Гречка — доступный и очень полезный продукт. Строгих противопоказаний к употреблению этой крупы нет, однако некоторым людям следует быть с ней внимательнее. Об этом рассказала РИА Новости врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Регина Николаева.
Кому может навредить гречка?
По словам врача, людям, у которых есть проблемы с пищеварением, хронические заболевания в обострении, нельзя злоупотреблять гречкой в вечернее время. Это грозит возникновением спазма, повышенного газообразования или вздутия, что может ухудшить сон.
Также осторожнее с гречкой нужно быть людям, страдающим аллергией, добавила Николаева.
В чем польза гречки?
Пользу гречки обеспечивает ее богатый состав, отметила врач. Помимо множества витаминов и микроэлементов, эта крупа содержит нерастворимые пищевые волокна. Они стимулируют перистальтику кишечника, что особенно полезно для детей и людей пожилого возраста, а также способствует размножению полезных микроорганизмов, населяющих кишечник.
Также, по словам педиатра, в составе гречки есть кислоты, которые в сочетании с имеющимися в ней микроэлементами могут улучшать желчеобразование и выработку панкреатического сока поджелудочной железой.
Источник: https://ria.ru
Новости России
Москва
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
«Маринс Нижний Новгород» дарит билеты на фестиваль «ПАРИ ФЕСТ» 2024
Как выбрать драгоценный металл для помолвочного и
обручального кольца
Выставки «Интерткань» и Textile&Home состоятся с 10 по 12 сентября в четырех павильонах «Экспоцентра»
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
В США университет провёл «успешную» фишинговую атаку с фейком о вирусе Эбола
Врач напомнила о вреде пристрастия к переработанному мясу из-за риска рака желудка
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Следователями столичного СК раскрыто убийство женщины, совершенное 29 лет назад
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В уголовном деле Логиновой о торговле детьми появился 13-й фигурант
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Рыбинске прошла спартакиада силовых видов спорта
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
Эксперт рассказал, кому положена доплата к пенсии
Острый дефицит водителей такси отмечен в Забайкалье
Экс-глава антидопинговой программы ATP Ингс: «В деле Синнера правила были соблюдены на 100%. Ключевой момент – это его возможности, он привлек лучших юристов»
Синнер о допинговом деле: «Теперь я в курсе, кто мне друг, а кто – нет. Те, кто хорошо меня знает, понимают, что я никогда не нарушу правила»
Чесноков: «На US Open тяжелая погода — бывает, выходишь на корт, как на сковородку»
Александрова вышла в полуфинал турнира WTA-500 в Монтеррее
Русское географическое общество — молодежи: стипендии, международные стажировки и романтика экспедиций
Умер журналист, бывший игрок "Что? Где? Когда?" Александр Бялко
«Ничего плохого»: как певец Хабиб справляется с казусами во время выступлений
Сын Наташи Королевой все-таки женился на девушке, танцующей на шесте
Музыкальные новости
«Авторадио – Санкт-Петербург» дарит билеты на концерт Владимира Преснякова
Вандалы разгромили в Заринске могилу Дмитрия Красилова - артиста Пухляша
Полиция начала проверку после осквернения надгробия Пухляша в Заринске
Семьи участников СВО посетили концерт Юрия Башмета в Гостином Дворе
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Собянин: Запускаем два новых ночных автобусных маршрута
ЖФК Енисей – ЖФК Спартак где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Суперлига (чемпионат России) 31 августа
В Пулково второй день подряд задерживают 10 рейсов
Источник 360.ru: Nissan врезался в ресторан в центре Москвы после ДТП с такси
Легковой автомобиль и мотоцикл столкнулись на шоссе Энтузиастов в Москве
В центре Москвы автомобиль врезался в ресторан Krombacher BeerKitchen
Полиция задержала мужчину, ранившего женщину на остановке на юго-востоке Москвы
Восторгается Путиным и СССР: как боксер из Франции спас самолет от захвата
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
Кто провоцирует "крутой дипломатический скандал" и почему пора бить тревогу.
Улучшения во всех сферах: как и почему регулярный секс положительно влияет на здоровье
Психолог Наумова: в «Клинике», «Шреке» и 3 других фильмах здоровые отношения
РИА Новости: в Москве хирурги спасли пациентку с опухолью мозга размером с яблоко
В Москве проходит международный форум врачей «Здоровая Евразия»
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
«Зенит» — «Спартак» Москва: смотреть онлайн, трансляция, прямой эфир
"Спартак" в большинстве не сумел обыграть "Зенит" в матче РПЛ
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
ЦСКА обыграл "Акрон" со счетом 4:0
Лукашенко заявил, что не видит альтернативы мирным переговорам
Собянин назвал социальные объекты, которые будут построены на востоке Москвы
Собянин рассказал о реализации программы реновации на востоке Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Панде Катюше из Московского зоопарка исполнился год
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 1 сентября заставит тепло одеться, температура упадет вниз
Конец лета в Москве отметится настоящей июльской жарой
Площадь пожара в Гоначхирском ущелье около Домбая снизилась до 5 га
"Надвигается волна аномального холода": погода в сентябре заставит тепло одеться
Умер журналист, бывший игрок "Что? Где? Когда?" Александр Бялко
Эксперт: Некоторые пенсионеры РФ могут получать трехкратную доплату
Русское географическое общество — молодежи: стипендии, международные стажировки и романтика экспедиций
Сын Наташи Королевой все-таки женился на девушке, танцующей на шесте
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Еженедельный вестник катастроф
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
В деле многодетной матери Логиновой о торговле детьми появился 13 фигурант
Умер журналист, бывший игрок "Что? Где? Когда?" Александр Бялко
Самое интересное за прошедшую неделю мы собрали для вас в воскресном дайджесте
Острый дефицит водителей такси отмечен в Забайкалье