Новости за 13.07.2024

Иногда люди называют любовью то, что на самом деле ей не является. Поэтому сегодня я хочу разобрать три понятия: любовь, влюбленность и зависимость.Начнем с первых двух. Любовь и влюбленность однокоренные слова, которые часто путают. Так в чем же разница?Основные отличия любви и влюбленности:Влюбленность обычно направлена на конкретную черту личности (фигура, ноги или положение в обществе). Любящий принимает объект любви в целом.Влюбленный склонен к идеализации. Т.е. он влюблен в образ, который лишен недостатков. Читать дальше...

Тщетность бытия это глубокое ощущение бессмысленности и бесполезности усилий, действий и взаимодействий. В контексте шизоидного расстройства личности (ШРЛ) такое восприятие мира встречается довольно часто. Люди с этим расстройством нередко воспринимают социальные взаимодействия, выражение эмоций и даже личные достижения как не имеющие истинной ценности или смысла. Чувство тщетности может пронизывать различные аспекты их жизни, влияя на поведение, мысли и взаимодействия.Социальная изоляция: Одной... Читать дальше...

Ключ к успеху и гармонии ????В современном мире успех часто ассоциируется не только с умом и знаниями, но и с тем, насколько человек дружит со своими эмоциями. Эмоциональный интеллект (EQ) становится все более значимым фактором как на работе, так и в личной жизни (до 70% вклада в успех и счастье). ????❤️Что такое эмоциональный интеллект?Эмоциональный интеллект это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Люди с высоким EQ легче справляются со стрессом... Читать дальше...

Разговоры на сложные темы с подростками могут быть пугающими как для родителей, так и для самих подростков. Однако открытое и честное общение является ключом к здоровым отношениям и правильному воспитанию. В этой статье мы рассмотрим, как эффективно проводить такие беседы, чтобы они укрепили вашу связь с подростком и помогли ему справиться с жизненными трудностями.1. Подготовьтесь заранее Прежде чем начать разговор, важно продумать, что именно вы хотите сказать, и подготовиться к возможным вопросам со стороны подростка. Читать дальше...

Всем, кто влюбляется до беспамятства, а потом страдает, хочу совет посоветоватьКак только вы выбираете человека и обнаруживаете в нём какие-то невероятные качества - смелость, искренность, активность, яркость, щедрость и так далее - начинайте развивать эти качества в себе. Обнаруживайте свое чувство юмора, свою коммуникативность, свою целеустремлённость Потому что приобретая в свою жизнь человека, обладающего качествами, которые у вас мало развиты, вы попадаете в этакую целостность и образуйте союз по принципу у меня есть вот это... Читать дальше...

Зачастую люди склонны избегать разговоров о смерти, ведь там много пугающей неизвестности. Однако именно она и способна научить нас ценить каждый момент жизни. Смерть это великое таинство, граница между известным и неизвестным. Мы пытаемся понять и контролировать её, но в этом стремлении часто упускаем важное. Принятие неизбежности смерти помогает нам осознать феномен существования, ощутить хрупкость и ценность каждого мгновения. Страх смерти один из самых фундаментальных человеческих страхов. Он может парализовать или подталкивать к действиям... Читать дальше...

Телесно-ориентированная психология (ТОП) это направление психотерапии, которое фокусируется на взаимосвязи между телесными ощущениями и эмоциональными состояниями. Работая с телом, можно глубже понять и трансформировать свои психологические проблемы. В контексте сексуальности, ТОП предлагает множество техник, которые помогают улучшить восприятие собственного тела, повысить сексуальную осознанность и развить гармоничные сексуальные отношения. В этой статье я расскажу о пяти эффективных техниках из телесно-ориентированной психологии... Читать дальше...

Самосаботаж это феномен, при котором люди непроизвольно препятствуют достижению собственных целей и желаний. На первый взгляд это может показаться парадоксальным, что кто-то сознательно мешает себе, но в основе этого поведения лежат глубоко укорененные психологические механизмы. Вот их я опишу и расскажу, каким образом можно перестать мешать себе.Итак, вот что может мешать вам достигать собственных целей, включая режим самосаботажа:1. Страх неудачи. Один из самых распространенных факторов. Люди могут бояться... Читать дальше...

