Где именно в Сирии находится Алеппо, что в нем такого важного и почему это нужно понимать?
Николич — о ничьей с «Рубином»: «Я доволен результатом матча. Кризиса нет точно»
Замдиректора Росгвардии вручил медали победителям соревнований по самбо в Москве
Портал Макгруп – всё для работы с бытовой техникой
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
В минстрое Поморья обсудили перспективы применения в регионе механизма комплексного развития территорий
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
3D мэппинг-представление пройдет на Дворцовой площади
Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране
Названы ТОП 10 городов России по качеству жизни
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Замдиректора Росгвардии вручил медали победителям соревнований по самбо в Москве
Спрос на антидепрессанты в Петербурге и Ленобласти увеличился на 17%
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху
