Новости за 09.07.2024

У эмоций несколько важных функций:1. это СИГНАЛЬНАЯ СИСТЕМА, которая говорит нам, что происходит с нами ???? позитивные эмоции это сигналы, где и когда нам хорошо; то, что мы можем приумножать; откуда можем брать ресурс для себя; чем можем себя наполнять и в каком направлении стоит двигаться. ???? негативные эмоции это сигналы указывающие нам на сложности, которые требуют нашего внимания и решения дел. Они могут указывать на боль, акт скрытого насилия, нарушение границ, манипуляции извне, слияние и потерю собственного Я, и прочее. Читать дальше...

Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!Ты наверняка знаешь, что немалая толика моих статей посвящена архетипу Тени и это совсем не случайно, ведь не интегрированная Тень создает массу неприятностей своему носителю, вплоть до полного захвата психики.Но сегодня о другом архетипе.Почему именно сегодня, причина есть (сознательная), но и, полагаю, бессознательная тоже.Занесло меня на днях на страницы любимого журнала, который я ежемесячно покупать стала аккурат в годы получения специальности... Читать дальше...

Эх, Выйти из зоны комфорта сколько раз мы слышим этот призыв или вызов, как будто весь смысл жизни заключается в бесконечном стремлении к новым вершинам и покидании старых, уютных пристаней. Обращали ли вы внимания на некую иронию в том, что перед тем, как мужественно сделать шаг из зоны комфорта, нам также мужественно нужно её найти, обустроить и оберегать? А вот это, как оказывается, задача не из легких.В психологии зона комфорта рассматривается как психологическое состояние, в котором личность чувствует себя защищенной от стресса и волнений... Читать дальше...

Соглашусь с родителями, что этот период очень эмоциональный. У ребенка эмоции словно кран, который не закрывается. И такой поток родителям сложно выдержать. Ребенок часто не согласен почти со всяким предложением. Более того, любое, самое привычное каждодневное дело может встретить отказ неожиданной силы: нет! супу, колготкам, чистке зубов.Иногда это нет! связано с нежеланием подчиняться требованиям родителей, а также с огромным стремлением к самостоятельности. Ребенку этого возраста крайне важно пытаться делать самому то... Читать дальше...

Разбираемся по порядку. Сегодня хочеться затронуть младший школьный возраст, ведь именно в младшем школьном возрасте ведущая деятельность -это обучение и в ребенке и внутренне и внешне природно заложено желание учиться именно в этом возрасте. Но вдруг, он отказывается. Почему? Причин основных немного, условно их можно разделить на 5 основных блоков: 1. не удовлетворен полностью игровой мотив. Детство должно проходить в детстве, проще говоря, малыш не наигрался. Вместо того, чтобы катать машинки, строить тортики из грязи и играть в больничку... Читать дальше...

Я больше не могу остается только плыть по течению . Каждый из нас хоть раз в жизни произносил или слышал эту фразу. Причем это не про доверие к Миру (тому, что вокруг происходит), а скорее про обратную сторону. Когда, кажется, что чтобы ты не делал ничего не изменить, и суждено, так суждено. Откуда же берется это убеждение? Чаще всего от того, что человек много раз сталкивался с проблемами, в которых не мог влиять на ситуацию своей жизни, или же за него с детства решали всё, гиперопекали, не давая брать ответственность за себя... Читать дальше...

Продолжая тему преодоления контрзависимости (Что поможет преодолеть контрзависимость. Часть 1.), хочется остановиться на следующих шагах, которые могут помочь в данном вопросе. Первым шагом может быть работа над самооценкой. Травма развития, полученная в детском возрасте, может отразиться на восприятии человеком себя с позиции собственной ценности. Если вы занижаете свою ценность для себя и других, вам могут помочь различные практики самосострадания и самопринятия. Также хорошим решением может стать поиск нового хобби и занятий... Читать дальше...

В этот раз все точно будет прекрасно - наверно каждый из нас думал о чем-то подобном в начале отношений. Но каждый раз это прекрасно куда-то девается.Почему так происходит?Дело в том, что отношения не статичны, постоянно развиваются, проходят определенный цикл.Давайте разберем этот цикл.Романтизация или конфетно-букетный период идеализируем партнера, не замечаем его особенностей. Эта стадия может длиться до 3 лет.Задача конфетно-букетного периода познакомиться, привлечь друг друга пока оба пребывают... Читать дальше...

