Что делать при болях в суставах?

Настои и отвары лекарственных растений улучшат самочувствие при заболеваниях суставов.

Наш эксперт – преподаватель Пятигорской государст­венной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.

1 ст. ложку высушенной и измельчённой травы зверобоя заваривают на полтора стакана кипятка. Принимают по ¹/³ стакана за 20–40 минут до еды.

1 ст. ложку измельчённых листьев лопуха заливают 1 стаканом кипячёной воды, настаивают 2–3 часа, принимают по 1 ст. ложке 4–6 раз в день через час после еды.

3 ст. ложки цветков или листьев мать-и‑мачехи заваривают на 2 стакана кипятка, настаивают 15 минут и принимают по ²/³ стакана 3 раза в день за 20–40 минут до еды.

1 ст. ложку измельчённых корней или травы одуванчика заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают 2 часа и принимают 3 раза в день по ²/³ стакана за 20–40 минут до еды.