Новости за 08.07.2024

Пошла гулять в такую жару и зашла в кофейню за кофе со льдом, чтобы гулять было приятнее. Увидела там печеньки с предсказанием. Такая милота, я всё в фильмах видела, но ни разу не сталкивалась с этим. Решила рискнуть))) Не особо мне это подошло, но предсказание вышло довольно мудрым, я как психолог оценила и с ним полностью согласна))) Я всегда стараюсь двигаться к переменам в своей жизни, иногда конечно, привыкаю к зоне комфорта и приходится применять усилия, чтобы сдвинуться с места. Но зато после... Читать дальше...

В этот прекрасный праздник хочу поделиться 5-ю фишками , которые помогают перевести ссору в конструктивный диалог в нашей семье.Грех жаловаться на судьбу. Великое счастье, когда в доме царят взаимопонимание и любовь, как у нас с мужем. Но и в наших, можно сказать, идеальных отношениях бывают размовлки.А как иначе. Ссоры в браке неизбежны - у каждого свои тараканы в голове, которые не могут договориться друг с другом.Если честно, ссор из-за бытовых вещей у нас не бывает. Здесь всё весьма гармонично. Читать дальше...

День Семьи - это один из знаковых праздников в РФ лично для меня. Гораздо значимие НГ и некоторых религиозных праздников. Семья - это самое важное от самого рождения и до смерти. Случается, что члены одной Семьи недооценивают кровные узы. Частенько на фоне решения квартирных и иных сугобо материальных вопросов, родственные отношения из кровной связи могут перерасти в кровную месть. Цените и уважайте своих родственников, какими бы они не были, но в пределах социальных норм. Так или иначе мы все страноватенькие и необычные в поступках... Читать дальше...

- Я стараюсь быть на позитиве и не думать о плохом, но состояние почему-то ухудшается. Постоянно напряжённая, нервная, срываюсь на всех, пару раз были панические атаки. Что со мной происходит?- Подход не думать о плохом является одним из механизмов психологической защиты, который называется вытеснение , когда что-либо сознательно устраняется (изгоняется) из сознания. Но изгнанное никуда не исчезает. И не перестаёт влиять на человека. Оно хочет быть обдуманным, прожитым, получить разрядку. Поэтому его элементы... Читать дальше...

Фильм-катастрофа Разлом Сан-Андреас (в оригинале: San Andreas) вышел в прокат в 2015 году. При бюджете в 110 млн. долларов он собрал около 500 млн. долларов по всему миру. Главные роли исполнили: Дуэйн Джонсон, Карла Гуджино, Александра Даддарио. На поверхности - это фильм о могуществе природы, которую мы, люди, недооцениваем. Но о чём на самом деле это кино?Смотрите!На правах автора книги Кинотерапия для души. Как полюбить себя раскрою (без особых спойлеров) не самую очевидную сторону ленты с Дуэйном... Читать дальше...

При психологической травме происходит расщепление личности на травмированную, здоровую и выживающую часть (саботажника).Здоровая часть личности продолжает жить, учиться, работать, стремится к счастью и радости.Травмированная часть, как в капсуле, хранит шоковую для психики ситуацию. Их может быть много, таких отщепленных капсул в бессознательном человека.Задача саботажника не допустить встречи здоровой части личности с травмированной, он таким образом защищает психику.Но при триггере, эмоционально схожей ситуации... Читать дальше...

Пришла на ум фраза психологическая география. Потому что про территории и границы это про что-то из географического раздела науки изначально. Термины спроецированы из географии и носят отпечаток их изначального смысла даже в психологическом их понимании. Я написала спроецированы не случайно. Все проекции носят некий фантазийный налет и могут увести далеко от реальности. И с понятием границы при переходе из географии в психологию на мой взгляд именно это и произошло некое искажение. Давайте разбираться.Большая... Читать дальше...

Продолжаю серию постов о тяжелых личностных расстройствах. Сегодня в фокусе - пограничное расстройство личности (ПРЛ). Это не просто сложный характер или излишняя эмоциональность. Это серьезное нарушение, которое буквально выбивает почву из-под ног и превращает жизнь в американские горки. Представьте: вы постоянно балансируете на грани. Между любовью и ненавистью, эйфорией и отчаянием, идеализацией и обесцениванием. Ваша самооценка - как флюгер на ветру, то вверх, то вниз. Отношения - либо все или ничего , вспышки страсти и боль расставаний. Читать дальше...