Я не пришел на работу, т.к. был в депрессии ,- Так сказал один с работников нашей компании, появившись на работе ближе к середине месяца. Руководитель настаивал на его немедленном увольнении. Однако, в процессе переговоров удалось отстоять сотрудника. Почему не уволили? 1. Сотрудник был открыт к диалогу и честно рассказывал о тех проблемах, которые возникли. 2. Сотрудник ответственно отнесся к своему состоянию, обратился за профессиональной помощью и стал принимать необходимые препараты. Это помогло выровнять состояние. Читать дальше...

Много людей не могут дойти до психолога, потому что сомневаются или боятся. Боятся быть неуслышанными, потери денег или что эффекта не будет. Также они боятся, что придется много работать с самим собой, придется погрузиться слишком глубоко, где может быть больно или страшно. Т.е. уже на входе в терапию у человека много страхов, и это интересный момент. Потому что работа психолога начинается с этого этапа. Осознание страха - это уже первый шаг к изменениям в вопросе ответственности за себя. Прежде... Читать дальше...

Принято считать, что именно мужчина, принимает решение - сделать даме предложение руки и сердца. Дама же, в период ухаживания должна покорно ждать того самого волшебного момента, когда он, преклонив колено, протянет ей перстень с бриллиантом в пять карат, или просто пригласит её в кафешку, и в непринуждённой обстановке, скажет, - Давай поженимся! Однако, современные девушки, не спешат обременять себя узами брака, но и с МЧ расставаться не хотят.Как собака на сене , контролируют своего ухажёра телефонными звонками... Читать дальше...

Тема профессиональной деятельности касается каждого человека, причём не всегда в зависимости от возраста. Рынок труда диктует свои правила, в обществе есть запрос на конкретные специальности, но ведь мы все абсолютно разные и нужно выбирать то, что подойдёт конкретно вам. Важно найти внутреннюю гармонию и стабильность, чтобы не зависеть от внешних перемен.Профессия, от части, играет в этом ключевую роль. Большую часть жизни человек проводит на работе. Кто-то скажет, что работает ради денег, для кого-то... Читать дальше...

Зачастую в терапию приходят люди,чей внутренний возраст разнится с биологическим.В терапии выращивается внутренний ребенок до той точки биологического возраста,который имеет клиент.У взрослого человека не бывает вспышек гнева.Часто мы видим детей в теле взрослых людей и их вспышки гнева.Взрослый ,который разражается вспышкой гнева ,на самом деле травмированный ребенок, который не развил в себе самоконтроль.Мы сейчас говорим не о подавлении гнева ,а о самоконтроле.На примере гнева покажу разницу в этих двух понятиях ... Читать дальше...

Очень часто сталкиваюсь с тем, как различные блоггеры, психологи, коучи и просто люди отвечают на этот вопрос. В 90% случаев их ответы содержат огромное количество требований к женщине, начиная от внешних данных, заканчивая просто невыполнимыми требованиями к характеру, аля путана в постели, хозяйка на кухне, и прочее, прочее, прочее.Знаете почему эти требования невыполнимы? Потому что если они будут конкретны и достижимы, то вы все равно не будете застрахованы от измены, и в случае таковой, сможете обвинить того самого советчика во лжи. Читать дальше...

Как-то так вышло,что в последнее время я много общаюсь с людьми 65+. Вообще в психологии этот период называется поздней зрелостью, но те люди, с которыми я контактирую, чаще называют себя, однако, пожилыми, или даже старыми. И знаете, я заметила, насколько разной может быть жизнь в таком возрасте. Есть те люди, которые в этот период пытаются нагрузить себя дополнительной нагрузкой, постоянно находятся в тревоге за своих близких, за весь мир, зацикливаются на болезнях и проблемах. Есть те, кто не делает этого... Читать дальше...

На днях обсуждали с друзьями интересную и очень бурную тему Нужна ли нам психотерапия и антидепрессанты? Естественно ли это? Один мой приятель считает, что если ты сам не можешь справиться со своими психическими проблемами, то ты слабое звено (по природе). Типа как естественный отбор. Если принимаешь таблетки значит слабак, который сам не может. И, например, когда психбольной выпиливается из жизни, значит он слабое звено и как бы самоуничтожается, потому что он не выживет в обществе, плохо для него приспособлен. Читать дальше...

Еще Отто Ранк считал, что скрытым источником и прототипом всех страхов, которые будет переживать человек в течении всей своей жизни является родовая травма. Она связана с моментом рождения и переживается младенцем как исчезновение (сильнейший дискомфорт, который можно прировнять к умиранию, смерти) Травма, как разрыв непрерывности жизни, восстанавливается любящим заботливым уходом. Если заботы недостает и разрыв сохраняется, то это будет влиять на онтогенез ребенка, и формирование характерологических и личностных особенностей. Читать дальше...

