Новости за 17.07.2024

Как кровь пропитывает землю на поле боя, так гордыня пропитывает душу каждого человека.Она оборачивается разными личинами.Не всегда это неприкрытое высокомерие. Высокомерие легко узнать по пренебрежению, язвительным усмешкам, горделивым речам, внешним понтам и чувством превосходства над другими.Чувство собственной важности (ЧСВ) может находить и более скрытые формы.Ловили себя на страхе показаться глупым человеком? Сказать что-то не то или выглядеть как-то не так?А что не так, в том, чтобы сказать глупость? Читать дальше...

Мне так тяжело! как часто можно услышать эту фразу от родных и друзей, как часто люди мысленно произносят её наедине с собой. Тяжелое эмоциональное состояние может иметь разные формы от тоски и апатии до сложных депрессивных расстройств. Иногда оно просто угнетает и лишает радости в жизни, а порой имеет соматические проявления такие как:нарушение сна, дневная сонливость;нарушение памяти, внимательности;головокружение, обмороки;увеличение или уменьшение веса;аллергические реакции, зуд;болевые ощущения в разных частях тела;диарея... Читать дальше...

Какой подход к здоровью вы выбираете?Как вы думаете, почему люди пьют лекарства годами, меняют дозировки, препараты, но болезнь никуда не уходит?Потому что задача фармацевтики вовсе не в том, чтобы найти корень проблем и остановить болезнь, а в том, чтобы только убрать симптомы. ▪️Болело перестанет болеть, пока действует таблетка, ▪️Отекали ноги и руки укол выведет лишнюю жидкость, но она наберется снова, ▪️Не дышит нос, замучил насморк спрей облегчит дыхание на 3-4 часа и так далее. Каждый год выходят все новые поколения препаратов... Читать дальше...

Это страшное слово ЗАВИСИМОСТЬ!Взять, хотя бы, такое явление в психологии, как СИНДРОМ ЖЕНЫ . Часто то, что женщины называют любовью, на самом деле, является зависимостью, жены уменьшают собственную свободу и собственное достоинство!Вступив в брак, они забывают или забрасывают то, чему научились или практиковали до брака.Например, у меня на приеме была женщина, которая не могла водить автомобиль . После незначительного дорожного происшествия, она перестала садиться за руль.Последствия этой фобии свелось к тому... Читать дальше...

Проективные методики, если кратко и огрубляя, это путь к бессознательному человека. Их применение предполагает выполнение замаскированных тестов и заданий, предназначенных для стимуляции фантазии и подсознательных процессов. Наблюдение и анализ ответов на эти задания помогают психологам получить представление о скрытых мотивах, страхах, конфликтах и личностных особенностях человека. Само название происходит от лат. projectio выбрасывание вперед. В основе проективных методик лежит извечно присущее... Читать дальше...

Сложные и стрессовые ситуации - совершенно нормальная часть нашей жизни. Но думаю, если вы умеете хорошо справляться с ними, это определяет ваше эмоциональное благополучие и стабильность в будущем. Собственно, что делать?Принятие реальностиПервый шаг к разрешению сложной ситуации осознание реальности. Это означает осознание текущих положений дел и факта, что не все в нашей жизни можно контролировать, даже если очень хочется. Принятие реальности непременно поможет снизить уровень стресса и подготовиться к неопределенности в будуем.Что делаем?... Читать дальше...

Всё, что мы с собой делаем, даже самое больное и жёсткое из любви. Даже то, как вы гнобите себя. Так называемый внутренний критик тоже из любви. Ну как он её понимает. Вы же видели, как из любви детей на диетах держат, по рукам п%@дят, дома запирают. Ну вот. Внутренний критик (далее - ВК), который с утра до вечера вещает о том, как плохо вы лежали, спали, ели, встали и вообще ты говно , правда считает, что это заставит личность избежать боли, достичь цели и стать лучше. Что ежовые рукавицы во благо. Читать дальше...

Ещё одним базовым понятием схематерапии, благодаря которому она называется СХЕМАтерапией являются ранние дезадаптивные схемы. Термин схема довольно часто употребляется в психологии и психотерапии потому что оно дольно универсально, когда нужно описать некий комплекс или структуру психических явлений. В разных психотерапевтических подходах под схемой могут подразумеваться отличающиеся психические явления. Ранние дезадаптивные схемы (РДС) представляют собой всеобъемлющие темы или паттерны, формирующие представления о себе... Читать дальше...