Я немного парф-маньячка. Полочка с флакончиками важная часть моего дома, а выбор аромата важная часть утра. Это почти гадание: попаду ли в тот самый, с которым будет хорошо провести этот день. И если попадаю, считываю это как знак, что все пройдет как надо.И это бросок отнюдь не на удачу. Это скорее сверка, насколько я сегодня гармонично собрана. Насколько могу слышать нюансы своих ощущений, нет ли между нами лишних умозрительных прокладок.На простых моделях, таких как выбор парфюма, очень удобно наблюдать... Читать дальше...

Самая тяжёлая родительская установка. Пожалуй, одна из самых тяжелых установок полученных от матери, звучит как не живи не будь . Её мы можем усваивать через прямые и косвенные послания такие как:-лучше бы тебя не было-если бы не ты, то моей жизни всё было бы иначе- я отдала все силы на то, чтобы тебя воспитать/вырастить/выучить- я вообще не хотела тебя рожать-ты весь в своего ужасного отца/папаши-лучше бы ты не родился-да , что с тобой не так и пр. Эти и подобные им фразы, создают условия для опыта отвержения и формируют в ребенке... Читать дальше...

Ввиду последних событий и развернувшейся, впоследствии, релокации/иммиграции, в соцсетях наиболее обсуждаемыми вопросами, в первый год, стали темы, связанные с переездом и адаптацией в новых странах. В последнее время, более-менее освоившиеся иммигранты делятся наблюдениями: сравнивают разные культуры, рассказывают об отличиях, отмечают подобия. На этом фоне разгораются жаркие споры-сравнения: что и где лучше/хуже. На фоне таких постов и комментариев к ним, можно было бы провести захватывающее исследование... Читать дальше...

Ребенок приходит в эту жизнь благодаря родителям. Он растет в семье, взрослеет, находит свою идентичность и начинает потихоньку формироваться в полностью независимую личность. Приблизительно к 18 годам, происходит сепарация детей от родителей. Этот процесс - естественен. Он наблюдается во всей живой природе.Дети и родители - кому труднее отделиться?Процесс отделения заключается в том, что постепенно рушится старая система правил и установок и появляется новая. К 18 годам, ребенок по сути уже совсем не ребенок. Читать дальше...

Представьте, что ребенок растет в сенсорном шаре богатой сенсорной среде, созданной для стимуляции и развития его чувств. В этой метафорической сфере роль отца крайне важна для обогащения и разнообразия сенсорных впечатлений, формирующих развитие ребенка. Хотя на мамах чаще всего лежит функция по воспитанию и уходу за ребенком, отцы больше вовлекаются в активные игры и исследовательскую деятельность, что стимулирует сенсорное развитие ребенка. Это участие не только приносит радость, но и является... Читать дальше...

❤️ Семейный праздник: время для любви и заботы ❤️ Сегодня, в День семьи, хочется напомнить о том, что семья - это не просто слово, а источник силы, любви и поддержки. Но как сделать семью по-настоящему счастливой и крепкой? Как преодолеть трудности, которые неизбежно возникают в семейной жизни? Я, как психолог, помогаю семьям: * Находить общий язык и строить доверительные отношения.* Учиться конструктивно решать конфликты.* Создавать атмосферу любви и взаимопонимания.* Проходить через сложные периоды вместе. Читать дальше...

Дорогие друзья!Если вы читаете эту статью, то вы лично или косвенно сталкивались с таким страшным диагнозом как рак . И сегодня мне хотелось бы поднять тему того, а что же делать, если эта беда пришла в ваш дом? Постановка такого рода диагнозов - ставит в тупик не только самого больного, но и близких ему людей. Это затрагивают всю вашу жизнь, и делить её на до и после . Поэтому хочу поговорить на тему того, как же оказать поддержку близкому, больному раком и как самому сохранить психологическое здоровье.Эмоциональная... Читать дальше...

Я думаю, каждый сталкивался с таким явлением в отношениях, когда один человек, будь то партнер, родитель или ребенок в результате конфликта или вместо конфликта замолкает, обижается, уходит за стену молчания, второй же при этом чувствует разное: недоумение (что я такого сказал, сделал?), злость (опять ты за старое! Хочешь, чтобы за тобой побегали?), тревогу (а вдруг он/она меня бросит, разлюбит?) или вину (я обидел его/ее, что я за человек такой!). И это молчание бывает разного качества, разной температуры... Читать дальше...

Каждый раз после полнейшего разочарования в мужчине и появлению равнодушного отношения к нему обещаете себе больше никогда не писать и звонить первой, не просить поговорить, прийти, приехать. Но всякий раз в определенный момент новых отношений ловите себя на том, что появляется сильная тревога, когда мужчины нет рядом или когда он вдруг начинает отдаляться.Ощущение, что земля уходит из-под ног, панический страх, что когда он не с Вами, он с другой, страх что кто-то Вам сообщит о его отношениях на стороне. Читать дальше...

