Добавить новость
АиФ
Июнь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Весла наверх! В Москве стартовал второй сезон сапбординга и каякинга

0
АиФ 

В четверг, 5 июня, в Серебряном Бору состоялось первое занятие по каякингу и сапбордингу для участников «Московского долголетия». Вместе с жителями столицы серебряного возраста опробовать новомодный вид спорта пришли и представители московских СМИ. Корреспондент aif.ru передает, как это было.

Тепленькая пошла

Надеваешь сланцы, спасательный жилет, спускаешься на пирс. Перед тобой лежат несколько длиннющих лодок и надувных досок — это байдарки и сапы. Очень модное развлечение в последние несколько лет.

Спуск в воду — только под контролем. Передо мной очередь из нескольких женщин. Первой «оседлать» надувное плавсредство решается женщина лет 60. Без нервов и лишних хлопот она ловко пристегивает доску к ноге, берет весло и аккуратно вступает на поверхность борда.

Следом, шаг за шагом, запрыгивают на плот другие участницы. Потом я. У меня есть опыт в управлении сап-бордом. Как грести — руки, ноги помнят. Поэтому уверенно, не сомневаясь в своих действиях, я становлюсь на колени и переступаю на борд. Поставила одну ногу, появляется лёгкое волнение, ставлю вторую, ещё секунда, неловкое движение — и я по шею в воде.

«Вот и сезон открыла», — подумала я.

Вокруг началась суматоха, дрейфующего корреспондента пытаются достать из воды. А мне смешно. Ведь хотела остаться сухой... Но бойцы не сдаются поэтому, оттерев коленки, делаю вторую попытку. Успешно.

Беру весло и погребла. Во время этой тренировки действуют почти все мышцы. Первые пять минут забиваются плечи, шея, поясница. Но от видов Москвы с воды вся боль уходит в никуда.

«Я хожу на греблю второй год. Очень мне нравится. Зову всех своих друзей, но они всегда говорят одну и ту же вещь: "Ехать очень далеко". А мне все равно. Ради чистого воздуха, солнца, воды и увлечения готова вставать хоть с рассветом», — говорит коллега по плоту Елена Ермолова.

Участница «Московского долголетия» живет на юго-востоке Москвы. Чтобы добраться на тренировку, которая начинается в девять утра, ей нужно выезжать за два часа. Несколько пересадок на метро, ещё семь остановок на автобусе, почти километр пешком, и она на месте. Но ради свежей воды и знакомства с новыми людьми готова кататься хоть каждый день.

«Вчера впервые плавала по-настоящему. Вода такая теплая уже. Училась с тренером залезать на сап на глубине. Пока не получается. Но помню, в прошлом году просила всех нарочно скинуть меня с сап-борда. А то самой падать-то неприлично. И никто меня так и не скинул в воду. Прям обидно. Хулиганство не допускается», — смеется Елена.

Пока болтали, доплыли до Живописного моста — того самого, красного с шаром на вершине. Он и с суши выглядит масштабно, но с воды любоваться конструкцией ещё интереснее.

Вижу, впереди на байдарке плывут ещё две барышни. Подгребаю, чтобы спросить их об ощущениях.

«Потрясающе! — восхищается Марина Антонова. — Я, как и многие, хожу сюда с прошлого года. Освоила пока только байдарку. На сап ещё не решилась. Жду июля и свободного времени. Ведь, помимо плавания, я еще выступаю моделью. Дефилирую и пою».

«А я в этом году в первый раз, — перехватывает слово товарищ по лодке Надежда. — В прошлом не удалось попасть, но я ждала целый год. И вот сегодня первое занятие. Никакого страха, только удовольствие. Мы в паре сложились, как олимпийская команда».

Всем на борд!

Слышу, вдалеке доносится свисток тренера. Все, пора на причал. Прошел целый час нашего заплыва. Сегодня для СМИ он был недолгим. Но для участников «Московского долголетия» занятия идут два часа.

Сначала будущих пловцов обучают на суше. Как держать весло, как грести, как сидеть в этой надувной лодке. Потом рассказывают, как спускаться на воду и что делать, если упал. Бояться точно не стоит, ведь каждый пловец оснащен спасательным жилетом и свистком. На всякий случай.

Кстати, занятия проходят дважды в неделю по два часа. Встречаются пловцы в акватории Москвы-реки на базе гребного клуба «Академия». Все тренировки проходят под руководством опытных тренеров, что имеют свидетельство по специальности «матрос-спасатель».

