Новости за 07.07.2024

Существует стойкое заблуждение, что эго - это сплошной негатив.Но если правильно проработать его, оно станет бесценным помощником, который будет круглосуточно работать, помогая вам двигаться вперед.Чтобы сделать эго своим союзником, важно понять, что это защитный механизм в ментальной части человека.Эго формируется памятью о травме, поэтому другими словами эго - это травмированная часть ума, такой заменитель Бога внутри человека, диктующий, как нужно правильно поступать, исходя из предыдущего опыта. Читать дальше...

В нашей жизни манипуляции встречаются на каждом шагу.И порой мы сами не замечаем, как используем ту или иную манипуляцию, осознанно или неосознанно. И вот с чем часто сталкиваются коллеги, когда проводят Стартовые ознакомительные консультации в Агрегаторах: Нередко клиенты после Стартовой ознакомительной 20-минутки говорят им - а что, дальше уже за деньги? Ничего себе, вот вы меркантильные! Стыдно должно быть за то, что вы за помощь требуете деньги!И очень часто такие клиенты гневливы, демонстрируют негодование... Читать дальше...

Скажи да выходу из зоны комфорта .Выход из зоны комфорта это необходимый шаг для личностного роста и развития. Но почему это так важно? И как сделать этот шаг?Почему выход из зоны комфорта важен?1. Личностный рост. Когда мы остаёмся в зоне комфорта, мы не развиваемся. Мы привыкаем к рутине и перестаём искать новые возможности. Выход из зоны комфорта позволяет нам расти и развиваться как личность.2. Новые возможности. Когда мы выходим из зоны комфорта, мы открываем для себя новые возможности. Это может быть новая работа... Читать дальше...

Я это сделал , говорит моя память. Я не мог этого сделать , говорит моя гордость и остается непреклонной. В конце концов память уступает Этими словами Ницше можно было бы описать вытеснение как механизм нашей психологической защиты и поставить точку. Но я так не сделаю.Все дело в том, что наша психика постоянно обрабатывает какие-то импульсы, балансируя между принципом удовольствия и принципом реальности. И одна из судеб импульса влечения, натолкнувшегося на сопротивление, и есть вытеснение. Вытеснение - это то забывание... Читать дальше...

❗Проблема большинства современных родителей в том, что они перестали давать эмоциональный опыт своим детям. Родители зачастую общаясь с ребенком, не выпускают из рук телефон или смотрят телевизор. Отсутствие эмоционального опыта отражается на их самооценке, личной жизни, коммуникации, сложностях в понимании друзей, работе.❗Эмоции - очень важны, особенно для малышей. Женщины более эмоциональны, поэтому в раннем детстве ребёнку желательно находиться рядом с эмпатичной матерью. В этом случае ребенок учится эмоциям. Читать дальше...

Рассуждала на тему семьи и пришла к мысли, что создание семьи это всегда риск!Никогда не можешь предугадать, как сложится и сложится ли вообще твоя семейная жизнь?Когда ещё совсем молода, читаешь книги, наблюдаешь за окружающими представляешь, а какая ты будешь жена, мама...Смотришь на себя в зеркало и думаешь : Ну какая классная! И кому такая достанется!? Активно видишь свои достоинства, не замечаешь особо недостатки!Если ещё лекции наслушалась по семейным кризисам и книг начиталась, так вообще... Читать дальше...

В социальной сети Тен Чат вас ждут не дождутся 2 алгоритма продвижения, названные в честь греческих богов: Зевса и Афины.Алгоритм продвижения Зевс в Тен Чат делает ваш пост заметным внутри социальной сети на главной странице в ленте других Публикаций.Алгоритм продвижения Афина в Тен Чат выдвигает ваш пост в поисковую систему, делая его заметным для читателей, которые придут извне.Вы узнаете, что ваш пост попадает под магию одного или двух алгоритмов по значкам молнии - желтому или оранжевому.А ваши посты в Тен Чат обозначены молнией?

Самооценка и общение очень тесно связаны. Но корректнее говорить не просто о самооценке, а о системе отношений к себе и людям, как это сделал Эрик Берн, назвав выделенные типы лягушками или принцами. Итак, давайте с ними познакомимся.Если человек недооценивает себя и низко оценивает других, его Берн назвал серой лягушкой. Такой человек с трудом устанавливает контакты, зачастую просто не видит в этом смысла. Состояние схожее с депрессией, довольно унылое и для самого человека, и для окружающих.Если человек низко оценивает себя... Читать дальше...

ВведениеЖенитьба значимый шаг в жизни каждого человека. Однако многие мужчины испытывают страх перед этим важным событием. В чем же кроются причины этого страха? В этой статье я, как психолог, расскажу о пяти основных причинах, почему мужчины боятся жениться.1. Страх потери свободыПример: Мужчина, привыкший к независимости и возможности принимать решения самостоятельно, может опасаться, что женитьба ограничит его свободу. Он боится, что семейная жизнь потребует от него постоянного согласования своих... Читать дальше...

Как связан токсичный стыд с привычкой постоянно самосовершенствоваться?Именно стыд может лежать в основе стремления непрерывно себя улучшать. Люди, испытывающие токсичный стыд склонны к зависимому поведению как средству бегства от самих себя. Это могут быть наркотики, алкоголь, интернет-шоппинг, романтическая одержимость, привязанность к человеку, формирование ригидных привычек, трудоголизм. Но также это может быть идея постоянного самосовершенствования, планирование новых и новых целей. Внутренняя борьба с чувством собственной плохости... Читать дальше...

Великолепный есть фильм о (со)зависимых отношениях. Эта тема, одна из тех, с которыми я работаю и нежно её люблю.Я говорю о картине Мартина Макдонаха Банши Инишерина ( The Banshees of Inisherin ) (Великобритания, США, Ирландия), 2022 год. Мартин Макдонах - режиссер таких фильмов, как Залечь на дно в Брюгге и Три билборда на границе Эббинга, Миссури . Первый я не видела до сих пор, каюсь, ну, потому что всё время он попадается в рекомендациях, друзья о нём говорили, и не раз, а я всё не соберусь. Три билборда обожаю бесконечно... Читать дальше...

Когда я мост между поколениями? Когда я только начинала свой путь в мире психотерапии, мне было 25. Я с восхищением смотрела на опытных терапевтов в клинике, видя в них столпы традиции и мудрости. Их опыт казался мне невероятным наследием, которое передается из поколения в поколение. Они щедро делились и я жадно черпала. С течением лет моя роль в мире психотерапии эволюционировала, и теперь я работаю супервизором, сопровождаю процессы как начинающих, так и опытных специалистов в амбулаторной и стационарной реабилитации... Читать дальше...

Пациенты в клинике дают терапевтам клички. Сами терапевты при огромном количестве бумаг каждый день - подписывают их аббревиатурой: первые три буквы фамилии и первая буква имени. Так все могу понять, кто автор заметки или документа. Не всё всегда было дигитализировано. Раньше - ты тащишь 12 актов своих пациентов из сейфа в кабинет, заполняешь, относишь в конце дня назад. Таких заметок в день от 12 до 25. Что было на группе. Какой перенос и контрперенос был в индивидуальной встрече. Какое задание дал... Читать дальше...

Время летит быстро и вот уже прошло две недели, как я отдыхаю в Геленджике.На этой неделе я снова ходила на Толстый мыс. В этот раз увидеть лагерь моего детства Нива . Вернее, Нивой он стал в 90-е годы, а в моём школьном детстве он назывался детским лагерем имени Зои Космодемьянской. Чем помешала Ростсельмашу наша героическая Зоя, отдавшая свою жизнь в 17 лет за других, не знаю. В лагере я была три раза: когда переходила в пятый класс, в седьмой и в уже взрослой в 2002 году приезжала работать на кухне. Читать дальше...

При первых шагах в психологию, в работу с психологом у человека могут возникать вполне человеческие ожидания: решите мою проблему или скажите, что надо сделать, чтобы она решилась достаточно просто и без усилий . Да, бывает, что очень хочется, чтобы все было гораздо лучше, но желательно ничего особенного не делать при этом. То есть у человека бывает вполне ожидаемое желание свою ответственность переложить/отдать и есть соблазн начинающему специалисту ее на себя взять. И в результате Нет смысла долго рисовать картины отсутствия результатов... Читать дальше...

Перед самым ураганом наступает время потрясающей тишины. Очень красивый момент. Всё примолкает, ни ветерка. И люди притихают, и собаки. Самое время для костра и молитвы. Ураган Берил ушёл, оставил незначительные повреждения коммуникаций, много листьев и веток, кое-где вывороченные деревья. Как всегда, больше всего пострадали острова. Про жертвы не слышно. Сила в итоге была средняя, 2-3 категория, предупреждения были за несколько дней, успели подготовиться. В моей деревне электричество восстановили уже к полудню. Читать дальше...

Сегодня я хотела бы поделиться небольшой личной подборкой фильмов на тему семейных отношений, межличностных/внутренних конфликтов. 1) Девушка-невидимка (2017) Фильм о потере близкого, про переживание утраты. Холли при вступлении в подростковый возраста теряет маму и спустя время её перестают видеть окружающие. Она вырастает, смиряется и адаптируется под новые условия: работает удалёно, пользуется доставками и своим безликим положением, благодаря которому может приходить на любые мероприятия. Отчасти её устраивает невидимость... Читать дальше...

Доброго настроения! Я всегда считал, что буду лучшим отцом. Буду много времени проводить с детьми, учить их всему, буду супер правильным, мы не будем ругаться и будем с ними лучшими друзьями...Пока у меня не было своих детей, я думал, что я буду супергероем-папой. Я мог легко дать всем советы:- Как правильно воспитывать детей!- Как лучше общаться с детьми!- Как следует вести себя с детьми!Да много чего было) Но потом в всё изменилось. И появились они... ДЕТИ. В теории всё было хорошо и прекрасно... Читать дальше...

Всем привет. Знаете, захотелось написать такую статью про плохую жену и маму..Но сперва историю о себе. Я жена и мама. Замужем 6 лет, есть дочка, ей почти 5 лет и сынок , ему почти годик. Так вот, когда я выходила замуж я как сейчас говорить была не проработана , то есть не ходила к психологу, я была той девчонкой 22 летней, которая выходит замуж за любимого человека. Хотя,к моменту выхода замуж я имела психологическое образование. Так вот, о не проработанности, что я имела ввиду: выйдя замуж, смотря как живут мои родители... Читать дальше...

Каждая семья переживает периоды подъемов и спадов в отношениях. Жизнь не стоит на месте, меняются люди, возникают новые потребности и обстоятельства. И далеко не всегда эти перемены благоприятно сказываются на союзе двух сердец. Кризисы в семье - неизбежная реальность. Но как распознать их на ранней стадии и не допустить полного краха отношений?Тревожные звоночки, что кризис в отношениях подступает:Первый и самый очевидный сигнал надвигающегося кризиса - нарушение эффективной коммуникации между партнерами. Читать дальше...