Врач Степанова: воздействие холода может укреплять кости человека
Воздействие холода может положительно сказываться на здоровье костей, о чём в беседе с РИАМО рассказала врач-артролог Наталья Степанова.
«Исследования показывают, что кратковременные холодовые воздействия, такие как обливание холодной водой или купание в ледяной воде, могут стимулировать процессы минерализации костей», — заявила она.
По её словам, низкие температуры способствуют выработке адреналина и норадреналина, которые запускают метаболические процессы, запускающие регенерацию костной ткани. Помимо этого, холод усиливает выработку коллагена, что также важно для укрепления связок и костей.
Эксперт отметила, что при проведении закаливания нужно проявлять осторожность, так как при несоблюдении нормы можно добиться противоположного исхода и нанести вред иммунной системе.
Ранее травматолог Евгений Васильев объяснил , почему люди не замечают перелом.
Новости России
Москва Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Читайте также:
Вчера 21:00
Вчера 19:29
Вчера 20:24
Вчера 20:22
Moscow.media Частные объявления сегодня
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Дарья Геращенко
В Великом Новгороде пройдет Международный образовательный фестиваль «Открытое искусство»
Фото: 38-летняя актриса Меган Фокс вновь забеременела после выкидыша
Рекордное участие в Московском кубке: 74 сомелье соревнуются за звание лучшего столичного профессионала
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.
В орловском регионе сегодня утром уничтожено 8 БПЛА. UPD: позже еще 2
В 2025 году в России начнут выпуск нового грузовика собственной разработки
Нежное утро алтайской осени
Ожидаемые новинки на автозаводах РФ
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Darktide already has hard mode, but will add 40 extra hard, randomized difficulty levels anyway
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Собянин подвел итоги четырехлетней работы платформы «Электронный дом»
Психолог Манина усомнилась во влиянии окружения на самореализацию человека
Семейный День здоровья и спорта прошел в поселке Обухово
Aviainicident: пилоты самолета Сочи - Москва увидели 20 НЛО над Москвой
Четверо подростков в Видном решили покататься на автомобиле каршеринга
Встреча администрации с сотрудниками испытательного центра прошла в Чехове
На Международном фестивале представили проект нового музейного комплекса на Куликовом поле
Медведев получил предупреждение за разбитую ракетку в матче с Фрицем на Итоговом турнире
Вторая ракетка Казахстана получил плохие новости от ATP после развода с российской теннисисткой
Скандальное поражение «Барселоны», Синнер обыграл де Минора. Главное к утру
Денис Шаповалов стал чемпионом турнира ATP-250 в Белграде
Красивую пятнистую кошечку в переноске потеряли в метро Москвы
Cinema: «Топ Ган: Мэверик» и «Мстители: Финал» названы лучшими боевиками за последние пять лет
Бойцам передали теплые вещи и зимнюю экипировку
Москва приняла участие во Всемирном урбанистическом форуме
Музыкальные новости
Погоревшая на бизнесе Анита Цой пригласила Волочкову в помощники
Администрация Омельницкого Петроградке не указ? Петербуржцы сохранили граффити-памятник композитору Шостаковичу
Александре Николаевне Пахмутовой — 95: Юрий Башмет, Хибла Герзмава, Пелагея, Сергей Безруков и другие звезды в праздничном концерте
«Борзометр заклинило!» Сеть кипит от оскорблений Лозы в адрес Лазарева
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Рекордное участие в Московском кубке: 74 сомелье соревнуются за звание лучшего столичного профессионала
Тося Чайкина рассказала, почему решила обнулиться
"Спартак" разгромил "Акрон" с Дзюбой в составе
Опубликован рэнкинг благотворительных организаций России за 2023 год
Собянин: Система ПВО сбила 22 летевших к Москве БПЛА
В Москве снесли корпус НИИ ревматологии, заброшенный более 20 лет назад
В Москве на Каширском шоссе снесли один из старейших долгостроев
Силовики задержали курьера, который сбил пешехода и напал на москвичку
Как арендовать автомобиль на долгий срок: условия, преимущества и подводные камни
Путин повысил судью, вынесшей приговор педиатру Надежде Буяновой
За неделю выявили более 3,8 тысяч случаев заболевания COVID-19 в Москве
Бесплатная диагностика для детей для выявления нарушений зрения
ко Всемирному дню благотворительности
в детской глазной клинике «Ясный взор» в Митино
В Москве снесли корпус НИИ ревматологии, заброшенный более 20 лет назад
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Боррель пообещал поставить 1 млн снарядов Киеву к концу 2024 года
Трамп не простит Зеленскому связи с Байденом
Боррель пообещал Киеву закончить поставку 1 млн снарядов к концу года
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ
«Арт-футбол 2024»: праздник спорта и музыки, объединивший артистов и олимпийцев
Radio Tapok перенесет зрителей в атмосферу легендарных баталий
«Никто кроме Лукашенко»: Ещё один кондидат снялся с выборов президента Белоруссии
Собянин: ИИ улучшает анализ градостроительных планов и проектной документации
Актрису Васильеву попытались обмануть от имени Собянина
Собянин рассказал о преимуществах платформы "Электронный дом"
Сергей Собянин рассказал, как платформа «Электронный дом» помогает москвичам
«Это массовое убийство»: МВД получило депутатский запрос из-за отравлений собак догхантерами
Синоптик назвала опасности глобального потепления в России
На Форуме экологического благополучия оценили преимущества строительства домов из CLT-панелей
12 шагов от любых зависимостей: игроки, должники, созависимые, нас окружают люди, с похожими проблемами. И эти люди готовы помочь
Фигуранта дела о хищении у матери экс-чиновника МО России осудили на 4 года
Бойцам передали теплые вещи и зимнюю экипировку
Москва приняла участие во Всемирном урбанистическом форуме
В Москве пилоты пассажирского самолёта увидели 20 НЛО
Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Вучич заявил, что потребляющим СПГ из США странам придется просить газ у РФ
Фигуранта дела о хищении у матери экс-чиновника МО России осудили на 4 года
В Москве пилоты пассажирского самолёта увидели 20 НЛО
«Калашников» выполнил контракт на поставку СВЧ армии России