Запрос со стороны девушки (не просто симпатичной, приятной внешности, а красивой, стройной, стильной) о неудачах с краткосрочными связями: Хочу прояснить для себя, почему я не могу найти мужчину для краткосрочной связи? Понимаю, что времени на сайтах знакомств я провожу прям много. И успокоиться не могу. Тянет сидеть на них. Скорее всего, мне хочется сбросить напряжение через краткосрочную связь и вновь окунуться с головой в работу, добавить динамики профессиональной деятельности. Моя работа равняется всей моей жизни вот уже несколько лет . Читать дальше...

Искать компромисс в отношениях - значит быть готовым выслушать другую сторону, понять ее точку зрения и найти взаимоприемлемое решение.Это требует гибкости и уважения к позиции партнера. Компромисс не означает уступку своих интересов, а скорее поиск средней точки, где обе стороны будут чувствовать себя удовлетворенными. Открытость к диалогу, умение находить общий язык и готовность идти на уступки - вот основные принципы успешного поиска компромисса в отношениях.Иногда в отношениях возникают ситуации... Читать дальше...

В чем моё призвание? Кем мне быть? Как найти себя? В чём моя уникальность? Кто я? Думаю, большинство из нас задавались такими вопросами. Ведь ответ на них так важен, всё-таки хочется быть на своём месте и делать, то что по душе, чувствовать себя реализованным и успешным. Это ценно и ради этого стоит поискать себя. Так с чего начать? А начать нужно в первую очередь с изучения себя, своих интересов и ценностей. Понять, чем вам больше всего нравиться заниматься, что вас увлекает, вдохновляет, наполняет и будоражит. Читать дальше...

Зачем надо научиться говорить Нет Балахонская Г. В. Мы по жизни выстраиваем самые разные отношения, уважаемые друзья. И не раз я уже писала про то, что отношения это обмен. Мы отдаём и получаем. Отдаём то, чего у нас много. А у другого, может быть, как раз этого нет. Зато у него есть что-то, что важно нам, а у нас... - нету. Или мало и хотим ещё:) Недавно я писала про это в статье И ещё про отношения и как их регулировать Немножко процитирую:Отношения это обмен. Чем-то, что есть у вас, и чего нет у них. Читать дальше...

Вы когда-нибудь испытывали внезапный, необъяснимый приступ паники? Сердце колотится, дыхание сбивается, кажется, что вот-вот потеряете сознание... Знакомо? Возможно, вы столкнулись с панической атакой. Что такое паническая атака? Паническая атака - это интенсивный приступ страха, который возникает неожиданно и без видимой причины. Симптомы могут включать: - Учащенное сердцебиение - Потливость - Дрожь - Ощущение нехватки воздуха - Чувство нереальности происходящего - Страх потери контроля или смерти Эти симптомы настолько сильны... Читать дальше...

Этот рак вызван радикальным отказом от очевидности духовной природы окружающего мира и личным противоречием с ним. От этого рождается необъяснимая обида на жизнь, и жажда ей отомстить личной смертью. От постоянного желания умереть иссякает оптимизм в легких потому, что вся жизнь предстает как непроходимые дебри выводов о ней, человек в конце концов устает и отторгает саму жизнь вместе собственным организмом. Так бывает у людей чей характер раздавил внутри чувство юмора. Это рождает душное однообразие представлений о жизни... Читать дальше...

Среди множества различных аспектов данного вопроса есть напрямую касающиеся психологии. И они по сути про развитие себя, своих особенностей и качеств и своей психологической устойчивости.Практически любой человек начинает испытывать тревогу и волноваться, если вдруг узнает, что на него было направлено какое-либо магическое воздействие в любом проявлении: порча, привороты, чары, заклятия, проклятия, энергетический вампиризм, тайные ритуалы, подкладываемые заряженные негативной энергией предметы (иглы... Читать дальше...

Зависть лежит в основе человеческого желания Славой Жижек. В обществе давно распространено относить зависть к негативным чувствам, которое осложняет жизнь. 1⃣ О нем не особенно принято признаваться вслух, а если человека открыто уличают в зависти, то это сопряжено ещё и с чувством стыда. 2⃣ Фактически поэтому человек в нашем обществе остаётся с завистью один на один, в одиночестве. 3⃣ Само же переживание чувства зависти - довольно непереносимое, его сложно отогнать, оно очень уязвляет, это чувство тягостное, часто мучительное. Читать дальше...

