تمارين الكارديو أم رفع الأثقال.. أيهما الأفضل لفقدان الوزن؟
يعتقد الأشخاص الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن الزائد، أن تمارين الكارديو (أي نشاط يزيد من معدل ضربات القلب، مثل الجري أو السباحة أو المشي السريع) توفر أفضل طريقة لتحقيق ذلك.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
«Надо отдать моему папе должное – он меня тогда не убил». Сергей Белоголовцев рассказал о том, как не поступил в институт в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Жители Бийска помогут сделать родной город чище
Улан-Удэнский ЛВРЗ отмечает 90-летие
Выставка CPM обновит экспозицию
Rewards Drive Mobile Wallet Use for One-Third of eCommerce Shoppers
Top Heavyweight Tells Deontay Wilder To ‘Stay On The Couch’ After Shock World Title Fight Offer
India face first defeat in hockey at Paris Olympics against Belgium
Best UFC Fight Night Betting Promos & Bonuses | Grab $4500+ for Sandhagen-Nurmagomedov Odds
Эксперт предупредил об опасности для здоровья купания в городских фонтанах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
НПО СтарЛайн показало на выставке «Мой Петербург» беспилотный тягач StarLine
THQ Nordic анонсировал Wreckfest 2 на PC и консоли
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Міжнародна академія PROeffect Academy запрошує
Послуга перевезення кота, собаки або іншої тварини за кордон - Delivery Animal
Современная ноздревщина: почему герои Гоголя никуда не делись
Впереди планеты всей: как Российская орбитальная станция позволит построить базы на Луне
Пожар в супермаркете на юге Москвы потушили на площади 100 квадратных метров
Алексей Фомин представил миру новый трек «Лунный свет»
В «Лужниках» стартовал фестиваль «Пикник «Афиши»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Три человека погибли при столкновении авто с деревом в Москве
ТАСС: сенатор Савельев заплатил за «умысел на убийство» Ионова 10 млн рублей
Не знает, что такое отдых: как актер Сергей Безруков проводит лето
Готовьтесь потеть! Зной возвращается, столбики термометров поползут вверх - от +33 и выше
Юрист Чирикова: штраф грозит за мытье машины на газоне вне своего участка
В Россию привезли полноприводный BMW X4 2024 — цена на уровне BMW X2
Казахстанский теннисист высмеял решение ATP
Касаткина проиграла Доулхайд на турнире WTA в Вашингтоне
Донна Векич разгромила Анну Шмидлову и стала второй финалисткой Олимпиады-2024
Звёзды мирового тенниса Петрова и Турсунов провели мастер-класс в Елабуге
Готовьтесь потеть! Зной возвращается, столбики термометров поползут вверх - от +33 и выше
Политик рассказал, что было за кадром известных событий
Вернувшийся в РФ по обмену Селезнев читал «Известия» во время заключения в США
Ватикан назвал скандальную сцену на открытии Олимпиады недопустимой
Музыкальные новости
Игорь Бутман: у музыкантов должно быть братство вне политики
Группа Aerosmith заявила о прекращении гастрольной деятельности
Ермак призвал не пускать Нетребко на европейскую сцену
1.Kla$ & kraenkova – это будущее русского рэпа!
Современная ноздревщина: почему герои Гоголя никуда не делись
Пожар в супермаркете на юге Москвы потушили на площади 100 квадратных метров
Якутия вошла в число регионов с наиболее высокими зарплатами у учителей
В Москве буйный водитель снес две остановки, на которых находились люди
"Игры": каким получился сериал о подготовке Олимпиады-80
Провалы Камалы Харрис на посту вице-президента послали тревожный сигнал демократам
Во Владимирской области стартует Чемпионат России по велоспорту
Три человека погибли при столкновении с деревом в результате ДТП в Новой Москве
На северо-западе Москвы столкнулись два автомобиля
Две машины столкнулись на северо-западе Москвы
В Москве буйный водитель снес две остановки, на которых находились люди
Был в шоке и чуть в обморок не упал – обмененный Роман Селезнев рассказал о встрече с Путиным
Ким Чен Ын не исключил обращения к Москве за помощью из-за наводнения
Уберут отеки и улучшат зрение: диетолог Соломатина рассказала о пользе кабачков
Главный нарколог Москвы Масякин рассказал, кому больше всего вреден алкоголь
"Игры": каким получился сериал о подготовке Олимпиады-80
Дадут ли бой «газовики» московским «армейцам»: Сегодня ФК «Оренбург» в Москве сыграет с ЦСКА
Вышел сериал Евгения Стычкина "Игры" о проведении Олимпиады-80 в Москве
На форуме-фестивале «Москва 2030» открылась детская строительная площадка
Собянин: Школу с детсадом и административно-деловой комплекс построят в САО
Собянин запретил малогабаритные квартиры
Сергей Собянин рассказал, где посмотреть фильмы под открытым небом
Собянин: Разработки московских ученых помогают повысить качество медпомощи
Ученые: ледники на Алтае окрасились в кровавый цвет и стали быстрее таять
Ким Чен Ын не исключил обращения к Москве за помощью из-за наводнения
В Москве показали прототип нового российского электромобиля "Молния"
Позвольте вашу лапку, Барышня: истории самых известных тигров, которые полюбились москвичам
«Там беспредел конкретный»: Роман Селезнев рассказал, как его судили в США
РИА Новости: фигурант дела Савельева оказался ветераном боевых действий
В Россию привезли полноприводный BMW X4 2024 — цена на уровне BMW X2
Не знает, что такое отдых: как актер Сергей Безруков проводит лето
Новую часовню Покрова Пресвятой Богородицы поставили в центре Архангельска
В Архангельске на площади Профсоюзов начались ремонтные работы
Из столицы Поморья в Белоруссию стартовал автопробег активистов поискового движения
Международный фестиваль этнической культуры начнется в Красногорске 9 августа
Цена квадратного метра в Севастополе упала, в Симферополе держится
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Выставка-юбилей
«Поговорим о человечности»,
к 100-летию со дня рождения А.Г. Алексина,
писателя, сценариста и драматурга.
Выставка-приглашение «Лето книжного цвета: новые книги в библиотеке!»
Трамп обратился к Путину после обмена заключенными: как он оценил сделку?
Дипломаты России и Турции провели в Анкаре переговоры по Сирии
Выступление Урганта на петербургском благотворительном фестивале не состоится
Стремление быть верным своим корням
