Добавить новость
ТРК "Петербург-Пятый канал"
Март
2025
1 2 3 4 5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Эндокринолог предупреждает: протеиновые батончики мешают похудеть

Фитнес-печенья и протеиновые батончики, которые позиционируются как полезная альтернатива сладостям, при потреблении, особенно пациентами с лишним весом и эндокринными нарушениями, может навредить здоровью, рассказала эндокринолог и нутрициолог Анастасия Калмурзина в разговоре с Газета.ру.

Врач также обратила внимание на состав протеиновых батончиков. Многие из них содержат большое количество жиров и сахара, а белка в них при этом гораздо меньше.

«Оптимально в 100 граммах продукта его (белка. — Прим. ред.) должно быть не менее 15 граммов, а лучше 20 граммов», — сказала Анастасия.

Калмурзина подчеркнула, что протеиновые батончики не должны становится основой рациона. Их можно использовать как редкое исключение, но не заменять ими полноценные приемы пищи, иначе это может привести к перееданию.

Эксперт рекомендует изучать составы тщательнее и не поддаваться на маркетинговые уловки, чтобы сохранить здоровье и достичь желаемых результатов в похудении.

Ранее 5-tv.ru рассказал о вредных начинках для блинов.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Рейтинг ATP. Циципас вернулся в топ-10, Махач дебютировал в топ-20






XIX Московский международный фестиваль «Виртуозы гитары» объединит на своей сцене выдающихся исполнителей

Хирурги БСМП спасли жизнь пациентке с редкими парными аневризмами мозга

Сергунина: На культурных площадках Москвы стартует программа к 8 Марта

Выяснилось, на сколько подорожали в феврале наши автомобили и иномарки