Какие специи помогают в период аллергии?

Аллергия — повышенная реакция иммунной системы на какое-либо вещество. При аллергии появляются такие реакции как чихание, насморк, покраснение, зуд. Спровоцировать аллергию может что угодно: шерсть животных, укус насекомых, пыль, а также пыльца растений. Также часто встречается пищевая аллергия.

Что такое поллиноз?

Это сезонное заболевание, которое связано с активным цветением. У человека появляется реакция на пыльцу растений. Еще эту болезнь называют сенной лихорадкой, несмотря на то, что сено не является значимым фактором в генезе заболевания.

Как пережить аллергию?

В период цветения аллергики переживают не лучшие дни и готовятся к этому периоду заранее. Одним из важных условий является соблюдение гипоаллрегенной диеты. То есть в период, когда человек придерживается определенных правил питания, он исключает из питания любые продукты, которые могут вызывать аллергию: шоколад, кофе, цитрусовые, клубнику и так далее. Но есть продукты и специи, которые помогают в период аллергии.

Какие специи помогают при аллергии?

При аллергии помогают такие специи как куркума и розмарин. Куркума, к примеру, содержит куркумин, который и помогает уменьшить симптомы воспаления. Кроме того, куркума облегчает отёк и раздражение, вызванные сенной лихорадкой.

А вот в розмарине содержится розмариновая кислота, которая обладает противовоспалительным действием и богата антиоксидантами. Эта специя может даже помочь облегчить симптомы астмы.

Источник: https://www.bristolpost.co.uk