Заплыло. Врач рассказал, как из-за сладкого появляются отеки под глазами
Мешки под глазами и даже легкая припухлость способны существенно испортить настроение человеку. Кроме того, они могут сигнализировать и о серьезных проблемах со здоровьем.
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников перечислил причины развития отеков под глазами и пояснил, когда они становятся патологическими.
Есть серьезные проблемы, когда отеки в области глаз становятся следствием серьезных сбоев в организме, например, инфекций, воспалений и т.д. Такие отеки могут указывать на аллергию, гипотиреоз, заболевания почек, проблемы с сердцем. Но это не будет по большей части локальным отеком — в основном речь будет идти про общую отечность.
Также отек может быть одним из ранних проявлений задержки жидкости в организме. Нередко это нарушение оттока из-за мышечного напряжения в области глаз. «Есть большое мышечное кольцо, когда оно напрягается из-за компьютера, чтения или зависания в телефонах, а также из-за яркого солнца и стрессов, появляются отеки под глазами. Ведь эти орбитальные мышцы буквально каменеют, нарушается отток. Под глазами вообще по стакану воды может поместиться», — пояснил Мясников.
Чего в такой ситуации точно делать не стоит, подчеркнул медик — использовать мочегонные средства. Ведь те не помогут справиться с устранением жидкости из-под глаз, но могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. «Моно запустить еще большую задержку жидкости. Организм начинает терять воду и запускает выработку специального гормона, чтобы ее задерживать», — пояснил врач.
Чтобы отеков не было, заметил Мясников, надо в первую очередь побеспокоиться о своем образе жизни — отказаться от соли, пить по жажде. «И самая главная рекомендация — ограничивать быстрые углеводы, то есть сахара, потому что они распадаются в организме на углекислый газ и воду. Иногда вы не пьете, а у вас образуются отеки от употребления углеводов», — предупредил медик.
Также в числе причин образования отеков иногда могут быть так называемый остеохондроз шеи и перенапряжение мышц из-за гаджетов и малоподвижного образа жизни — человек не двигается, у него все застаивается, происходит сбой микроциркуляции. Скелетно-мышечная боль и даже геморрой также можно связать с отеками. Потому что все это — следствие неправильного образа жизни человека.
«Надо менять образ жизни, потому что потом будет кривая шея, начнет откладываться жир в ненужных местах. Можно использовать массаж лица, достаточно, например, просто использовать массаж льдом», — отметил Мясников.
При подготовке материала использованы следующие источники: