Новости за 23.06.2024

Это представление преимущественно свойственно женщинам, поскольку женская самооценка больше зависит от наличия любовных отношений, чем самооценка мужчин. Большинство женщин, находящихся длительное время без отношений, в какой-то момент начинают задумываться: ❓ Что со мной не так? Неужели я хуже, чем условная Маша, Даша или та неуравновешенная коллега? Подогревают сомнения в себе соцсети, в которых некоторые пары, опять же чаще женщины, демонстрируют идиллию в отношениях. 99 % сомневающихся в своей достаточности приходят к выводу о том... Читать дальше...

Я б тоже так хотела сделать, но обстоятельства не позволяют , У тебя вон - ни детей, ни мужей, тебе легче! А я куда с таким приданным? , Вот если б я могла, то тоже так сделала ... и другие очень удобные самовнушения, которые говорят о том, какая же ты, бедняжечка, и как же ты зависишь от обстоятельств.А знаешь, давай-ка я сейчас развею твои мифы и покажу, что ты тоже можешь все, но не хочешь.И первое, с чего я начну - это твоя опора на обстоятельства. Ты этим фактом прикрываешься как щитом. А если они... Читать дальше...

Как же хочется соединить сердца, когда они так бьются друг с другом за то, чтоб быть вместе.Но когда они в этой борьбе, сразу соединить их невозможно. Сначала каждому из них нужно почувствовать, что из понимают, что то, что они чувствуют естественно и что их намерения хорошие. Только после этого важная задача для них: начать понимать как их эмоции, поверхностные и глубинные, влияют на их поведение.Им важно осознать, что за гневом и претензиями у одного стоит чувство одиночества и незначимости в глазах... Читать дальше...

Замечаю, что многим людям в нашей культуре привычней себя преодолевать: бороться с собой, не идти на поводу у своих желаний, заставлять себя делать то, что надо . С этими привычками многим приходится бороться десятками, а то и сотнями часов работы с психологом. Зачем бороться, можете подумать вы? Разве самодисциплина это плохо?Самодисциплина хороша в меру. От режима постоянного преодоления очень легко выгореть, и, конечно, совсем не до того, чтобы слышать свои настоящие желания, когда всё время приходиться делать то, что надо и правильно . Читать дальше...

Настоящее Лето началось несколько дней назад 20 июня, во время летнего солнцестояния, в самый длинный день и самую короткую ночь в году.А 22 июня его украсило земляничное Полнолуние. Так называют его индейцы Северной Америки, ведь именно в это время начинается сезон сбора земляники.Небо над Минском было затянуто тучами, и только около 3-00 Земляничная Луна на несколько минут показалась из-за них, и я успела её сфотографировать :)В самую короткую ночь в Беларуси началось празднование первого Купалля (Ивана Купалы). Читать дальше...

А вы моду на проявленность заметили?Откуда это понятие появилось у нас обиходе, жили ведь без него?Как Кока-Кола, жвачка Дирол, полиэтиленовые пакеты в 90-х, дорвались! Призыв быть проявленным звучит из каждого утюга блога. Есть специалисты по проявленности, курсы по проявленности, мантры и перцовые пластыри с целью разбудить твою проявленность. Общество сформировало новый тренд. Но каким же контекстом он продиктован?Поколение нынешних тридцатилетних-сорокалетних воспитывалось с установкой, что высовываться быть заметным нельзя. Читать дальше...

Все мы, в глубине души, верим в какую-тo магию . Даже если мы не хoдим с амулетами и не гадаем на кoфейнoй гуще, мы все равнo загoвариваем бoльнoе местo, дуем на мoнетку, чтoбы oна упала oрлoм, или стучим пo дереву, чтoбы не сглазить удачу. И этo не прoстo суеверие, а кoе-чтo важнoе. Так мы можем: Снимать стресс: Кoгда все плoхo, и ты чувствуешь себя беспoмoщным, магические ритуалы дают oщущение кoнтрoля над ситуацией. Сближать людей: Фигня врoде нельзя перехoдить дoрoгу чернoй кoшке oбъединяет нас... Читать дальше...

Вот почему распадаются парыЯ очень часто вижу примеры из жизни и консультаций, как женщина входит в отношения из дефицита.Она испытывает огромную нехватку любви, внимания, заботы, которую могла чувствовать с детства. И затем в груди образуется дыра. А так как с дырой жить очень тяжело и хочется, чтобы ее кто-то запомнил, то именно из этого состояния она выбирает себя партнёра.И она будет жить с этим партнёром не потому, что очень его любит и хочет делать его счастливым, а потому, что хочется одеялко... Читать дальше...