Катания на каяках и сап-бордах проходят отдельно. Поэтому понравившийся вид плавательного средства можно выбрать самому. Запись на тренировки открыта на сайте «Московского долголетия» или на mos.ru. Участвовать могут женщины в возрасте от 55 лет и мужчины от 60.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Хирург Софья Абдулаева поделилась впечатлениями о IV Летнем конгрессе по пластической хирургии

Всероссийский форум производителей одежды в Ульяновске обозначил новые возможности коммуникации

В депо «Карасук» расширен перечень видов ремонта локомотивов «Ермак»

Российским туристам открыли бронирования на особые туры на лето 2026 года с большими скидками


‘This club is addicted…’ – Tottenham fans all say the same thing after controversial Ange Postecoglou sacking

Brit tennis sensation Hannah Klugman becomes first Brit female since Sue Barker 49 years ago to reach French Open final

‘I don’t believe that this move was for The Takeover’: Teofimo talks turning down Haney fight

‘How far?’ – Robbie Williams brutally trolls Arsenal fans with Spurs joke during his own gig at the Emirates


В Hybe назвали тренды до 2030 года на рынке CTV-рекламы

На орловской трассе столкнулись два большегруза. Есть раненый

Space и «Марвел-Дистрибуция» предлагают бесплатный переход на отечественную виртуализацию SpaceVM

Фотосессия в лесах Петербурга


Leaving Fallen London: How Failbetter Games spent several years growing hope and ‘discovering the art of the possible’ in their new eldritch farming sim

The CTF shooter is making a comeback thanks to the manager and lead singer of Imagine Dragons, who 'grew up playing capture the flag in the woods at night with flashlights'

The Jurassic World Evolution 3 trailer disappointingly doesn't show anyone being bitten in half by a T-Rex, but it does have Jeff Goldblum's dulcet tones and a release date

Mads Mikkelsen is reprising his Casino Royale role to become Hitman's next elusive target



Традиция продолжается: гала-концерт «Браво, артист!» — праздник, любимый поколениями

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 июня 2025 года?

Феерия в Москве: Moscow Jazz Festival открылся вариациями великих композиторов

Калуга стала центром культурных событий: итоги третьего этапа проекта «Классика для всей семьи»




Фестиваль мотокультуры, музыки и спорта «Движение» на Среднем Урале собрал порядка 120 тыс. человек

Схватили и увезли: в Москве девушку насильно пытались вернуть в реабилитационный центр

Калуга стала центром культурных событий: итоги третьего этапа проекта «Классика для всей семьи»

ТАСС: Ветераны СВО стали призерами Кубка России по паралимпийской стрельбе из лука


На «Дикой Мяте» откроется «Зоорариум» Comedy Radio

Юра Борисов вернется в голливудское кино и снова сыграет русского

Итоги паралимпийских заездов 64-ой Большой Московской регаты – Кубка сильнейших спортсменов по академической гребле

Петербуржец пытался сбыть килограмм наркотиков в Коми: курьера задержали при закладке тайника


Андреева заняла пятое место в зачёте чемпионской гонки WTA

Гранольерс и Себальос выиграли «Ролан Гаррос» в парном разряде

Синнер впервые в своей карьере достиг финала турнира «Ролан Гаррос»

Соболенко расплакалась по окончании финала "Ролан Гаррос"


Экстрасенс объяснила, почему решение Цискаридзе взять псевдоним — роковая ошибка

Как будут трудиться россияне 11 июня накануне государственного праздника в 2025 году

Фильм про Дальний Восток и Арктику выйдет на Okko в сентябре

Бывший кандидат в президенты США предложил Илону Маску основать новую партию, сообщают СМИ


Музыкальные новости

Создание ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

Экстрасенс объяснила, почему решение Цискаридзе взять псевдоним — роковая ошибка

Главную роль в фильме про рэпера Снуп Догга сыграет Джонатан Дэвисс

Джиган оконфузился перед фотографами на красной дорожке премии МУЗ-ТВ



Будут ли магнитные бури сегодня, 10 июня 2025 года?

Калуга стала центром культурных событий: итоги третьего этапа проекта «Классика для всей семьи»

Турбозавры и МЕДСИ — детям!

Традиция продолжается: гала-концерт «Браво, артист!» — праздник, любимый поколениями


Михаил Горевой исполнит моноспектакль «Михаил Булгаков» на презентации проекта «Звезды говорят»

Николай Цискаридзе дебютирует как драматический артист

Суд в Москве оштрафовал Apple на шесть миллионов рублей за пропаганду

ХК «Южный Урал» будет участвовать в Чемпионате ВХЛ сезона 2025/2026 гг. Как будут проходить соревнования?


