Врач Степанова: воздействие холода может укреплять кости человека
Воздействие холода может положительно сказываться на здоровье костей, о чём в беседе с РИАМО рассказала врач-артролог Наталья Степанова.
«Исследования показывают, что кратковременные холодовые воздействия, такие как обливание холодной водой или купание в ледяной воде, могут стимулировать процессы минерализации костей», — заявила она.
По её словам, низкие температуры способствуют выработке адреналина и норадреналина, которые запускают метаболические процессы, запускающие регенерацию костной ткани. Помимо этого, холод усиливает выработку коллагена, что также важно для укрепления связок и костей.
Эксперт отметила, что при проведении закаливания нужно проявлять осторожность, так как при несоблюдении нормы можно добиться противоположного исхода и нанести вред иммунной системе.
Ранее травматолог Евгений Васильев объяснил, почему люди не замечают перелом.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Недосягаемый эталон: 9 странных бьюти-процедур из разных уголков планеты
В филиале «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» завершился второй этап конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии»
Туроператоры рассказали, где отдохнуть в России осенью и на Новый год, и раскрыли стоимость
3 Negroni variations to try this fall
Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
«Байкал Сервис» снизил тарифы для Братска
За теплый сезон на федеральных трассах во Владимирской области нанесли 922 км разметки
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Светлана Петрова: «Нужно создавать и наращивать семейные активы, семейный капитал»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Психолог Роман Цветков: «Ментальное здоровье женщин зависит от нас, мужчин»
Появились кадры массовой аварии в Подмосковье, в которой погибли три человека
ТАСС: Бакальчук подал новый иск в отношении экс-супруги, Wildberries и ООО "РВБ"
В массовом ДТП на границе Тульской области погибли 3 человека
Москва выставила на продажу помещение возле станции метро «Павелецкая»
Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Янник Синнер вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Рыбакина узнала место в рейтинге WTA после разгрома в финале топового турнира
Шанхай (ATP). 3-й круг. Медведев сыграет с Арнальди, Алькарас – с Ибином У, Синнер – с Этчеверри
Ефимов: столица выделила участки в Мневниковской пойме для спорткомплексов
В Нижнем Новгороде начнут по-другому ходить трамваи
Песков: Дипотношения Москвы и Вашингтона остались на прежнем уровне, новый посол будет назначен
В России скоро появится недорогой кроссовер, который потягается с Geely Coolray, Omoda C5 и Chery Tiggo 4 Pro. Это Jaecoo J5
Музыкальные новости
Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.
«Европа Плюс» отправит 10 слушателей в Стамбул на концерт Thirty Seconds to Mars
Placebo заявили, что в их новой документалке много «унизительных» моментов
«Я впервые за 20 лет искренне обижаюсь». Гарик Харламов поссорился с Павлом Волей в эфире Comedy Club из-за автомобиля
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Минниханов - «КАМАЗ-мастеру»: «Ваши дальнейшие планы и подходы поистине революционны»
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
Ребенок пострадал в массовом ДТП на юге Москвы
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 5 баллов утром 7 октября
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Как первый «Запорожец» стал легендой советского автопрома
"Можно дуть на кофе для президента?": Необычный жест во время встречи с Путиным и реакция главы государства
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Лукашенко прилетел в Москву для встречи с Путиным
Путин отмечает день рождения
Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ
Что изучает урология и какие заболевания лечит?
Инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
"Известия": отец-инвалид пытается в суде снять ограничение в родительских правах
Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
Семь томичей примут участие в финале чемпионата "Абилимпикс" в Москве
«Москва преподносится в определенном свете за рубежом». В ЦСКА ответили, что беспокоило Пьянича перед приездом в РФ
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Лукашенко: Минск ценит позицию Путина по развитию отношений с Белоруссией
Собянин: Еще семь площадок присоединилось к проекту «Музеи — детям»
Собянин поздравил Путина с днем рождения и пожелал ему крепкого здоровья
Мэр Москвы рассказал о развитии социальной инфраструктуры ТиНАО
Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием
Что такое радиационный туман и опасен ли он
Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году
Новой 18-летней «Мисс России» вручили миллион рублей и корону из белого золота
Москва выставила на продажу помещение возле станции метро «Павелецкая»
Обход Октябрьского на трассе М-5 Урал в Московской области готовят к вводу в эксплуатацию
Ефимов: столица выделила участки в Мневниковской пойме для спорткомплексов
Песков: Дипотношения Москвы и Вашингтона остались на прежнем уровне, новый посол будет назначен
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Главное за день: 5 октября
В России скоро появится недорогой кроссовер, который потягается с Geely Coolray, Omoda C5 и Chery Tiggo 4 Pro. Это Jaecoo J5
В Нижнем Новгороде начнут по-другому ходить трамваи
Песков: Дипотношения Москвы и Вашингтона остались на прежнем уровне, новый посол будет назначен
Ефимов: столица выделила участки в Мневниковской пойме для спорткомплексов