Заметка из серии Не могу молчать . В этот раз хочу более детально развеять один миф о психологах. Ни раз сталкивалась со стереотипом о том, что психолог вне своей работы - это всегда удобный, все понимающий и все прощающий человек. Все это еще может сопровождаться фразой: Ты ж психолог, поэтому должна (а дальше зависит от фантазии человека и навыков в манипулировании) понять/сделать/согласиться/вести себя определенным образом и так далее . Но именно потому, что Я ж психолог , я сама решаю, как мне себя вести вне рамок моей работы... Читать дальше...

Это ретропоезд. Настоящий паровоз серии Л с двумя пассажирскими вагонами, декор которых призван погрузить путешественников в 19-н.20 в. Он топится углем, забавно дудит и выбрасывает в небо клубы дыма, как и положено паровозу. Именно на таком можно отправиться назад в прошлое из Воронежа в п. Рамонь - во дворцовый комплекс Ольденбургских , что я давно хотела сделать и, наконец, осуществила свое желание.Могу поделиться впечатлениями только чуть-чуть, потому что их много, они в деталях, а из ста с небольшим... Читать дальше...

Многие слышали о таком явлении как психосоматика, есть мнение одних, что это что-то эзотерическое и мнение других, что это рабочая история Итак, давайте разберёмся, кратко и ясно:Психо - Душа и Сома -Тело, то есть если душа болит, заболит и тело Подтверждение- когда диагноз есть, а его причина не поддаётся пониманию с точки зрения медицины Врачи отправляют к психиатру/психотерапевту/психологу так как по их профилю нет лечения Поговорим о проблемах психологического характера:Алекситимия - это неспособность... Читать дальше...

В современном мире онлайн-знакомства стали обычным способом поиска романтических отношений. Однако, как и в любом другом аспекте жизни, здесь существуют свои риски. В частности, вероятность столкнуться с потенциально опасными людьми, включая психопатов и маньяков. 3 способа вычислить маньяка1. Психологические признаки и поведенческие паттерны (шаблоны): Анализ переписки. Маньяки часто проявляют определенные черты в общении. Например, они могут быть чрезмерно настойчивыми или слишком быстро переходить к личным темам. Читать дальше...

Когда человек приходит в терапию, семейный психолог работает со всей семейной системой. Конечно, это условно, и на сессию не приходят все родственники. Терапия, это индивидуальный процесс в котором исследуем причинно-следственные связи. Отличным инструментом и является генограмма и не важно в каком направлении работает специалист, это интеграционный инструмент. Генограмма это профессиональное название, и есть несколько фокусированных видов геннограмм. Но любой желающий может составить ее самостоятельно... Читать дальше...

Три физических упражнения, которые снимут эмоциональное напряжениеЗажим/Расслабление. Это простое упражнение поможет справиться со стрессом и чувством гнева. Как выполняется: начните напрягать своё тело с кончиков пальцев. Напрягли, расслабили. Дальше переходим на кисти, предплечья и так по всему телу. При каждом зажатие старайтесь опустошить свою голову от мыслей, сосредоточьтесь только на теле.Бег. Неважно, в какое время вы будете совершать пробежку, главное, чтобы вы получали от этого процесса удовольствие. Читать дальше...

Впервые о раке молочной железы как психосоматике заговорили на всемирном конгрессе психотерапии в 2007, когда была проведена специальная исследовательская работа и озвучены результаты. Сегодня хочу поделиться мнением, которое совпадает с моим опытом работы по исследованию женщин, обратившихся за психологической помощью. По данным французских исследователей Клод Жасмин, Моника Г. Ле, Пьер Марти, Регина Херзбегр, высокий процент корреляции с выявленными состояниями в выборке более 2 тысяч женщин за 15 лет исследований показали что РМЖ вызывает... Читать дальше...

Как найти работу, которая в удовольствие и при этом приносит доход? Этот вопрос волнует многих людей, в поиске ответа на него помогут психологические упражнения. Давайте рассмотрим несколько методов, которые помогут вам определиться с вашим идеальным занятием. Начните с того, чтобы проанализировать себя: ваши интересы, хобби, сильные стороны, ценности. Запишите все, что вам близко и важно. Это поможет вам понять, чем именно вы хотели бы заниматься. Также запишите дела, которые у вас у вас легко получаются... Читать дальше...