Попался из-за громкой музыки: в машине москвича нашли 1,7 килограмма наркотиков

За шесть секунд до «сотки»: на ВДНХ показывают гоночный KAMAZ

Схватили и увезли: в Москве девушку насильно пытались вернуть в реабилитационный центр

Сотрудники спецназа Росгвардии оказали помощь мужчине с приступом эпилепсии в Москве


Путин примет участие в церемонии открытия новых объектов здравоохранения в регионах

Дуров прокомментировал ситуацию с Путиным и арестом во Франции

Путин заявил, что внешние силы чаще всего провоцируют внутренние потрясения в России

Кремль сообщил о предстоящем выступлении Путина на Петербургском международном экономическом форуме


Россия возобновляет прямое движение поездов в Северную Корею, прерванное больше пяти лет назад

Россия и КНДР возобновляют прямое ж/д сообщение

Возобновление легендарного железнодорожного маршрута Пхеньян-Москва

РЖД планируют восстановить прямое сообщение между Москвой и Пхеньяном



Что Москва знает, а Берлин скрывает: Сергей Лавров раскрыл тайны "дела Навального*"


Врач-косметолог Зухра Балакеримова: что влияет на старение нашей кожи

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 июня 2025 года?

Врач Милютина: антирезусный иммуноглобулин поможет избежать резус-конфликта

На территории санатория «Москва-Крым» прошли Малые Олимпийские игры


Михаил Шеремет: Зеленский потребовал "действий Америки" после российского удара по Киеву

Кадры для заставки на смартфон Зеленского - как выглядит главный город

Зеленский потребовал «действий Америки» после российского удара по Киеву

Зеленский ввел санкции против лагеря «Артек» в Крыму, «Движения первых» и общества «Знание»


Детское радио – партнер турнира «Шахматные звезды 5.0»

На территории санатория «Москва-Крым» прошли Малые Олимпийские игры

700 детей сотрудников предприятий «Норникеля» проведут лето в Краснодарском крае

ТАСС: Ветераны СВО стали призерами Кубка России по паралимпийской стрельбе из лука


Лукашенко обозначил пять ключевых сфер совместной работы с Калининградской областью

Лукашенко заявил, что Беларусь не сможет жить спокойно



Сергей Собянин. Главное за день

Сергей Собянин: Отечественное оборудование приходит на смену иностранному

Мэр Москвы утвердил проект планировки участка рядом со станцией Поклонная МЦД-4

Сергей Собянин рассказал, как преобразятся общественные пространства в СВАО


Делегация Подмосковья рассказала об отношении жителей региона к разделению отходов

«Будет перемещаться ниже»: к чему приведет разлив топлива на Енисее

В Москве и области 10 июня будет нежаркий летний день

В Hybe назвали тренды до 2030 года на рынке CTV-рекламы


Адвокат Битмамы попросил суд вернуть ее дело прокурору на дорасследование

Цискаридзе изменил свое имя

Юра Борисов вернется в голливудское кино и снова сыграет русского

Как будут трудиться россияне 11 июня накануне государственного праздника в 2025 году


Тарифы ЖКХ вырастут с 1 июля 2025 года: максимальное повышение до 21%

Молодые специалисты из регионов присутствия ЛУКОЙЛа встретились в Усинске

Индексация ЖКХ: тарифы в Архангельской области вырастут на 20% с июля

Тарифы ЖКХ проиндексируют в России с 1 июля


В 1917 году уже практически победившая в Великой (Первой мировой) войне Российская Империя потерпела крушение

Жилой квартал с миндальной аллеей в г. Симферополь сдадут в 2025 году

В Севастополе подвели итоги работы IX Всероссийского фестиваля театрального искусства для детей «Сказочное королевство»

Телебашня Симферополя поздравит с Днем России


На «Дикой Мяте» откроется «Зоорариум» Comedy Radio

Дочь многоженца Сухова, пережившая домогательства отца, прошла детектор лжи

Петербуржец пытался сбыть килограмм наркотиков в Коми: курьера задержали при закладке тайника

Юра Борисов вернется в голливудское кино и снова сыграет русского












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ролан Гаррос

Финальный матч «Ролан Гаррос» во Франции принес победу Карлосу Алькарасу






Суд в Москве оштрафовал компанию Apple за пропаганду ЛГБТ

Госдума одобрила во втором чтении проект поправок к бюджету на 2025 год

Фильм про Дальний Восток и Арктику выйдет на Okko в сентябре

Более 20 стран примут участие в "Интервидении 25"