Онколог Ивашков объяснил, почему с возрастом алкоголь «бьёт» сильнее

Врач-онколог Владимир Ивашков дал простое и научное объяснение, почему после 50 лет даже один бокал вина может воздействовать на организм сильнее, чем целая бутылка в молодости. По его словам, причина кроется в комплексе естественных возрастных изменений.

Специалист пояснил, что переносимость алкоголя снижается из-за физиологических процессов. Во-первых, после 50 лет количество воды в организме уменьшается на 10–15%, а поскольку спиртное растворяется в воде, его концентрация в крови становится выше при прежней дозе. Во-вторых, с возрастом теряет активность ключевой фермент алкогольдегидрогеназа (ADH), ответственный за расщепление алкоголя. Это приводит к тому, что токсичный ацетальдегид дольше циркулирует в крови.

Отдельно врач отметил изменения, касающиеся женщин. С наступлением менопаузы снижается уровень эстрогена, который влияет на скорость метаболизма алкоголя. Исследования Национальных институтов здоровья США (NIH) подтверждают, что в этот период женщины становятся особенно чувствительны к спиртному. Кроме того, скорость работы печени после 50 лет в среднем снижается на 30%. По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA), у женщин после менопаузы пиковый уровень алкоголя в крови может быть на 20–30% выше, чем в молодости, при употреблении одинакового количества.

На практике это означает, что похмелье наступает быстрее и длится дольше, резко возрастает риск падений, аритмии и нарушений сна, а безопасная доза алкоголя объективно снижается.

«Поводов для особого беспокойтсва нет: ваш организм не сломался – он честно говорит вам, что правила изменились. Стоит его услышать», - подытожил врач.

Ранее спортивный врач Савин назвал три простых упражнения от боли в коленях.