Новости за 27.08.2024

ПРАВИЛО РАБОТЫ В СЕТИ ДЛЯ ПОДРОСТКАИз новой рубрики #Советымамылогопсихопеда Предлагаю вспомнить родителям об очень полезной рекомендации во все времена, а сейчас, особенно????Всё, что ты когда-либо выложил в сеть, всё, абсолютно всё, даже в своих избранных, и в своих облаках, уже никогда больше не принадлежит только тебе, даже после удаления.И посему????Не оставляй в сети то, за что может быть стыдно впоследствии или прямо сейчас. И вообще не делай то, за что может быть стыдно впоследствии или сейчас.Или то... Читать дальше...

Депрессивные руминации ♾Пассивная, повторяющаяся и в некоторой степени автономная форма негативного мышления, которая вращается вокруг общей темы и воспринимается как неконтролируемая, вязкая и соответствующая настроению. Не способствует достижению цели или исправлению положения. При депрессивных руминациях свойственны вопросы, на которые человек пытается найти ответы: почему это со мной? За что мне это? А если я поступил бы иначе? Что со мной не так?Депрессивная руминация часто отличается оценочными суждениями... Читать дальше...

Пожертвовать частью, чтобы спасти целое: интрапсихические и интерперсональные функции женского самоповрежденияА. А. ШевцоваАбстрактЗначительное количество исследовательских работ описывает социальные, политические и культурные факторы, приводящие женщин к самоповреждению. Не умаляя важности этих аспектов, необходимо развивать исследование интрапсихических и интерперсональных причин женского самоповреждения. В данной статье предпринимается попытка широкого представления функций, которые самоповреждение выполняет в психической жизни женщины. Читать дальше...

Разбираемся дальше, чего же хотят мужчины?)Продолжение рода.Эта потребность проявляется по-разному у разных людей в зависимости от их жизненного опыта, ценностей и обстоятельств. Стремление к созданию семьи может быть связано с чувством удовлетворения и принадлежности. Желание иметь потомство может быть связано с чувством достижения, личным смыслом жизни, с потребностью в уходе и заботе, которые выражаются через воспитание детей, а так же с ощущением себя хозяином своей семьиСексуальные потребностиСюда... Читать дальше...

Когда ПОРА И НАДО идти к психологу! 9 пунктов!Мы прекрасно понимаем, когда нам надо идти к врачу, если болит желудок или нога. Когда приперло, тогда и идём.А вот когда надо уже идти к психологу? Где грань вот этого приперло ?1 Вам хреново и все бесит . Вы чувствуете, что стали чаще раздражаться и срываетесь на близких. Постоянные негативные мысли. Если вы часто испытываете негативные, автоматические мысли, которые вызывают тревогу, страх, депрессию или раздражение. Стало тяжело регулировать свои... Читать дальше...

Продолжаем с вами тему анализа снов ☺️ Ранее мы с вами посмотрели кошмар сновидца, который не находится в терапии и мой анализ этого кошмара.Теперь рассмотрим ситуацию, когда сновидец находиться у меня в терапии. У меня по мимо стандартных пунктов терапевтического контракта, есть пункт СНЫ . Он означает, что клиент может присылать свои сны для моего анализа или приносить сон на сессии, где мы подробно будем рассматривать его содержание.С разрешения клиента публикую его сон и анализ. Я всегда прошу присылать мне свои сны от первого лица... Читать дальше...

Практика ???? Представьте, через какую эмоцию вы помогаете своему ребенку? Закройте глаза и представьте. Почувствуйте на уровне тела. Что откликается? Через какую эмоцию вы водите ребенка на занятия, на развивашки, в поликлинику, на реабилитация? Что у вас получилось? Боль, разочарование, надо, должна, жалость? А может быть вы ничего не почувствовали? Тогда это звоночек, что у вас отморожены чувства и вы не можете идентифицировать их. А теперь скажите мне, как можно помогать ребенку из боли, из надо, из жалости? Читать дальше...

Знакомо ли вам такое ощущение, будто когда вы рассказываете о себе, вы скорее выдумываете, чем искренне делитесь своими чувствами? Я вот говорю сейчас что чувствую это, но я не уверен, что это правда, возможно я преувеличиваю или вообще путаю - может я на самом деле чувствую другое или вообще ничего не чувствую Это глубокий внутренний конфликт - я чувствую или я не чувствую? , приправленный смачным обесцениванием себя. Причина тому - систематическое научение себя особым образом реагировать на эмоциональные реакции других людей... Читать дальше...

