Новости за 12.07.2024

Целую неделю мы провели на ферме по выращиванию ягод Ново-ягода , куда стремятся попасть люди из разных уголков России и ближнего зарубежья. Мы попали в малиновый рай, наелись вволю малины, о пользе которой известно всем. Познакомились с людьми, историями судеб, по своему увлекательных. Действует эффект поезда , кто приехал на неделю, кто на десять дней, кто-то на месяц. Этакий своеобразный трудовой лагерь, где за работу тебе ещё и денежки платят. Полезен труд на свежем воздухе, нормализуется сон... Читать дальше...

На самом деле, так называемая тестомания - достаточно распространенное явление. Обычно, в такой ситуации у женщины, по определенным причинам, есть большое внутреннее напряжение, которое она пытается снять через бесконтрольную покупку тестов на беременность и их проведение. Откуда берется это напряжение? 1. Когда есть очень большое желание забеременеть. И это желание сильно настолько, что взять и подождать или использовать другие виды определения беременности - не видится возможным. Более того, тесты на беременность... Читать дальше...

Термин высокочувствительный относительно недавно вошел в словарь психотерапевтов/врачей, но успел основательно закрепиться в диагностике. Чаще такое определение применяется к детям, однако высокочувствительность - это предопределенное генетикой свойство нервной системы, которое не пропадает с возрастом. Высокая чувствительность (ВЧ) это особенность нервной системы, которая заставляет человека острее реагировать на внешние раздражители. Реакцию может вызвать слишком яркий свет или громкий звук, а... Читать дальше...

Пишу в виде публикации - заметки о выдающихся социологах, психологах, педагогах, кто оказал влияние на становление общей психологии, покуда без знаний основоположников сложно в полной мере понимать текущее происходящее. Изучаются на дисциплине Общая психология в разделе темы Социализация .Эмиль Дюркгейм. Дюркгейм был превосходным оратором, его доклады и презентации пользовались огромной популярностью. Философ активно участвовал в политической и общественной деятельности. Был сторонником демократии и либерализма. Читать дальше...

Профессиональное развитие возможность оказывать эффективную помощь женщинам и детям в беде! Сегодня мы поздравляем нашу коллегу и сотрудника БФ Родительский мост Ксению Берестову. Она стала участником и победителем конкурса Профессиональное развитие Благотворительного фонда Владимира Потанина. В ближайшее время Ксению ждет обучение в области когнитивно-поведенческой психотерапии для помощи семьям с детьми в кризисной ситуации и бездомным людям. Сам конкурс продолжает инициативы БФ Владимира Потанина... Читать дальше...

Женственность это сложное и многогранное понятие, которое охватывает широкий спектр качеств, поведения, стилей и внешнего вида, традиционно ассоциируемых с женщинами. Это понятие может различаться в зависимости от культурных, социальных, исторических и личных факторов. Давайте рассмотрим, что такое женственность, какие её проявления существуют и можно ли её потерять, открыть, пробудить или развить в себе.Какая она бывает?Женственность может проявляться по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей, культурных и социальных контекстов. Читать дальше...

Чувства вины и стыда часто становятся нашими постоянными спутниками в самых разных жизненных ситуациях. Проработка этих чувств необходимый шаг к внутреннему освобождению и здоровой самооценке. Сегодня мы рассмотрим, почему важно обратить внимание на эти чувства и как их проработка может изменить вашу жизнь к лучшему. Чувства вины и стыда это мощные эмоции, которые могут оказывать глубокое влияние на нашу жизнь и часто в негативном ключе. Как эти чувства могут мешать вам: 1. Ограничение в принятии... Читать дальше...

В последние годы термин синдром самозванца стал популярным в обсуждениях личностного роста и профессиональных успехов. Но знаете ли вы, что такого синдрома на самом деле не существует в медицинском смысле? За этим термином часто скрывается обычное здравомыслие и критическое отношение к себе. В этой статье мы разберем, что стоит за этими сомнениями и как с ними справляться.Что такое Синдром самозванца Синдром самозванца описывает состояние, когда человек сомневается в своих достижениях и испытывает... Читать дальше...

Стыд за свои желания это распространенное явление, которое может возникать по разным причинам, связанным с культурными, социальными, психологическими и личными факторами. Вот основные причины, почему нам может быть стыдно за свои желания: Социальные и культурные нормы1.1. Социальные ожиданияОбщественные стандарты: В обществе существуют определенные стандарты и ожидания относительно того, какие желания и поведения считаются приемлемыми или неприемлемыми. Когда наши желания не соответствуют этим стандартам... Читать дальше...

КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ МАНИПУЛЯЦИЯМКогда-то я работала в продажах, и это подогрело интерес к психологии настолько, что хватило решимости переучиться и сменить профессию. Однако увлечения разными исследованиями всегда были в моей жизни. Мне было интересно, почему люди покупают и выбирают то, а не иное, что ими движет? Навык находить язык с самыми разными людьми тоже пришел из сферы продаж и пригодился в жизни. Когда недовольный усатый дядька рычит и кроет матом всех вокруг, а ты находишь подход и он потом что-то у вас покупает дорогое и ценное... Читать дальше...

Представьте, что к Вам подходит человек и с усилием наступает Вам на ногу, толкает Вас, высыпает Вам на голову мусорное ведро или тушит об Вас окурок. Это может быть больно, дискомфортно, унизительно, грубо, нагло и неприятно. Какова вероятность того, что в этот момент Вы начнете анализировать, искать мотивы такого поведения или думать, что Вы сами его на это спровоцировали?- Может быть, я дал(а) ему повод так себя вести?- Он сложный человек, со своим тяжелым прошлым он не может иначе.- Может быть он желает мне добра и... Читать дальше...

Ко мне часто приходят женщины и мужчины по поводу разрыва отношений. На этапе знакомства и начала совместных отношений вас выбирают, как самую лучшую.Сейчас разберем некоторые причины и они зависят только от тебя:1) Ты начинаешь себя обесценивать. Считаешь себя неполноценной, недостойной лучшего и показываешь ему свою неуверенность.2) Ты полностью растворяешься в своем мужчине и своих детях, забывая о себе. Думаешь только о их потребностях, комфорте и благополучии. Ты не заботишься о своём комфорте. Читать дальше...

Поскольку в квизе в телеграмм канале запросили тему отношений, то начиная с этого момента двинемся в эту тему. В своем поле восприятия своей жизни мы можем мягко подойти к изучению отношений.Начнем с того, что разберем по полочкам что такое отношения. Отношения - это когда в мире есть еще кто-то, кроме нас, и мы хотим с ним взаимодействовать. Что мы чувствуем при этом, думая о нем, глядя на него, чувствуя его? Не важно кто это, мама, папа, дети, любимый, воображаемый образ партнера, босса, подчиненных. Читать дальше...

Продолжаю свой рассказ о Бионе.Так как психоанализ Биона это теория мышления, здесь тоже все про мысль и движение к истине (или от нее).В строчках таблицы идет развитие мысли от уже упомянутых -элементов до алгебраических вычислений, суть которого в увеличении степени абстрактности. Так -элементы это ощущения самые примитивные, настолько же телесные, как и психические. Они сами по себе еще не могут быть использованы для научения и мышления. Опыт младенца полностью состоит из таких ощущений, но на... Читать дальше...

Эго-состояния: там, где мы живём Родитель: установки и правила, выученные в детстве. В поведении это выражается, как оценивающие взгляды, человек часто выражает суждения, в которых упирает на некий авторитет ( а у нас так не делали , в моё время всё делали иначе ). Чувствует желание человвека управлять вами сверху (родитель ведь выше). Проявления заботы об окружающих, даже когда не просили.Взрослый: адекватность настоящей ситуации. В поведении заметна спокойная доброжелательность к окружающим, либо нейтральность. Читать дальше...

Многие переедающие имеют избыточный вес, но не все некоторые переедающие на самом деле имеют недостаточный вес!Часто переедающие придерживаются жестких диет для поддержания нормального веса, даже несмотря на то, что они могут потреблять 2000 или более лишних калорий ежедневно. Многие обжоры вовсе потеряли способность получать удовольствие от еды важно установить причину переедания!Бариатрическая хирургия и шунтирование желудка для снижения веса могут устранить диабет и другие физические проблемы... Читать дальше...

Цепочка простая: На тебя уже когда-то нападали. Внутри поселилось ожидание - каждый может на меня напасть. Ты ждешь чужого нападения - готова отражать атаки. Внутреннее напряжение на максимуме. Хотя внешне ты сдержана. Нападать можно по-разному: от криков и рукоприкладства до игнорирования и холодных морд лица, толлинга и сарказма.Твое состояние считывается. Оно притягивает тех, кто готов напасть. Откуда что берется:Психика воспринимает слова и действия в свой адрес своеобразно, особенно в детстве. Читать дальше...

