Добавить новость
АиФ
Июнь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Весла наверх! В Москве стартовал второй сезон сапбординга и каякинга

0
АиФ 

В четверг, 5 июня, в Серебряном Бору состоялось первое занятие по каякингу и сапбордингу для участников «Московского долголетия». Вместе с жителями столицы серебряного возраста опробовать новомодный вид спорта пришли и представители московских СМИ. Корреспондент aif.ru передает, как это было.

Тепленькая пошла

Надеваешь сланцы, спасательный жилет, спускаешься на пирс. Перед тобой лежат несколько длиннющих лодок и надувных досок — это байдарки и сапы. Очень модное развлечение в последние несколько лет.

Спуск в воду — только под контролем. Передо мной очередь из нескольких женщин. Первой «оседлать» надувное плавсредство решается женщина лет 60. Без нервов и лишних хлопот она ловко пристегивает доску к ноге, берет весло и аккуратно вступает на поверхность борда.

Следом, шаг за шагом, запрыгивают на плот другие участницы. Потом я. У меня есть опыт в управлении сап-бордом. Как грести — руки, ноги помнят. Поэтому уверенно, не сомневаясь в своих действиях, я становлюсь на колени и переступаю на борд. Поставила одну ногу, появляется лёгкое волнение, ставлю вторую, ещё секунда, неловкое движение — и я по шею в воде.

«Вот и сезон открыла», — подумала я.

Вокруг началась суматоха, дрейфующего корреспондента пытаются достать из воды. А мне смешно. Ведь хотела остаться сухой... Но бойцы не сдаются поэтому, оттерев коленки, делаю вторую попытку. Успешно.

Беру весло и погребла. Во время этой тренировки действуют почти все мышцы. Первые пять минут забиваются плечи, шея, поясница. Но от видов Москвы с воды вся боль уходит в никуда.

«Я хожу на греблю второй год. Очень мне нравится. Зову всех своих друзей, но они всегда говорят одну и ту же вещь: "Ехать очень далеко". А мне все равно. Ради чистого воздуха, солнца, воды и увлечения готова вставать хоть с рассветом», — говорит коллега по плоту Елена Ермолова.

Участница «Московского долголетия» живет на юго-востоке Москвы. Чтобы добраться на тренировку, которая начинается в девять утра, ей нужно выезжать за два часа. Несколько пересадок на метро, ещё семь остановок на автобусе, почти километр пешком, и она на месте. Но ради свежей воды и знакомства с новыми людьми готова кататься хоть каждый день.

«Вчера впервые плавала по-настоящему. Вода такая теплая уже. Училась с тренером залезать на сап на глубине. Пока не получается. Но помню, в прошлом году просила всех нарочно скинуть меня с сап-борда. А то самой падать-то неприлично. И никто меня так и не скинул в воду. Прям обидно. Хулиганство не допускается», — смеется Елена.

Пока болтали, доплыли до Живописного моста — того самого, красного с шаром на вершине. Он и с суши выглядит масштабно, но с воды любоваться конструкцией ещё интереснее.

Вижу, впереди на байдарке плывут ещё две барышни. Подгребаю, чтобы спросить их об ощущениях.

«Потрясающе! — восхищается Марина Антонова. — Я, как и многие, хожу сюда с прошлого года. Освоила пока только байдарку. На сап ещё не решилась. Жду июля и свободного времени. Ведь, помимо плавания, я еще выступаю моделью. Дефилирую и пою».

«А я в этом году в первый раз, — перехватывает слово товарищ по лодке Надежда. — В прошлом не удалось попасть, но я ждала целый год. И вот сегодня первое занятие. Никакого страха, только удовольствие. Мы в паре сложились, как олимпийская команда».

Всем на борд!

Слышу, вдалеке доносится свисток тренера. Все, пора на причал. Прошел целый час нашего заплыва. Сегодня для СМИ он был недолгим. Но для участников «Московского долголетия» занятия идут два часа.

Сначала будущих пловцов обучают на суше. Как держать весло, как грести, как сидеть в этой надувной лодке. Потом рассказывают, как спускаться на воду и что делать, если упал. Бояться точно не стоит, ведь каждый пловец оснащен спасательным жилетом и свистком. На всякий случай.

Кстати, занятия проходят дважды в неделю по два часа. Встречаются пловцы в акватории Москвы-реки на базе гребного клуба «Академия». Все тренировки проходят под руководством опытных тренеров, что имеют свидетельство по специальности «матрос-спасатель».

