Что такое инсулинорезистентность?

В последнее время врачи все чаще говорят об инсулинорезистентности. Это не только фактор риска развития диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, но и преждевременного старения.

Что это такое?

Инсулинорезистентность — это нарушение чувствительности клеток к инсулину. Этот гормон вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы, особенно активно после еды, когда углеводы превращаются в глюкозу и поступают в кровоток. Основная функция инсулина — доставлять в клетки глюкозу. В некоторые клетки — мозга, нервные, сетчатки глаз, почек и надпочечников — глюкоза проникает из кровотока без проблем. Для других (мышечных и прочих) требуется посредник, которым и выступает инсулин. Он присоединяется к рецептору на клетке, как ключ к замку — «дверь» открывается, и глюкоза проникает внутрь, обеспечивая клетку энергией.

Когда клеточные рецепторы перестают воспринимать инсулин, глюкоза остается в крови. Одновременно в крови накапливается и инсулин, так как поджелудочная железа продолжает его вырабатывать.

Почему возникает нечувствительность к инсулину?

Чаще всего инсулинорезистентность развивается при избытке в питании сахара, недостаточной физической активности, наличии лишнего веса. Кстати, имеется в виду не только внешняя полнота, но и висцеральное ожирение, когда при вроде бы стройности избыточный жир покрывает внутренние органы. Жировая ткань сама по себе является метаболически активной, то есть выделяет различные биологически активные вещества, которые влияют на углеводный обмен.

Когда в организм поступает избыток сахара, активизируется и выработка инсулина. Инсулин без конца атакует рецепторы клетки, в конце концов, те устают быть постоянно в возбужденном состоянии и теряют восприимчивость к этому гормону.

Избыток глюкозы и инсулина провоцирует воспаление в сосудах, оказывает токсическое воздействие на все органы и ткани. Это приводит к развитию сахарного диабета второго типа, гипертонии, атеросклероза, заболеваний печени и почек, бесплодия.

При инсулинорезистентности основной подход — изменение питания (ограничение простых углеводов — сладкого, выпечки), снижение массы тела и увеличение физической активности. Если это не помогает, назначаются лекарственные препараты.