Мы переживаем какую-то невозможность, когда есть внутренний конфликт. Если в душе всё в ладу, то и внешне действовать не сложно. Причины разлада могут быть разными. Например, он может возникать из-за двойных посланий, которые мы получали в детстве и без критики приняли их как правила жизни. Для ребёнка естественно впитывать послания родителей или других значимых взрослых без фильтра, без критического взгляда. Становится трудно их применять в своей жизни, когда они противоречат друг другу. Отец говорит... Читать дальше...

Просто хочу запомнить этот момент, потому что очень много новых яркий авторов пришло на сайт, каждый день видишь публикации специалистов, у которых они первые.И на самом деле это очень классно, классно что сайт развивается, что психология развивается, что растет конкуренция и вместе в конкуренции растут специалисты.Пожалуй я не буду открывать шампанское, просто сделаю скриншот, чтобы запомнить этот день. Потому что он очень-очень-очень хороший.. Итак, практически 70 000 специалистов на сайте ????

Через арт-терапию замечали своё состояние, расслаблялись и наполнялись силами.А именно:- через рисунок исследовали свое эмоциональное состояние, обсуждали что хотелось бы улучшить, как это сделать- искали на что можно опереться при изменениях через ассоциативные карты- обогащались поддержкой группыУчастники не только улучшали свое состояние в момент, но и заметили, что является для каждого ресурсом, а из-за чего он истощается.Так, участники смогут управлять своим состоянием самостоятельно и продолжать... Читать дальше...

Александровский парк в Пушкине.Федоров В.А. Недалеко от города Санкт-Петербурга в городе Пушкине есть не только большой Екатерининский парк, который у большинства людей ассоциируется с этим городом, но и не менее замечательный Александровский парк. Он расположен рядом с Екатерининским, посещение его бесплатно и есть возможность проехать на велосипедах. Информация в интернете по поводу катания там на велосипедах может разниться, но на текущий момент на сайте было написано, что это возможно, чем мы и воспользовались. Читать дальше...

Психологическая травма старших детей в семье может возникать по разным причинам и оказывать значительное влияние на их развитие и поведение. Вот несколько ключевых аспектов, которые могут способствовать возникновению таких травм: Повышенные ожидания и ответственность: Старшие дети часто сталкиваются с высокими ожиданиями от родителей и общества. Им может поручаться больше обязанностей и задач, что может привести к стрессу и чувству перегрузки. Ревность и недостаток внимания: Появление младших детей... Читать дальше...

История про платья ???? Вчера, когда собирала обратные связи для Облако ассоциаций со мной ,то получила одну обратную связь, которая заставила меня улыбнуться. Близкая подруга написала не спрашивай почему, но синее платье с розовыми цветами . А я понимаю,что платья-важная ниточка к моей женской идентичности. И это не про то, что мол танцуй в юбках на восходящую луну и будешь истиной женщиной. А в тех отношениях и усилиях любви, которые для меня делали вместе с платьями,появлявшимися в гардеробе.... Читать дальше...

- Я ведь с самого начала видела, какой он, почему я не ушла? - Почему я позволяла так к себе относиться? - В отношениях с ним я делала ужасные вещи, как я могла? Часто, завершив отношения с абьюзером, мы злимся не только на него, но и на себя. Не можем простить себе то, что происходило в отношениях. Считаем себя ответственной за тот вред, что абьюзер причинил нам или другим людям. Как простить себя после такого? Обида, злость и чувство вины, направленные на себя, пожалуй, самые тяжелые чувства. Мы можем убежать от любого человека... Читать дальше...

Психологическое насилие описать сложнее, чем физическое. Физическое это нечто более видимое, и простое. Простое в плане возможности его заметить. Его же сразу видно, есть нападение и причинение вреда - есть и насилие. А с психологическим сложнее, тоньше, его больше видов. Но оно и больше распространено, и не стоит на месте, а развивается, принимая новые формы. Форм много, но все описать в одной статье - слишком объемно. Поэтому опишу то, что в последнее время попадалось на глаза .Газлайтинг:Это название... Читать дальше...

Так, ну и про зрелый перенос в психотерапии. В предыдущей заметке я чуть рассказала про примитивный перенос, рекомендую ознакомиться для полноты картины.Зрелый перенос, как мы уже говорили выше, характерен для личности невротического уровня организации. Он случается не сразу, проявляется, обычно, тогда, когда у клиента и психолога уже установился надежный контакт и сложился психотерапевтический альянс. Когда все условия безопасности терапевтического процесса соблюдены психологом и проверены клиентом. Читать дальше...