Какие глазные болезни могут быть от недосыпания?
Бессонница может привести к катастрофическим проблемам со здоровьем.
Недостаток сна негативно влияет на здоровье человека. Здесь могут начаться и проблемы с сердечно-сосудистой системой, с ЖКТ, а также со зрением.
Как недосып влияет на зрение?
Врач-офтальмолог Светлана Миргородская объяснила «Известиям», что глаз — это действительно сложный орган, который воспринимает световые импульсы и передает их по зрительным путям в кору затылочной части головного мозга. Наше зрение —сложный процесс, регулируемый нервной системой. И вот как раз для нормальной работы нервной системы нужно 7-9 часов суточного сна. Но из-за быстротечной жизни современные жители мегаполисов чаще всего спят 4-6 часов.
Недостаток сна приводит к тому, что у человека повышается гормон стресса — кортизол. Он приводит, в частности, к повышению внутриглазного давления и риску развития глаукомы.
«Также возникает опасность ухудшения качества и остроты зрения — из-за проблем с фокусировкой, затуманиванием зрения и дрожанием изображения. Кроме того, увеличивается риск развития центральной серозной хориоретинопатии — патологии, при которой отслаивается нейроэпителия сетчатки, из-за чего перед глазом может появиться желтоватое или серое пятно, а в некоторых случаях возможно развитие искажения зрения. Также из-за повышенного уровня кортизола ухудшается выработка секрета слезных желез, снижается качество слезной пленки и усиливается синдром сухого глаза», — объяснила Миргородская.
Врач добавила, что недостаток сна также снижает чувствительность к инсулину. У человека с недосыпом может даже развиться диабет второго типа.
Источник: https://iz.ru/
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
МЕТЕОРИТ БОЛЬШЕ СИРИУСА? КАК НАЛАДИТЬ КОСМОС. Советы Высшего Всенародного Президента.
Профессионально оборудованный швейный коворкинг в Москве
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
Туристов предупредили о болезни, от которой умирает каждый пятый - эта зараза сейчас стремительно распространяется по курортным странам
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
«Биржа грузоперевозок ATI.SU» обновила сервис «Выгодные направления»
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Мужчину будут судить в Томске за разбойное нападение и хищение на 20 млн рублей
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»:
стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Не ешьте это ни в коем случае. Россиянам сказали, какие продукты опасны в жару
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Стали известны сроки пребывания Орбана в Москве
Прием заявок на благоустройство территорий в 2025 году начался в Подмосковье
В Москве пройдёт фестиваль «Смешанная смена» в честь Дня семьи
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Хачанов не смог выйти в третий круг Уимблдона, проиграв 220-й ракетке мира
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Рублёв впервые с 2021 года проиграл в первом круге турнира Большого шлема
В Москве прошла премия «Медиа-Менеджер России»
Экономист: минимальный доход семьи в Москве должен начинаться от 150 тысяч руб
В Москве пройдёт фестиваль «Смешанная смена» в честь Дня семьи
Музыкальные новости
Гала-концерт «Ночь Чайковского» с Юрием Башметом пройдет в Клину 6 июля
Не на чилле, а на боксе: Джиган будет драться с Роем Джонсом-младшим
Новый формат: каким будет VK Fest в Москве в этом году
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
LEON Вторая лига Б. «Сокол» против «Динамо» Барнаул
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
Суд опроверг признание бизнеса Шефлера экстремистским объединением
«Следующий шаг мирной миссии»: Венгерский премьер Виктор Орбан прибыл в Москву
Два человека сгорели в «Газели» при аварии на МКАД
Автомобиль загорелся на внешней стороне 18 километра МКАД
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
У Владимира Путина и Нарендры Моди нашлось много общего // Россия и Индия перезапускают двусторонние отношения
Орбан заявил в Москве, что провел переговоры с Путиным, когда Европе нужен мир
Сийярто о реакции ЕС на визит Орбана в Москву: Венгрия - суверенная страна
«Не представляет ЕС»: В Европе отреагировали на визит Орбана в Москву
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: когда глаза разных цветов - норма и патология
Главный нейрохирург Пензы обучил врачей из Москвы лечить детей с ДЦП
Терапевт Чернышова рассказала, какие факторы влияют на развитие метеозависимости
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Путин намекнул: Капитуляцию придётся подписывать в Киеве, а не посредникам
В Киеве заявили, что Зеленский оскорбил Карлсона, внезапно отказав ему в интервью
Иванникова Наталья прошла в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли»
Команда Росгвардии победила на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу
Молодежное первенство. "Пари НН" и "Урал" разгромно уступают дома.
Росгвардейцы обеспечили общественную безопасность на футбольном матче «ЦСКА» — «ОФК Белград» в Москве
Лукашенко поздравил жителей США с Днем независимости
Лукашенко поздравил народ США с Днем независимости
Лукашенко и Си Цзиньпин провели встречу в Астане
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Путепровод от улицы Хачатуряна до Дубнинской будет достроен в этом году
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Биолог Марьинский: богомолы станут частью фауны Москвы и Подмосковья
Москвичам предложили охлаждаться в жару в туманизаторах
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
В Москве пройдёт фестиваль «Смешанная смена» в честь Дня семьи
Стали известны сроки пребывания Орбана в Москве
Административный центр появится на Ленинградском шоссе в рамках городской программы
В Москве прошла премия «Медиа-Менеджер России»
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
В Крыму заключили брак 74-летний жених и 86-летняя невеста
Росморречфлоту 20 лет: посвященные кораблям «Тройки» выпустил Дептранс
Никита Кологривый найдет «Сокровища гномов»
Прием заявок на благоустройство территорий в 2025 году начался в Подмосковье