Осознавание - очень полезная вещь в хозяйстве. С ним можно делать осознанный выбор и получать удовлетворение от жизни, как следствие. Знать свои возможности и ограничения, пользоваться этим, чтобы организовывать себе жизнь по силам и приносящую если ни счастье, то радость или смирение. Чтобы не застревать в страдании, которое естественная часть жизни человека, а проживать эти периоды, становясь сильнее и устойчивее и двигаться в сторону созидания, дружбы, любви и взаимности.Идёт набор в группу Первой... Читать дальше...

Среди клиентов часто бытует мнение вида Ой, чтобы терапия помогла, нужно на нее годами ходить... . Из-за чего многие даже не решаются начать, экономя время, силы и деньги. Я считаю такой подход во многом ограничивает клиента, потому что не всегда терапия должна быть длительной и зачастую уже после первых 3-5 сессий можно достичь хороших результатов.Что же вы, как клиент можете получить после первых встреч? 1. Эмоциональную поддержку. Ощущение, что я не один , что рядом есть человек, который не только понимает меня... Читать дальше...

Про эффект плацебо знают все когда у человека улучшается самочувствие при приеме препарата, не обладающим должным действующим эффектом, если ему сказать, что это сильное лекарство, которое ему поможет. Эдакое самовнушение. Так вот, в случае с ноцебо это тоже будет самовнушение, но наоборот. Когда человек уверен, что принимаемый им (или прописанный врачом) препарат окажет на него негативное действие, то это и случается в действительности. Разумеется, происходит это в результате абсолютной убежденности и святой веры в то... Читать дальше...

Приветствую всех! В этой заметке решила поделиться с вами информацией о психосоматикеболи в ключице и в плече.Запрос клиенткиБоль в ключице и плече справа, отдает в руку и в правую часть тела? Какой конфликт? Как исцелиться?Ответ на вопрос клиенткиКлючица может заболеть, если человек чувствует, что застрял в какой-то ситуации, из которой не выбраться, так как не может найти верного решения.Получено согласие клиентки на описание и публикацию её случая. Записаться на индивидуальную консультацию/психотерапию... Читать дальше...

Представьте себе ситуацию. Месяцами, а может быть, и годами вы усердно трудились, выполняя все задачи на высшем уровне, порой даже жертвуя своим временем и личными интересами. Вы брали на себя дополнительные обязанности, надеялись на признание и повышение, но так и не получили заслуженной оценки. И вот однажды, устав от постоянной гонки и стресса, вы принимаете решение: Всё, ухожу .Внутренне отпустив ситуацию, вы приходите на работу уже с другим настроем - я скоро уволюсь и это точно. Тогда вы начинаете работать без лишнего напряжения... Читать дальше...

В этой статье я расставлю красные флажки , указывающие на то, что ваш партнер использует деньги, чтобы контролировать вас; расскажу о последствия финансового абьюза и дам способы защиты от него.Большинство людей отвечая на вопрос, что такое домашнее насилие, скорее всего, скажут - словесные оскорбления и физическое насилие, однако, насилие - это - больше чем и не всегда - физическое насилие. Почти 90% случаев домашнего насилия связаны с финансовым абьюзом и, чаще всего, встречается в нездоровых отношениях.Финансовое... Читать дальше...

ТОП-3 книг при самостоятельной работе с тревогойЕсли вы осознали, что находитесь в подавленном состоянии. Тревожные мысли и сценарии не дают вам уснуть. Мир кажется плохим и небезопасным местом. Резко ухудшилось самочувствие. Обострилась паранойя. Стали появляться панические атаки.Но обратится за помощью к специалисту-психологу вы, по какой-то причине, не желаете.То предлагаю вашему вниманию альтернативный вариант. Книги-самопомощи. Рекомендовать эти три книги я буду потому что: они написаны доступным... Читать дальше...

Вопрос читателяДень добрый, Елена. Прошу помочь советом. Уже начинаю себя ненавидеть и весь мир. Когда моя дочь плачет, я просто прихожу в бешенство от ее криков. Я понимаю, что она маленькая, не может себя контролировать. И я не могу. Мне иногда прямо жить не хочется, когда я ее спать не могу уложить, часто впадаю в истерики, кричу на нее, хочется изменить свое поведение, почему я такая злая в порыве этих капризов, будто в меня вселяется кто-то Ответ Спасибо за вопрос!Давайте для начала разберемся... Читать дальше...