Список книг, в помощь тем, кто переживает перинатальную потерюКогда случается перинатальная потеря, возникает ощущение, что мир рухнул и может не быть сил смотреть в будущее. Кажется, что с такими тяжелыми чувствами невозможно справиться. Вы имеете полное право, на всю эту гамму чувств, с вами все нормально!Сегодня, я хочу поделиться с вами подборкой книг, в которых вы сможете найти ответы, на ваши многочисленные вопросы, в них, вы сможете найти поддержку и утешение, которые сейчас так вам необходимы.Если... Читать дальше...

Помните первые мультфильмы студии Disney 20-х годов? Они созданы в черно-белой 2D графике. У двумерного изображения есть только высота и ширина, его ещё называют плоским . На бумаге или на экране мы видим плоскую картинку, у которой нет объёма и глубины. И это, на самом деле, прекрасная метафора в контексте психологии.Порой мы воспринимаем себя и свою жизнь так же как 2D-изображение. А измерениями могут выступать, как правило, несколько внешних, социально-одобряемых параметров: вес, внешность, наличие... Читать дальше...

В отношениях так бывает, что партнер нас не слышит, не понимает и тогда возникает обида, конфликты. Самая частая причина - мы не так говорим от том, что нам нужно, важно. Говорим на своем языке, предполагая, что партнер понимает о чем идет речь.Но, согласитесь, вот если я скажу слово рыба, кто-то представит запеченую форель, Кто-то золотую рыбку из сказки, а кто-то зубастую акулу. А чтобы все представили одно и тоже, нужно уточнить, какая именно рыба.Так и с нашими просьбами: ~Хочу, чтобы партнер... Читать дальше...

Это очень интересная статья священника Ильи Шугаева о том, чем отличаются любовь от влюблённости, можно ли выйти замуж или жениться по любви, про взаимоотношения мужа и жены. В чём-то мнения семейной психологии и православия совпадают, в чём-то различаются. В любом случае эта статья является интересной альтернативой тому, что говорят семейные психологи о браке. Хотя я, как психолог, согласна не на все 100% с тем, что написано в этой статье, тем не менее, я эту статью люблю и время от времени перечитываю. Читать дальше...

Взаимосвязь имиджа и осознанности.(Опишу на примере)Эту связь я впервые четко осознала работая в школе, параллельно обучаясь на 3 курсе психфака. Мне достался старший блок. И я с огромным энтузиазмом погрузилась в работу школьного психолога. Что первое поразило тогда больше всего? - Это собрание школьных психологов района. Я шла на него с такими ожиданиями, что сейчас я встречу совсем другой пласт людей, это будут такие прокаченные интересные люди и я попаду в интеллектуальную среду исследователей. Читать дальше...

Психологическая интерпретация сути Праздника 8 июля и его основных героев ...Читая первые части Повести о Петре и Февронии Муромских *, мы можем увидеть, как автор на примере своих героев показывает, какой духовный путь необходимо пройти каждому, прежде чем связать себя узами брака. Последняя фраза венец главе: по заповедям Божиим зажили супруги и во всяческом благочестии.???? В чем заключается загадка Февронии? Кто такая Феврония?Феврония дочь древолаза, добывающего с древа мед диких пчел, из деревни Ласково Рязанской губернии. Читать дальше...

Почему-то считается, что принятие решения - это что-то окончательное. Что если человек передумал, то значит он ошибся в выборе. А ошибки часто воспринимаются сложно и вызывают много эмоций и самообвинения. Но недавняя ситуация подсветила для меня, что принятие решения - это процесс, тем более когда речь идет об отношениях.Неделю назад в нашей семье появился второй пес. Он каким-то чудом пробрался в наш дом и поднялся на 15(!) этаж. Увидев нас, он бросился к нам в ноги и начал умолять остаться. Мы с мужем переглянулись... Читать дальше...

Все чаще в работе я слышу про чувство одиночества. Казалось бы и люди вокруг есть, коллеги, у кого-то семья, друзья, но человек все равно ощущает внутри съедающее одиночество.Для начала хотелось бы дать определение.Одиночество это субъективное переживание, которое может быть вызвано различными факторами. Оно может проявляться как чувство изоляции, отчуждения или ненужности. В психологии одиночество рассматривается как сложное и многогранное явление, которое может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для человека. Читать дальше...