Добавить новость
360° Подмосковье
Ноябрь
2024

Диетолог Дианова посоветовала сделать один день в неделю разгрузочным без употребления мяса

0

Диетолог, гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова в разговоре с Общественной Службой Новостей посоветовала россиянам хотя бы раз в неделю исключить из рациона питания мясо.

Она пояснила, что кратковременный отказ от продуктов животного происхождения снижает риски развития диабета и других хронических заболеваний, а также способствует долголетию. У мужчин мясные продукты провоцируют мочекаменные болезни и подагру.

«Идея в том, чтобы заменять животные продукты растительными белками: орехами, тофу, бобовыми, злаками и так далее. Сейчас даже макароны из чечевицы есть», — сказала Дианова.

По словам диетолога, растительное мясо, например, содержит меньше насыщенных жиров, но зато включает в себя сразу несколько растительных источников белка.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

WTA признала Арину Соболенко игроком года






NYT: разграбившие дворец Асада в Сирии боевики нашли там бензодиазепин

Осудили за секс с детьми: почему экс-гендиректор ЧЭМК получил условный срок

Путин: ИИ значительно преобразил облик отраслей за прошедший год

LIVE: Путин принимает участие в пленарном заседании международной конференции AI Journey 2024