Статья написана для проекта Insolarance Cult в соавторстве с Алексеем Соловьевым. Фрагмент предисловия: В предисловии книги Слова и вещи Мишель Фуко писал о том, что сподвигло его на эту работу не что иное, как смех от чтения рассказа Хорхе Луиса Борхеса и Марии Герреро Книга вымышленных существ . Это забавное повествование описывает классификацию причудливых несуществующих и существующих животных, и называлось оно изначально Учебник фантастической зоологии . Мотивом к написанию этого текста стала... Читать дальше...

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши успехи и достижения это всего лишь случайность, а в любой момент окружающие могут разоблачить вас как обманщика ? Если да, то вы не один. Такое явление называется синдромом самозванца, и с ним сталкиваются многие, даже самые успешные люди. В этой статье мы рассмотрим, что такое синдром самозванца, как и в каком возрасте он формируется, какие аспекты жизни затрагивает и как с ним справиться. Что такое синдром самозванца:Синдром самозванца это психологическое состояние... Читать дальше...

Счастье - сложное понятие, и то, что мешает ему, очень индивидуально. Однако, можно выделить некоторые общие факторы:- Внутренние барьеры: Негативное мышление: Постоянные негативные мысли, самокритика, пессимизм отравляют радость жизни.Низкая самооценка: Неверие в себя, свои силы и возможности блокирует стремление к счастью.Страхи: Страх неудачи, одиночества, неизвестности парализуют и мешают двигаться вперед.Перфекционизм: Стремление к недостижимому идеалу приводит к постоянной неудовлетворенности.Неумение радоваться мелочам... Читать дальше...

Ещё несколько лет назад я терпеть не могла осень и зиму. Как будто бы летом благодаря теплу и солнышку я получала достаточно энергии, чтобы справляться с жизнью, а как только это внешняя подпитка заканчивалась, я переставала справляться. Тогда в моей жизни всё было совсем не так, как мне бы хотелось, моя жизнь была словно запутанный клубок проблем, и было непонятно, с какой стороны вообще к нему подступиться и где взять силы на то чтобы всё это распутать? На самом деле, когда мы пускаемся в дальний путь... Читать дальше...

Я знаю как тебе отомстить! Я выйду за тебя замуж!Расскажу историю. Она почти слышала, как двери её тюрьмы захлопываются. Свобода ушла навсегда, теперь её судьба в чужих руках, и никогда ей не увидеть воли. В голове её замелькали безумные мысли о том, как хорошо бы сейчас улететь далеко-далеко. Но она знала, что скрыться невозможно. Она с улыбкой повернулась к жениху и повторила: Да, я согласна .Это рассказ Решающий миг автора Тина Милберн. Всего 55 слов с сюжетом, персонажами и необычной развязкой.А... Читать дальше...

Безусловно, что для гармоничных отношений, в первую очередь, важны обоюдные чувства. Без любви и душевной привязанности сложно надеяться на гармонию, правда некоторым парам это не мешает жить вместе долгие годы, изводя друг друга претензиями, придирками и ссорами.Но если вы рассчитываете создать семью, где будет любовь и взаимное понимание, то лучше всего сразу определиться для себя в том, насколько вы лично не только желаете принимать тепло и заботу, но и способны отдавать себя партнёру, жертвуя... Читать дальше...

Терапия? Зачем? Я же не псих! такую фразу можно услышать довольно часто. Многие люди считают, что терапия это что-то для больных , что нужно только в самых тяжелых случаях. Но на самом деле это не так. Гештальт-терапия это не лечение болезни , а путешествие в глубь себя, поиск внутреннего равновесия и гармонии. Она помогает нам понять себя, свои чувства, мотивы и поведение, чтобы жить более счастливой и полноценной жизнью. Миф 1: Терапия это для психов Часто люди считают, что к терапевту идут только те, кто болен . Читать дальше...

В данной статье предлагаю ознакомиться с критериями, выгодами, причинами формирования сценария жертвы.В терапию, на психологическую консультацию приходят люди за изменениями, но у одних людей изменения происходят более быстро, а у других более медленно, и причин этому может быть множество. Одной из причин медленных изменений или отсутствия изменений является сценарий жертвы. Естественно, что люди которые подвергались сексуальному, физическому или психологическому насилию страдают от последствий пережитых травм... Читать дальше...

Приветствую вас! Осознайте, что вам ваши шаблоны поведения уже, не служат.Что вам нужно вытащить из себя, чтобы вы вновь начали ощущать вкус к жизни?Страхи, обиды, невозможность выразить, что вы хотите? Меняете ваше сознание, меняется мир вокруг вас - не наоборот! А чтобы найти, что прячет ваше подсознательное, что вам больше не служит, приходите по записи: Меня можно найти: по WhatsApp по тел.: +7985-166-64-27; +7916-268-66-72и в Telegram: https://t.me/Volshebnitsa3_7.Записаться можно: и в личные сообщения на этом сайте. Читать дальше...

