Горечь сладкой жизни. Нижегородцы всё чаще болеют диабетом
Почему нижегородцы всё чаще становятся жертвами «сладкой жизни»? И что делать, если диагноз уже поставлен? Об этом говорили эксперты в пресс-центре «АиФ - Нижний Новгород».
По данным Минздрава РФ, каждый 200-й житель России болен диабетом. В Нижегородской области официально зарегистрировано 124 тыс. больных. Но надо учитывать, что на каждого выявленного диабетика приходится один-два не выявленных случая. Не зря врачи называют диабет «ласковым убийцей». До развития осложнений болезнь часто может протекать бессимптомно.
Пешком от диабета
По мнению экспертов, причиной роста «сахарных» больных стал переход многих из нас на так называемый американский тип питания.
«Всё чаще натуральным продуктам нижегородцы предпочитают фастфуд, - говорит Сергей Глебов, главный внештатный диабетолог минздрава Нижегородской области. - Всё реже едят фрукты, овощи, молочные продукты, рыбу. Между тем всего 400 г фруктов и овощей в день уменьшают риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний на 15-20%».
А вот быстрая ходьба по полчаса в день и небольшая гимнастика с утра прибавляют жителю мегаполиса уже 5-7 лет жизни! Жаль, что, судя по количеству машин, нижегородцы делают выбор в пользу комфортного стояния в пробках, забывая, что гиподинамия - ещё одна причина диабета.
Третий фактор роста заболеваемости - стрессы. Нервничая, мы заставляем организм повышать в крови уровень инсулина и холестерина.
«Из-за трёх факторов болезнь сильно молодеет, - уточняет Сергей Глебов. - Раньше диагноз «диабет II типа», как правило, не ставили людям старше 40. Сегодня в России такой тип диабета диагностирован уже у 400 детей».
Диабет - лабораторный диагноз. Узнать уровень сахара в крови можно, сдав анализы в поликлинике или воспользовавшись домашним глюкометром. Натощак уровень сахара в крови должен не превышать показатель 6,1 ммоль/л. Если цифра два-три дня выше 7 - это повод обратиться к специалисту.
Специалисты признают: сегодня качество эндокринологической помощи диабетикам в нашем регионе находится на высоком уровне: система выявления «сахарных» больных - пожалуй, одна из лучших в России, а штат поликлиник и стационаров практически полностью укомплектован эндокринологами.
«В июле в Нижнем на базе 33-й больницы открылся эндокринологический центр, - сообщила Наталья Подпругина, заведующая центром. - Он готов бесплатно принять пациентов из всех районов Нижнего. Здесь больные смогут получить консультации и при необходимости обследоваться в стационаре».
Чай не поможет
Как правило, стационар специалисты советуют сразу после постановки диагноза. Первичная госпитализация нужна для выявления начавшихся осложнений.
«Одно из самых сложных и распространённых осложнений диабета - ретинопатия, - рассказала Ольга Кольчик, врач офтальмолог-диабетолог областной клинической больницы им. Семашко.- Но при своевременной диагностике и грамотном лечении оно успешно лечится».
Результат лечения во многом зависит от самого больного. Отказываться от медикаментозного лечения не стоит никогда - даже чётко соблюдая режим питания. Но не стоит верить обещаниям «целителей» из интернета излечить диабет «чудо-чаем.
«Конечно, принимать БАДы при диабете можно, - отмечает Ольга Занозина, д. м. н., профессор, зав. эндокринологическим отделением областной клинической больница им. Семашко. - Но они не решают всех проблем. По последним исследованиям, 70% людей предрасположены к диабету, но если вы будете держать вес в норме и избегать сильных стрессов, почти гарантированно не заболеете».
А ещё специалисты утверждают: лишать себя сахара здоровым людям не стоит. Без глюкозы в организме не проходит ни один биологический процесс. Главное - ограничить потребление чистого сахара, особенно при склонности к полноте.