Катания на каяках и сап-бордах проходят отдельно. Поэтому понравившийся вид плавательного средства можно выбрать самому. Запись на тренировки открыта на сайте «Московского долголетия» или на mos.ru. Участвовать могут женщины в возрасте от 55 лет и мужчины от 60.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




«ОПЯТЬ» — новый хит Пэрис, способный покорить сердца и умы слушателей в России и за ее пределами

В лесах Подмосковья и Владимирской области развелись золотистые шакалы: из каких дальних стран они пришли?

Малахов — перед триумфом на премии ТЭФИ: «Не хотел идти на церемонию»

В стекле или пластике: какую воду лучше и безопаснее пить летом


The video game actors’ strike may be over soon

Southern Co. quietly makes next-gen nuclear fuel history in Georgia

Tesla could lose billions in revenue as Trump administration weighs eliminating a key regulatory credit loophole

Tariffs are 10x higher than before Trump. Companies will have to absorb the pain because consumers are ‘tapped out,’ investment manager says


Relax FM – партнер бизнес-регаты «Ведомости» в сезоне-2025

Под Орлом на встречке столкнулись две легковушки: есть пострадавшие

В BelkaCar рассказали, как выгодно путешествовать на праздничных выходных

В Орловской области под колесами КамАЗа погиб пенсионер


Grand Criminal Online выпустили на iOS — игроки недовольны

Even when he's meant to be talking about watches, Henry Cavill's downright giddy over producing Warhammer 40k's upcoming Amazon series, says it's 'a challenge I'm enjoying enormously'

Solasta 2 is switching to D&D 5th edition's 2024 rules update

I spoke with Arm about PC gaming and was told that Windows software compatibility is 'largely a solved problem'



В стекле или пластике: какую воду лучше и безопаснее пить летом

Джокович выразил недовольство слабой поддержкой болельщиков

«ОПЯТЬ» — новый хит Пэрис, способный покорить сердца и умы слушателей в России и за ее пределами

В пяти странах Центральной Азии покажут международную версию «Любимых крылатых выражений Си Цзиньпина»




Мощные дожди обрушились на Подмосковье

Angsana Velavaru завоёвывает сердца путешественников

ЕАЭС берётся за строительный мусор: лицензии, квоты, запреты

Ефимов: велопешеходный мост построят в парковом пространстве в СВАО


ЦСКА не принимает решение CAS по апелляции "Вест Хэма" по делу игрока Влашича

Сбои в работе мобильных операторов фиксируют 13 июня в России (Обновлено!)

Первый тест Dongfeng Mage и Huge. Два новых кроссовера, которые не получится игнорировать

Поезд из Пхеньяна в Москву возобновил рейсы после пятилетнего перерыва


Шагнёт ли Мертенс в полуфинал Хертогенбоса? Юань — Мертенс: прогноз и ставка

Елену Рыбакину «отправили» в третий круг турнира в Лондоне

Медведев достиг четвертьфинала турнира в Нидерландах

Шнайдер обыграла Бултер и вышла в 1/4 финала теннисного турнира в Лондоне


Волонтеры благоустроили братскую могилу в Карелии

Первый тест Dongfeng Mage и Huge. Два новых кроссовера, которые не получится игнорировать

Сбои в работе мобильных операторов фиксируют 13 июня в России (Обновлено!)

Хаменеи пообещал Израилю "мучительную участь" за удары по Ирану


Музыкальные новости

Завершим эту короткую неделю музыкально: «Комната культуры» и Баста выпустили обновлённую версию песни «Поезда» 

В Самаре завершилась XV детская музыкальная академия под патронатом Юрия Башмета

Концерт ко Дню России в Москве собрал более 70 тысяч зрителей

Путин подчеркнул значение работы композитора Зацепина для российского кинематографа



XXI Псковская парусная регата открылась в День России

Федерация хоккея России заключила меморандум о сотрудничестве с иранской ассоциацией

В пяти странах Центральной Азии покажут международную версию «Любимых крылатых выражений Си Цзиньпина»

Джокович выразил недовольство слабой поддержкой болельщиков


Google восстановила работу своих сервисов после сбоя

Лавров провел встречу с министром иностранных дел Туркменистана, обсудив предстоящие мероприятия на Петербургском международном экономическом форуме