Как часто вас посещает чувство ностальгии? Ностальгия - это эмоциональное состояние, связанное с тоской по чему-то ушедшему, прошлому времени или месту. Это чувство обычно вызывает приятное воспоминание о прошлом, особенно о детстве или других значимых периодах жизни. Ностальгия может возникать из-за разлуки с близкими, утраты чего-то важного, изменений в жизни или даже из-за простого желания вернуться в уютное и беззаботное прошлое.Ностальгия может быть способом человеческой психики сохранить связь с прежними счастливыми моментами... Читать дальше...

Часто можно услышать, что навык эффективных людей - эмпатия, и надо ее развивать.Так то да. Но вот штука в том, что зачастую эмпатия понимается по-разному и это место возникновения искажений. Вы уверены, что выразить эмпатию - это значит предугадать чувства и желания другого человека и сделать так, чтобы ему непременно стало хорошо ? Вы уверены, что эмпатия - это про думать и чувствовать так же, как и другой человек?Эмпатия, которая движима желанием впрыгнуть в другого, думать и чувствовать с ним в унисон и непременно ему помочь... Читать дальше...

Всем доброго дня!В последнее время меня окружает тема воспитания детей. Я мама двоих детей - сыну 9 лет, дочке 16 лет. И я задумалась о том, какие принципы воспитания у нас в семье.Вот некоторые из них:Честность. Если я не могу о чем-то рассказать, то я честно об этом говорю. А если объясняю, рассказываю, то без вранья. То же прошу и от детей. Даже если знаешь, что получишь за что-то, все равно говори правду. Объясняю, что последствия за поступки это ответственность, то есть умение держать ответ ситуации... Читать дальше...

Где психологу искать клиентов? Когда 15 лет назад я только начинала консультировать, то на себе проверила все рекомендации маркетологов, специалистов по продвижению и SMM. Они приводили к трем результатам: я больше работала бесплатно или за копейки, выгорала и бесконечно оплачивала чьи-то услуги. Специалисты советовали: 1. Необходима бесплатная услуга я ее сделала. Проводила мини-консультации, после них клиенты говорили спасибо и уходили. Я оставалась наедине с усталостью и непониманием, что я делаю не так? Читать дальше...

Думали ли вы когда-нибудь, что в основе страха лежит та же сила, что и в вере?Страх это своего рода вера, которая направлена в негативную сторону.Когда я боюсь я верю в то, что может произойти что-то плохое, что будущее несёт с собой опасность или страдание.Например, когда я боюсь заболеть, я верю в возможность болезни и её разрушительное влияние на мою жизнь. Если я боюсь потерять работу, я верю в то, что меня ждут финансовые трудности и неопределённость. Получается, что мой страх это вера в негативные исходы... Читать дальше...

В реальной жизни, во внешнем мире, мы настолько часто сталкиваемся с непростым выбором между признанием боли и стремлением к счастью, где каждый шаг может обозначать либо приближение к пониманию полноты жизни, либо отдаление от неё. Действительно, внешний мир со всем его разнообразием и контрастностью, не щадит нас, нагружая поровну как испытаниями, так и возможностями для радости. Думаю, очень важно хотя бы допускать мысль о том, что отказ от признания одной из этих сторон жизни неизбежно приводит к искажению восприятия другой.Нельзя отрицать... Читать дальше...

Как отказывать? Как защищать свои границы на работе и в повседневной жизни? Это тема гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Причин, почему нам бывает трудно сказать нет , множество. Часто мы боимся негативной реакции, осуждения или даже отвержения. Иногда нам хочется быть полезными и любимыми , поэтому мы соглашаемся на то, что нам не по силам или неинтересно. А порой мы чувствуем вину за отказ и предпочитаем выполнить просьбу, лишь бы не чувствовать себя виноватыми и жить с этим испепеляющим чувством. Читать дальше...

Игнорирование один из самых мощных способов показать свое недовольство или обиду. Наказание игнором, или игра в молчанку , широко используется в личных отношениях. На первый взгляд, это может показаться менее агрессивным методом выражения эмоций, но на самом деле игнорирование может иметь разрушительные последствия.Почему люди игнорируют?Игнорирование часто используется как средство наказания, когда человек чувствует себя обиженным, разочарованным или недовольным. Это способ показать, что слова или действия другой стороны неприемлемы. Читать дальше...