Современный мир бросает нам большое количество вызовов, каждый день мы перерабатываем гигантское количество негативно окрашенной информации: взрывы, пожары, военные столкновения и катастрофы. Всё это, попадая в сферу нашего внимания, заставляет испытывать стресс и ощущать чужую боль, как свою собственную. Наша эмпатия играет с нами злую шутку, что в свою очередь может привести к развитию психологической травмы, а именно - травмы свидетеля. Говоря более детально, можно сказать, что данная травма - это ранение о чужую боль. Читать дальше...

Лишать себя сознательно большого количества ненужных соблазнов и удовольствий (сегодня подстерегающих на каждом шагу) ради погружённости в дело, которое выбрал - вот что такое быть в потоке . А не вот это вот все !Много работать, а не считать гармоничный баланс труда и отдыха. Если от дела, которым занимаешься, очень сильно устаёшь морально и физически - значит здесь что-то не так, есть необходимость разобраться. Максимум, что нужно для продолжения следования своему пути - не пропускать нужные повороты... Читать дальше...

Это началось не с тебя . Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Здесь я буду коротко рассказывать о каждой главе книги. Более подробную информацию можно прослушать по ссылке:Гл.4. Карта ключевого языка.У человека есть два вида память:Декларативная (вербальная) - та память, которая помогает запоминать нам различные события, которые произошли в нашей жизни. Именно благодаря ей, мы можем, словно книгу открыть на любой странице, вспомнить те или иные... Читать дальше...

Что делать, если не хватает общения, дружбы, близости? Знакомые должны писать, звонить каждый день , а такого нет? Если считаете, что вам должны и так всегда , то это ваше подсознательное убеждение, а не реальность.Если не получается строить общение с одними, пробовать знакомиться дальше, больше находиться вне дома, местах, где вам интересно, приятно.Можно делать комплименты, предлагать совместные прогулки, занятия, мероприятия, проекты. Пробуйте смотреть на проблемы с разных сторон, шутите, веселитесь... Читать дальше...

Пару недель назад состоялся мой небольшой семинар. Не поверите где? На Лазурном берегу, пожалуй, в самом красивом месте, в Ницце ???? Здесь мы в женской компании поговорили о развитии. И название семинара подходящее Не пляжное развитие ???? Хочу поблагодарить участниц. Без вас этого события бы не было! Больше спасибо за вашу включённость. Девушки сразу открыто говорили о том, что их беспокоит, и тем самым задали глубину разговоров, создали доверительный формат и тёплую атмосферу. На семинаре мы затронули три сферы развития... Читать дальше...

Друзья, добрый день!Я сделала небольшой перерыв в написании статей и в активности на своих каналах и в соцсетях из-за жары. Уже третью неделю, с небольшими перерывами на дождь, стоит нереально жаркая погода с дневной температурой до 36 градусов.Действительно, чувствуешь себя вареной, днем трудно работать - голова не соображает, и даже трудно дышать. Мысленно прокручиваю прошлые отпуска на море, но сейчас не до отдыха, запись клиентов достаточно плотная. Поэтому расслабляться нельзя, а надо работать... Читать дальше...

Представьте человека, который боится темноты. Каждый вечер, с заходом солнца, он спешит домой, запирает двери и окна, включает все источники света и не выходит из комнаты до рассвета.На первый взгляд, кажется, что он нашел способ справиться с проблемой. В ярко освещенной комнате он не сталкивается с темнотой и не испытывает страха. Но, если взглянуть глубже, видно, что это решение ограничивает его жизнь.Он не может наслаждаться прогулками под звездным небом, не посещает вечерние киносеансы и ужины при свечах. Читать дальше...

Замечали, как дети стремятся свалить ответственность за свои шалости на кого-то?-Кто вазу разбил?-Это не я, оно само получилось.В такие моменты взрослые чаще всего не верят ребенку. Но вот сами они очень часто ведут себя, как дети.Не хочется признавать, что всё, или почти всё, что происходит в твоей жизни это результат твоих собственных действий и решений. Нередко ты забываешь о каких-то своих поступках, или не придаешь им значения.Однако последствия всё равно будут. И ты никогда не сможешь точно сказать... Читать дальше...