Наткнулась сегодня на мем и вспомнила давний случай из практики. Ко мне обратилась женщина, назовём её Валентина, с желанием разобраться во внутрисемейном конфликте. Она рассказала, что ее муж очень ревнивый человек и частенько устраивает ей скандалы. Стоит ей немного задержаться по дороге домой, как он багровеет от злости, срывается на крик и за несколько минут успевает наговорить уйму неприятных вещей. Женщина побаивалась таких проявлений, сжималась и молча выслушивала гневные тирады. А муж, выпустив пар... Читать дальше...

В отношениях между мужем и женой часто возникают ситуации, когда жена вынуждена неоднократно повторять одну и ту же просьбу, прежде чем муж ее выполнит. Это может быть источником раздражения и повышенной напряженности в семье. Почему же так происходит? Почему мужу надо повторять просьбы по несколько раз? 10 причин1. Фокусировка внимания на других задачах Если мужчина занят сложной работой, хобби или другими делами, требующими максимальной концентрации внимания, то он банально может не услышать просьбу жены с первого раза. Читать дальше...

Разыгрывание и скрытая агрессия в терапевтическом процессе(из супервизии)Одна из сложных в сессии ситуаций связана с виной, которую испытывает терапевт перед клиентом, а клиент - перед терапевтом. Причин там много - перечислять не буду. Сложность здесь в том, что надо распознать за внешней виной подлинное чувство.В контрпереносе терапевт, слушая клиента, как бы ощущает некий обман, недоверие.На первый взгляд, клиент - жертва каких-то обстоятельств (опозданий, допустим). Но все время может сквозить чувство, что терапевта водят за нос. Читать дальше...

Известно, что ссоры случаются в каждой семье. Как ссориться безопасно? Как не разругаться до развода и не разбить сердце себе и своему партнеру? Ловите шутливый, но действенный рецепт. Причина ссоры одна штукаСсорящаяся пара (позвольте себе творчески подходить к этому пункту. Увеличивайте количество участников в разумных пределах. Прежде чем подключать к ссоре маму, папу, свекровь, тещу и других родственников потренируйтесь друг на друге. Отточите умение ссориться до 100 уровня, а уж потом ).У ссорящихся... Читать дальше...

Встретилась такая цитата: По мере того, как люди становятся более интегрированными, они приходят к тому, что могут быть достаточно здоровы, чтобы впасть в депрессию. (с) Дональд Вудс Винникотт, 1962Хочу написать, что, как мне кажется, Винникотт имеет в виду, и почему это утверждение верно. Буду говорить исходя из моего клинического опыта с пациентами, и из моего личного опыта. Нередко бывает такая ситуация, что человек живёт, например, в маниакальных защитах: это значит, что человек много работает... Читать дальше...

Скоро начнется новый учебный год, и в воздухе уже витает суета, связанная с подготовкой к школе. У меня две дочери: одной 19 лет, а другой моей дочери два с половиной года. Хотя я пока не собираю вещи для школы, ощущение волнения нарастает. Как родителю, важно сохранить стабильное и спокойное состояние в этот период. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Планирование: Создайте распорядок дня, который поможет вам и детям заранее подготовиться к учебному году. Это снизит уровень стресса. 2. Читать дальше...

Книга Бегущая с волками - работа доктора психологии и философии Клариссы Эстес. В каждой главе этой книги представлены сказки, отражающие архетипические сюжеты, после которых идет развернутый комментарий Эстес. Эти сказки затрагивают различные аспекты феминной части человеческой души. Поскольку феминные и маскулинные аспекты - это не про пол, а про архетип, то эти аспекты присутствуют в каждом человеке. Таким образом, не только женщинам важна эта работа по знакомству и интеграции разных частей себя... Читать дальше...

Глава 7: Хейтеры и коллективное бессознательное (отрывок из моей книги Коллективное бессознательное : грани зыбкого будущего )В наше время социальные сети стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Они позволяют нам быть на связи с друзьями, делиться новостями и идеями, но также открывают двери для агрессивных комментариев и ненависти, которые могут прийти от так называемых хейтеров . Хейтеры - это люди, которые целенаправленно выражают негативные эмоции и агрессию в отношении других людей, часто анонимно и без видимой причины. Читать дальше...

Не очень принято обсуждать проблемы и нарушения в питании. Мало кто поделится тем, что он(а) вырывает после еды, идёт отрабатывать съеденное в зал или по ночам не может остановиться и съедает по 4000-5000 ккал за раз. А между тем, расстройства пищевого поведения встречаются нередко. О РПП важно говорить. И людям, у которых есть симптоматика РПП, стоит обращаться за профессиональной помощью. Ведь РПП это опасные расстройства. Смертность при анорексии одна из самых высоких относительно других психических... Читать дальше...