Mark Wahlberg has spent decades of his life putting in hard work in front of the camera and on stage as well as in the gym. The Arthur the King star is dedicated to his daily early-morning workouts which traditionally have started at 4 a.m. Now, Wahlberg has pushed back his gym time even earlier.
On July 21, Wahlberg shared a look at his workout in an Instagram post and revealed the new start time for his workouts.
"My week starts on Sunday [at] 2 a.m.," Marky Mark wrote in the caption. "Get a head start." The post and caption feature the Municipal clothing brand co-founded by the beloved actor.
Wahlberg's early-morning workouts are nothing new, but the tweaked schedule is. Back in 2019, the actor told Men's Journalthat he eats breakfast at 3:45 a.m. and is in the gym by 4 o'clock. At 5 a.m. he does his prayers, and at 6 o'clock he's out on the golf course.
"Nothing impedes on family time, so I sacrifice my mornings," he said of his routine. "I thrive on the grind."
That doesn't mean he jumps out of bed ready to tackle the day every day, though. In fact, he wrestles with the temptation to sleep in often, telling Peoplein February that he incorporates things like a cold plunge into his routine to prevent caving to the sleepiness.
"I'm like, 'Okay, I'm awake, I'm alive.' We're a go right after that," he said of his pre-gym cold plunge. "So I just go and I do the work."
If you're interested in this lifestyle but also love sleeping, you can try waking up at Wahlberg hours to hit the gym then shower and get back into bed before starting your day.
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Выглядим стильно и модно при помощи этих ярких образов
Россиян предпочли туркам: в Турции, в отеле забитом российскими туристами, сломались кондиционеры и отдыхающие начали со скандалом перетаскивать кровати в ресторан
Marc Jacobs FW-2024/25 (осень-зима 2024)
Наталья Страшнова стала ведущей программы «Формула Верхневолжья».
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Подтверждена совместимость операционной системы AlterOS и офисного пакета AlterOffice с МИС «Ариадна»
Google отказалась от ИИ-функции поиска в сервисе Фото из-за технических проблем
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Суд подтвердил запрет на судебное разбирательство между З. Магомедовым и Транснефтью в Лондоне
Министр спорта Забайкалья принял участие во Всероссийском семинаре-совещании по вопросу перспектив развития спортивной отрасли в Москве
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Спортсменки из Красногорска выиграли «Кубок футбольных мам» в Коломне
