Эксперт назвал продукт, который улучшает пищеварение
Гастроэнтеролог посоветовал чаще есть квашеную капусту, сообщает Eating Well.
Культпоход знает, куда сходить на Алтае.
Капуста, овощи, продукты. СС0
Эксперт рекомендует россиянам включить в свой рацион квашеную капусту и кимчи для улучшения пищеварения.
Эти продукты богаты полезными веществами, такими как антиоксиданты, витамин С, клетчатка и пробиотики. Они улучшают пищеварение, поддерживают здоровую микрофлору кишечника и укрепляют иммунитет.
Кимчи — это что-то вроде аналога нашей квашеной капусты. В него добавляют пекинскую капусту и редьку (иногда и другие овощи). Такое блюдо очень распространено в Корее. Именно благодаря нему кореянки выглядят молодо, поскольку кимчи замедляет старение.
Кроме того, кимчи помогает в похудении, так как сокращает количество жира в области живота и снижает риск сахарного диабета второго типа.
Квашеная капуста такая же полезная, как и ее корейский аналог. Она снижает уровень холестерина.
Ранее мы рассказывали, какие продукты замедляют старение.
Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте . Подпишитесь!
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Разговорный английский: лучшие аудио и видеоуроки
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
БМВ слетел с дороги: водитель погиб, четверо в больнице
Смартфоны и гаджеты Xiaomi опять сбоят в России
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
БФТ-Холдинг выпустил новую версию программного продукта «БФТ.Платформа»
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
У россиян растет популярность Каппадокии
Обвиняемый в теракте в "Крокусе" устроил потасовку в СИЗО
«Самый сложный противник, с которым я встречался». Медведев – об Алькарасе
Агасси, Джулия Робертс, Бенедикт Кэмбербэтч, Зендая пришли на мужской финал «Уимблдона»
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Пробки в Подмосковье оценили в 4 балла утром 17 июля
У россиян растет популярность Каппадокии
«Каникулы с Росгвардией» продолжаются в Запорожской области
Музыкальные новости
Большой театр впервые в новейшей истории побывал в Кирове с гастролями
Для капремонта музея-усадьбы Чайковского Удмуртии выделят более 16 миллионов рублей
Большой театр покажет балет «Пиковая дама» на сцене Мариинки
Предсказание астролога и резкий ответ Джигана хейтерам: кто посетил розовый батут на VK Fest 2024
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Со ВСМ уважением к скоростным поездам // Магистрали Москва—Санкт-Петербург будет сложно оттянуть пассажиров у авиации
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
SHAMAN посетил концерт Лепса в компании любимой жены
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
На Казанском вокзале столицы прокуратура выявила нарушения санитарных норм
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о завершающем этапе строительства Южной рокады
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
КПРФ – левая нога партии власти? Да вы что?!
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Обвиняемый в теракте в "Крокусе" устроил потасовку в СИЗО
Возврат при налоговом вычете в России за три года составил 80 тыс. руб.
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
В Симферополе от ветра забор упал на дорогу
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Пробки в Подмосковье оценили в 4 балла утром 17 июля
Возврат при налоговом вычете в России за три года составил 80 тыс. руб.
У россиян растет популярность Каппадокии