С наступлением холодов и короткого светового дня необходимо увеличить продолжительность сна. Об этом сообщили специалисты Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области, написало ИА «Время Н».
Организму будет проще просыпаться, если он получает достаточное количество сна. Кроме всего прочего, важно ложиться спать в одно и то же время.
«Спите не менее семи-девяти часов. Этого достаточно, чтобы выспаться. Добавьте в свой режим занятия спортом», — дали советы сотрудники ведомства.
Плотный и полезный завтрак также поможет организму взбодриться и запастись энергией на весь день, говорится в сообщении нижегородского Роспотребнадзора.
FitFlop launches Black Friday sale and it includes 40% off Birkenstock dupes
Lucas County Dogs for Adoption: 11/28
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
Технологии защиты и комфорта StarLine представили на выставке Mondial de l’Auto Paris 2024
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Райтек ДТГ»: осознанное импортозамещение - один из ключевых трендов в ИТ-консалтинге
Объявлены победители Ежегодной Национальной Премии Автомобиль Года в России – 2024»
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Сеть ресторанов "Грильница" открыла первый ресторан в Московской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Воровал вещдоки, но попался: экс-следователь ответит за хищения перед судом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Воровал вещдоки, но попался: экс-следователь ответит за хищения перед судом
Сеть ресторанов "Грильница" открыла первый ресторан в Московской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Московским «долголетам» предложили принять участие в новогоднем онлайн-марафоне
Врач Алимова рассказала об особенностях использования солнцезащитного крема
Главный врач Рузской больницы провел экскурсию для будущих медсестер
