Некачественный сон и состояние усталости на следующий день могут быть вызваны отдыхом в неправильной позе. Об этом рассказал врач-остеопат Дмитрий Симкин в беседе с «Газетой.Ru».
Доктор отметил, что речь идет о положении головы на подлокотнике дивана и использовании слишком высокой подушки. Опушенная голова и чрезмерно изогнутая шея приводят к деформации позвоночника с образованием вдовьего горбика. Это также повышает риски формирования дисковых грыж и протрузий, отмечает сайт kp.ru.
Среди очевидных последствий такой позы — снижение качества сна, головная боль по утрам и онемение рук, подчеркнул Симкин. Специалист рекомендовал ограничить просмотр новостей по вечерам, чтобы наладить здоровый сон.
В Москве возбуждено уголовное дело в отношении жителя Подмосковья
по факту покушения на убийство совершенного в вагоне поезда
«Санкт-Петербург – Новороссийск»
В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Time to Cashmere
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Предложение дня: посмотрите, как котик из приюта отдыхает в домашней обстановке
РОССИЙСКИЕ ПРОГРАММИСТЫ И УЧЁНЫЕ ВО МНОГИХ СТРАНАХ И... ДЭВИД КОППЕРФИЛЬД: лучшие агенты России. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Baza: BMW X5 загорелась на ходу в Москве
Baza: BMW Х5 загорелась на ходу на проспекте Багратиона в Москве
ЦСКА спас ничью в матче с "Рубином" в РПЛ, благодаря голу Лукина на 96-й минуте
Опасные проливы: как НАТО хочет помешать России на Балтике
Baza: BMW Х5 загорелась на ходу на проспекте Багратиона в Москве
ЦСКА спас ничью в матче с "Рубином" в РПЛ, благодаря голу Лукина на 96-й минуте
РОССИЙСКИЕ ПРОГРАММИСТЫ И УЧЁНЫЕ ВО МНОГИХ СТРАНАХ И... ДЭВИД КОППЕРФИЛЬД: лучшие агенты России. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
БЕСПЛАТНО ПОБЫВАТЬ ОНЛАЙН НА ЦЕРЕМОНИИ ПРЕМИИ ПРАВИТЕЛЬСТВА РФ. Дональда Трампа подозревают в связях с... Америкой? Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
В Хельсинки прошла демонстрация в поддержку открытия границы с Россией
Опасные проливы: как НАТО хочет помешать России на Балтике
Оккупировали жилые дома: россияне массово жалуются на дарксторы
