Россиян призвали не голодать после новогодних праздников

Эндокринолог Хайкина рассказала, чем опасен намеренный отказ от еды

Эндокринолог Дарья Хайкина призвала россиян не голодать после новогодних праздников, так как это вызывает сильный стресс для организма. Слова специалиста приводит "Газета.ру".

Как отметила врач, голодовка приводит к замедлению метаболизма и потере мышечной массы, что может вызвать "эффект йо-йо" при возвращении к обычному питанию.

Длительный голод также может вызвать проблемы с ЖКТ и гормональные сбои. Для похудения Хайкина рекомендовала выбирать более безопасные и эффективные методы.