El Ayuntamiento ofrece entrenamientos individualizados para mejorar el estado físico

El Ayuntamiento de Toledo, a través de la concejalía de Deportes se ha adherido al Plan de Prescripción de Actividad y Ejercicio Físico de Castilla-La Mancha en colaboración del Grupo de Investigación PAFS-UCLM, de la Universidad de Castilla-La Mancha. Un programa financiado con fondos europeos Next Generation dirigido a toda la población castellano-manchega mayor de edad que busca identificar los niveles de actividad física de los habitantes de la región, además de promocionar la práctica de deportiva y hábitos de vida saludable. Para ello, se han creado 16 Unidades Activas de Ejercicio (UAEF) repartidas por toda la región, donde se proporcionará a todos los participantes que lo deseen las herramientas necesarias para desarrollar un estilo de vida más activo y saludable. En Toledo, las sedes de la Unidad Activa de Ejercicio se encuentran en dos ubicaciones, en el Centro de Día de Mayores 'Ángel Rosa ', los lunes, miércoles y viernes en horario de 09:00 a 14:00 horas y en el pabellón municipal de Santa María de Benquerencia los martes y jueves de 09:00 a 14:00 horas. Cada unidad cuenta con un responsable, experto en la promoción de ejercicio físico, que realizará diferentes pruebas de valoración para identificar el nivel de condición física y salud de cada participante. Una vez finalizados los test, todas las personas recibirán un informe con los resultados obtenidos y se les invitará a formar parte del Plan de Ejercicio mediante planificaciones de entrenamiento individualizadas bajo la supervisión del responsable de la Unidad Activa de Ejercicio. Con este proyecto, se invita a todos los ciudadanos castellano-manchegos a ser más activos y beneficiarse de una correcta práctica de actividad y ejercicio físico.