Какая польза заключается в сладком перце
Сладкий перец содержит множество полезных веществ, таких как витамины А, С, Е, группы В, а также калий, магний, железо и другие микроэлементы.
Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте . Подпишитесь!
Перцы. freepik.com
Сладкий перец помогает укрепить иммунитет. Благодаря высокому содержанию витаминов, особенно витамина С, и минералов он повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям. Это особенно важно в начале осени и весной.
Следует помнить, что витамин С не запасается организмом, поэтому необходимо регулярно включать свежий перец в свой рацион.
Сладкий перец способствует пищеварению. Он содержит важные ферменты, которые помогают полезным веществам из пищи лучше усваиваться в кишечнике. А большое количество клетчатки в перце улучшает перистальтику — это особенно полезно для людей, страдающих от запоров.
Сладкий перец помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Благодаря особому сочетанию витаминов, он становится практически идеальным средством для поддержания здоровья сердца и сосудов.
Витамин Р делает стенки сосудов более эластичными, а витамин С очищает их от холестериновых бляшек, которые могут привести к закупорке сосудов.
Сладкий перец может помочь в снижении веса. При невысокой калорийности (25–30 ккал на 100 г) он ускоряет обмен веществ и нормализует жировой обмен.
Читайте также:
24.08.2024 16:05
Вчера 09:05
Вчера 04:35
24.08.2024 15:25
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Дети-пациенты Ставропольской психиатрической больницы посетили спортивный комплекс детского центра Family Park.
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Александр Бордов отмечает день рождения
В театральной студии «Зазеркалье» продолжаются репетиции
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Camp Abilities closes out successful summer
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Югорскую чиновницу арестовали по делу о махинациях с закупкой 165 автобусов
StarLine S97 CAN FD GPS – на страже вашего спокойствия
На трассе М-8 Холмогоры в Подмосковье меняют верхний слой покрытия
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Светлана Петрова рассказала, ждать ли обвала цен на жильё
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
«Не знал, что сковородой бьют». Почему мигранты разводятся с россиянками?
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Четверо детей пострадали в ДТП в центре Москвы
Уголовное исследование: суд изучит гибель пациентов клиники из-за рентгена
Миру мур. Добрые новости этой недели от кошки Майи, которая живёт в нашей редакции
В Росстате сообщили, сколько платят петербургским врачам
Психолог Таня Василькова: когда детям пора уезжать от родителей в самостоятельную жизнь
Четыре ребенка пострадали в ДТП в Москве
Котов вышел в четвертьфинал турнира ATP в Уинстон‑Салеме
Рублёв проиграл Монфису на выставочном турнире в Нью-Йорке
Александрова проиграла в полуфинале теннисного турнира в Монтеррее
Теннисистка Александрова довольна своей игрой во втором круге турнира WTA в Мексике
Запад надеется "оторвать" Армению от России. Но это лишает ее будущего. Надежда на развитие у Еревана есть только в союзе с Москвой
«Будут находиться под круглосуточной охраной». Севастополь приближает выборы
Музыкальные новости
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Куда пропала главная марсианка эстрады Жанна Агузарова
Тимати раскрыл, действительно ли мнение его мамы играет решающую роль в выборе возлюбленной
Концерт органной и вокальной музыки пройдет в лютеранской церкви в Печорах
Светлана Петрова рассказала, ждать ли обвала цен на жильё
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Российские политики и блогеры отреагировали на задержание во Франции Павла Дурова
Источник: Посол России в США Антонов вернется в Москву в октябре
Волейбольный «Зенит» из Санкт-Петербурга на тай-брейке проиграл «Белогорью» на Кубке Легенд, а «Динамо-ЛО» победило клуб «Газпром-Югра» в матче Кубка России
Собянин назвал социальные объекты, которые будут построены на востоке Москвы
Госавтоинспекция: четыре ребенка пострадали в ДТП на Земляном Валу в Москве
Две машины столкнулись на Садовом кольце в Москве
Госавтоинспекция: четверо детей пострадали в аварии в Москве на Земляном валу
В Москве задержан мужчина, который мог выбросить женщину и ребенка из окна
Восторгается Путиным и СССР: как боксер из Франции спас самолет от захвата
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
Кто провоцирует "крутой дипломатический скандал" и почему пора бить тревогу.
Свой среди министров: Кто срывает договорённости Путина и Кима?
РИА Новости: в Москве хирурги спасли пациентку с опухолью мозга размером с яблоко
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: качество и передовые технологии
Невролог рассказала, что недостаток витамина D может вызывать рассеянный склероз
В квартире в Москве, откуда выпали женщина и ребенок, нашли антидепрессанты
РПЛ-2024/25. 6-й тур. «Динамо» — «Краснодар». Прямая трансляция
Мероприятие приуроченное ко Дню Государственного флага Российской Федерации состоялось на набережной реки
«Локомотив» обыграл «Ростов» и вышел в лидеры РПЛ
«Динамо» Москва — «Краснодар» — 0:1. Видеообзор матча
Сергей Собянин: 166 парков Москвы являются объектами культурного наследия
Собянин рассказал о реализации программы реновации на востоке Москвы
Собянин: Строительство культурного центра в Бутове завершится в этом году
Сергей Собянин. Главное за день
Дети участников СВО посетили центр реабилитации диких животных в Москве
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
От дефицита шоколада до изменений климата: что произойдет с миром, если комары исчезнут
На нас надвигается волна лютого холода: погода с 1 сентября заставит достать куртки, температура резко снизится
Две машины столкнулись на Садовом кольце в Москве
«Будут находиться под круглосуточной охраной». Севастополь приближает выборы
«Не знал, что сковородой бьют». Почему мигранты разводятся с россиянками?
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Еженедельный вестник катастроф
Запад надеется "оторвать" Армению от России. Но это лишает ее будущего. Надежда на развитие у Еревана есть только в союзе с Москвой
Ольга Бузова получила необычный подарок от подруги и подогрела слухи о беременности
"Ъ": средняя цена новостроек выросла на 0,8% за август
Российские застройщики сумели сдержать рост цен на новостройки
