В Подмосковье раскрыли, как сделать прогулки полезными для малоподвижных людей

В переменчивую погоду жители Московской области все реже выходят на улицу. По данным Минздрава региона, более половины пожилых людей, у которых есть проблемы с передвижением, вообще не выходят на свежий воздух. Руководитель координационного центра паллиативной помощи Московской области Анна Шестакова дала рекомендации по организации прогулок с малоподвижными пациентами.

По ее словам, если человеку сложно выходить на улицу, он живет в доме без лифта, можно помочь ему регулярно бывать на свежем воздухе, организовав специальное пространство на балконе.

«Подберите соответствующую погоде одежду и обувь — на балконе может быть холоднее, чем на улице, к тому же человек сидит, не тратя энергию на передвижение. Приготовьте удобное место для сидения. В идеале оно должно быть достаточно высоким, чтобы можно было наблюдать за тем, что делается на улице», — отметила Шестакова.

Чтобы сделать времяпровождения на воздухе комфортнее, можно принести согревающий чай. Также необходимо позаботиться о том, чтобы человек мог позвать в любой момент, когда ему станет прохладно или дискомфортно.