Уйти нельзя остаться или почему люди выбирают невротические отношения.На днях я посмотрела фильм Глубокие воды с Беном Аффлеком и Аной де Армас. В фильме рассказывается семейная история и это - прекрасная иллюстрация невротических отношений (абьюзивных, созависимых).В какой-то момент мне стало некомфортно смотреть этот фильм, ведь сам собой напрашивался вопрос: - Зачем людям оставаться в таких сложных, мазохистических, абьюзивных отношениях? И как вообще получается так, что люди попадают в такой капкан? Читать дальше...

Каждый психолог сталкивался с ситуацией, когда клиент опаздывал, переносил или отменял запланированную сессию. Первой реакцией в моей голове всегда вопрос: в чем проблема . Вряд ли ведь мы захотим позволить себе опоздать к доктору, на работу, или на обслуживание автомобиля по записи. Почему к психологу можно ? Это другое , фантазирую я ответ.Давайте порассуждаем, какие могут быть сложности или препятствия, чтобы уделить внимание своей психике? И как клиенту можно помочь с этим разобраться? Причины могут быть разными... Читать дальше...

ПРИТВОРЯЙСЯ, ПОКА У ТЕБЯ ЭТО НЕ ПОЛУЧИТСЯ Fake it till you make it или act as if Дословно: притворяйся этим, пока не сделаешь это правдой или Веди себя, будто бы это так Есть ещё поговорка: 'Fake it untill you make it' На деле это означает: ПРИТВОРЯЙСЯ, ПОКА У ТЕБЯ ЭТО НЕ ПОЛУЧИТСЯ Все версии имеют похожее значение. Поговорка получила известность и была одним из основных принципов в когнитивно - поведенческой терапии, во второй половине XX века.Если ты не уверен в себе, притворись уверенным, притворяйся... Читать дальше...

Это пространный вопрос, с таким же успехом можно спросить, кто стоит за мореплаванием, кто стоит за медициной, кто стоит за религией и т.д. и поймите это. Если рассматривать, что стоит за квантовой психологией, то коротко скажу, что это древние метафизические знания, плюс квантовая революция в физике. Я не ухожу от ответа, просто вопрос должен быть конкретнее и предметней задан, более дружелюбно что ли, потому что я вижу подтекст отрицания, типа: этого не может быть никогда, потому что этого никогда не может быть:). Читать дальше...

В медицинские справочники нервная орторексия попала совсем недавно, не смотря на то, что доктор С. Брэтман ввел это понятие в обиход врачей и психологов еще в 1996 году.Это совсем не значит, что люди мало страдали от симптомов данного заболевания, напротив, в последние десятилетия оно стремительно набирает обороты. Люди передают из уст в уста мифы связанные с едой, а самое опасное, что к этому подключаются некоторые врачи, способствуя развитию болезни и ухудшению качества жизни пациентовОрторексия это расстройство пищевого поведения... Читать дальше...

Осознавать конечность своей жизни - и проклятие и дар. Одновременно. Жить с осознаванием, что когда-нибудь меня не станет то ещё удовольствие . Мысли об этом могут тревожить и даже приводить в ужас. Тут впору позавидовать котам и собакам: живёшь и ни о чём таком не думаешь. Бегаешь голышом, ешь, спишь и т.д.Так в чём же дар? Для меня осознавание себя и своей конечности - это возможность взглянуть в глубину. Глубину себя, или космоса, или мироздания, или другого человека... Это возможность остановиться и попробовать разобраться... Читать дальше...

Первый секс. Сразу же скажу, что он редко бывает красивым как в фильмах. Чаще всего это что-то неуклюжее, непонятное, не всегда приятное.Некоторые люди ярко помнят свой первый раз, а другие имеют смутные воспоминания об этом событии. Но как бы он не отражался в нашей памяти, первый сексуальный опыт всегда оказывает влияние на дальнейшую жизнь.Например, он оказывает большое влияние на формирование сексуальной идентичности в целом. Первый секс помогает нам понять готовы ли мы к взрослой жизни, кто нам нравится мужчины или женщины... Читать дальше...

Терапевтическое пространство - это не только окружение, но и комплекс подходов и практик, направленных на создание условий для психологической поддержки и заботы о себе в ситуациях, связанных с паническими атаками. Одним из важных аспектов такого пространства является понимание и принятие своих эмоций и мыслей. Это помогает разобраться в том, что происходит внутри нас в моменты стресса и беспокойства, а также научиться эффективно управлять своими реакциями. Регулярные практики осознанности, медитации... Читать дальше...