Лукашенко навел порядок с картошкой просто положив наручники на стол, а мы платим по 200 рублей за кг, делая вид что это - нормально

Шоумен Максим Галкин снялся с 11-летним сыном в бассейне


Названы регионы-лидеры по доступности топлива

МАДИ начнет усиленно патрулировать Трубную площадь из-за нарушений мотоциклистов

Ефимов объявил о строительстве велопешеходного моста на северо-востоке Москвы

Владимир Ефимов: Велопешеходный мост планируют построить в парковом пространстве на северо-востоке Москвы


Президента РФ Путина попросили вернуть награду "Материнская слава"

Путин выразил приветствие участникам фестиваля «Кантата»

Путин прокомментировал события на правом берегу Днепра в 2022 году

Владимир Путин подарил мальчику из Сальска поездку в Москву





В стекле или пластике: какую воду лучше и безопаснее пить летом

Московские врачи спасли российскую туристку после укуса змеи на Бали

Кормье: бывший чемпион Bellator Аскрен выписан из больницы и вновь на родине

Московские врачи спасли россиянку, укушенную ядовитой змеей на Бали


Дeпутaт Ρaды: Зeлeнcκий вынуждeннο pacтягивaeт фpοнт – и гοтοвит cвοй пοcлeдний «мяcнοй пpοpыв»

Зеленский намекнул, что Киев готовит аналогичные «Паутине» диверсии против России


В «Фламенго» сообщили, что не ведут переговоров с «Зенитом» относительно Жерсона

Испанский специалист назначен новым тренером Шнайдера

Собянин: Москва примет национальный чемпионат «Абилимпикс-2025»

Федерация хоккея России заключила меморандум о сотрудничестве с иранской ассоциацией


Лукашенко принёс свои соболезнования в связи с авиакатастрофой в Индии

Лукашенко отметил политический аспект ситуации с дефицитом картофеля



Собянин: Центр перспективных разработок ускорил модернизацию системы транспорта

Собянин: Москва примет национальный чемпионат «Абилимпикс-2025»

В «Технополисе Москва» разработали ускоритель для нейросетей — Сергей Собянин

Сергей Собянин поздравил жителей Москвы с Днем России


На территории крупного бизнес-центра Москвы арендаторы высадили несколько десятков деревьев

Рейсы в Китай и из него задерживаются из-за тайфуна "Бабочка"

Волгоградская область расширяет сотрудничество в сфере туризма с регионами РФ

Путин заявил, что Якутия обладает глобальными запасами минеральных ресурсов


Хаменеи пообещал Израилю "мучительную участь" за удары по Ирану

Библиотеки СЗАО подготовили пешеходные экскурсии по округу

ΗAΤΟ xοчeт οбьeдинить cвοи ΠΒΟ и ΠΡΟ для cлeжκи ɜa Уκpaинοй и Ροccиeй иɜ κοcмοca

Черчесов высказался о возможном назначении в сборную Польши


РЭО: Пять регионов приняли модели инвестпроектов для сферы ТКО

Пять регионов согласовали финмодели проектов в сфере ТКО в рамках концессий без конкурса

Марат Баширов: На этой неделе стартуют выборы губернаторов регионов России

Оренбургская область подключилась к проекту Росреестра


Кино-ностальгия "Благородство в каждой роли – Глеб Стриженов"

Телебашня Симферополя поздравит с Днем России

Погода на 12 июня 2025 года в Крыму и Севастополе: воздух прогреется до 28 градусов

Первый в России мемориал медикам-героям открыли в деревне Донино Раменского округа


Сбои в работе мобильных операторов фиксируют 13 июня в России (Обновлено!)

Поезд из Пхеньяна в Москву возобновил рейсы после пятилетнего перерыва

Орловские литературные сувениры впервые покажут в Москве на туристическом форуме

Первый тест Dongfeng Mage и Huge. Два новых кроссовера, которые не получится игнорировать












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Елена Рыбакина

Елену Рыбакину «отправили» в третий круг турнира в Лондоне






Кудашов продлил контракт с московским «Динамо» до 2028 года

Орловские литературные сувениры впервые покажут в Москве на туристическом форуме

Росавиация запретила летать в воздушном пространстве стран Ближнего Востока

ЦСКА не принимает решение CAS по апелляции "Вест Хэма" по делу игрока Влашича