Каждый из нас нуждается в общении с другими людьми. Так мы скрашиваем наши будни, делимся новостями, советами и опытом. В моей жизни есть несколько человек, которых я с гордостью могу назвать своими друзьями: мы поддерживаем и помогаем друг-другу. Но не всегда люди, которые окружают нас, дают нам энергию и искренне радуются за нас. В этой статье я хотела бы раскрыть очень важную, по моему мнению, тему. Как отличить настоящую дружбу от токсичной? Давайте разбираться вместе. Первое, на что я советую Вам обратить внимание - на Ваши разговоры. Читать дальше...

Бывает и такое, когда человек сам не умеет шутить и большинство шуток пролетает мимо его понимания. Интересно, а что учёные говорят по поводу отсутствия юмора? Наши любимые и широко известные британские учёные занимались подобными исследованиями и выводы этих научных поисков оказались далеко не обнадёживающими для людей, не дружащих с юмором.Оказывается, люди, лишённые таких навыков, как - самоирония, понимание шуток, распознавание сарказма - могут носить в себе симптомы раннего развития деменции... Читать дальше...

Отношения между людьми - это взаимодействие, которое возникает между двумя и более людьми. Может быть формальным и неформальным. Такое взаимодействие может быть дружеским, семейным, профессиональным, деловым и т.д. Взаимодействие между людьми на основе ранее установленных правил или процедур, называется формальным. К такому взаимодействию можно отнести правила поведения в общественных местах, правила дорожного движения и т. д. В неформальных отношениях люди выстраивают общение на основе личных предпочтений. Читать дальше...

Психотерапия - это глубокий процесс самопознания и изменений, который требует времени, усилий и терпения как со стороны клиента, так и со стороны терапевта. Это не быстрый ремонт фасада , а постепенное строительство нового Я . Вот несколько ключевых причин, почему психотерапия длится не один сеанс:1. Сложность человеческой психики:Наша психика - это сложная система с бессознательными процессами, травматическим опытом и защитными механизмами.Разбираться в этой системе, осознавать свои бессознательные... Читать дальше...

Оржицы. Исследуете ли Вы новые места той местности, где живете? Мне очень нравится исследовать новые неизведанные поселки и деревеньки расположенные поблизости. Хотелось бы поделиться с вами своими впечатлениями. Был очень приятно удивлен, сколько интересного можно встретить в одной деревеньке в плане ее благоустройства. Деревня Оржицы более всего напоминает собой маленький городок с маленькими пятиэтажными домиками, с населением около трех тысяч человек. Обычно по привлекшим внимание, красивым местам я совершаю велопрогулки. Читать дальше...

Часто бывает так, что мы не осознаем чего именно хотим или чего нам не хватает. Это касается не только выбора еды в ресторане, но и более глубоких аспектов нашей жизни.Развитие внимания к собственным потребностям важно для достижения личного благополучия и удовлетворенности жизнью.Вот несколько шагов:????Осознание собственных эмоций и состояний: Начните с осознания своих эмоциональных состояний и физических ощущений. Уделите время этому каждый день.????Установка приоритетов: Определите, что для вас наиболее важно и значимо. Читать дальше...

Многие люди, расставаясь и понимая, что они друг другу не интересны, остаются энергетически зависимыми. Эта зависимость, в первую очередь, создается от половых отношений и существует как энергетические каналы, связывающие мужчину и женщину. Расставание с партнером это выбор и его последствия нужно осознавать.Сексуальная связь создает партнерское поле энергийЧеловек всегда и всюду ищет любовь и переживает ее в различных формах. Самая активная форма проявляет себя при соитии партнеров. Сексуальная энергия одна из тех... Читать дальше...

Я убеждена, что с затруднениями в работе хотя бы раз в жизни сталкивается каждый человек. Они могут причинить довольно много дискомфорта и все эти страдания даже не всегда осознанные! Они неизменно влекут за собой огромные потери человеческой энергии: - потери сил в процессе трудовой деятельности; - потери от того, что человек не позволяет себе делать работу, достойную его способностей и потенциала; - потери от того, что не задействуются существующие у него ресурсы; - потери от снижения качества работы. Читать дальше...

Пока в голове живёт нарцисс - никаких денег, развития, реализации не ждите. Это как наркомания, которая выгребает последнее из карманов и уводит из мира возможностей в мир долгов, ничегонепроисхождения, займов, стыда и ломбардов. Да, зависимость от нарцисса, особенно сексуальная, выгребает из запасов женщины все, может даже в итоге оставить без средств к существованию и без дома.Нарцисс ласково, а потом манипулятивно и открыто грубо тащит женщину не только в свою постель, но и в минус. Оставляя потом без поддержки... Читать дальше...