В уме. Врачи рассказали, как предупредить деменцию, корректируя холестерин
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали о факторах риска деменции у людей в возрасте. Они отметили, что в рамках недавнего крупного исследования были определены 14 модифицируемых фактора риска, предупредив которые , можно вполовину уменьшить у себя риск развития слабоумия. Один из таких факторов — повышенный холестерин.
О том, что следить за его уровнем нужно, врачи говорят часто и много. Норма — меньше пяти. Если же он выше, растут риски деменции. «Холестерин вырабатывается в нашем организме, и без него жизнь человека невозможна. Мы рождаемся с гладким сосудом. С возрастом холестерин повышается, так как природа стремится нас убить. Он повышается, начинает входить в трещинки сосудов, которые образуются из-за курения, высокого сахара и других факторов, формирует атеросклеротические бляшки и постепенно сужает сосуд», — пояснил кардиолог.
Постепенно такая бляшка может полностью перекрыть сосуд. Работа мозга строится на работе нервных клеток, а они питаются кровью как раз из этих сосудов. И когда кровь к ним не поступает, они постепенно отмирают. А это как раз и приводит к деменции.
Причем важно понимать, что какая-то диета ситуацию не исправит. «85% холестерина продуцирует печень. Лишь 5-10% можно скорректировать питанием. И это немного», — пояснила Малышева.
Медики отметили, что как раз предупредить деменцию из-за фактора риска в виде повышенного холестерина легко. Достаточно аккуратно принимать прописанные врачом статины — это группа препаратов, нормализующих холестерин. «Препараты для снижения холестерина настолько проверены в современном мире, что доказали: они снижают смертность, заболеваемость сердечно-сосудистыми катастрофами, уменьшают риск деменции, или слабоумия», — пояснил Гандельман.
При подготовке материала использованы следующие источники: