Новости за 03.09.2024

Агрессивное поведение как продукт воспитания?Межличностные отношения основанные на взаимной готовности психологические отношения, определенного типа взаимодействия и общения, сопровождающиеся чувством симпатии или антипатии. В межличностных отношениях участвуют процессы восприятия и понимания друг друга. Семья может одновременно демонстрировать модели агрессивного поведения и обеспечивать его подкрепление. Агрессии они также обучаются при взаимодействии со сверстниками, часто узнавая о преимуществах агрессивного поведения во время игр. Читать дальше...

Эта статья будет полезна всем, кто интересуется трансформационными играми. Вы узнаете, как извлечь из трансформационных игр максимум, как правильно к ним подготовиться, и что делать после игры. Ну и конечно, будет обзор самых популярных трансформационных игр, и список будет пополняться!Содержание:Что такое трансформационные игры, и как они работают?В чем преимущество т-игр?Как выбрать свою трансформационную игру?Как подготовиться к игре?Как работать с результатами игры?Список популярных трансформационных... Читать дальше...

Есть малоизвестный широкой публике, но бесконечно замечательный проективный тест для изучения особенностей личности. Это тест Вартегга, разработанный немецким специалистом в 30-х годах прошлого века. Что позволяет изучить данный тест? Отношение к себе: как клиент себя видит, принимает ли себя или находится в поиске. Есть ли у клиента проблемы с эмоциональной сферой, каким образом он выстраивает границы. Есть ли у клиента цель и ресурсы для ее достижения. В каком состоянии находится клиент возможно... Читать дальше...

Расставание проходит все стадии горя, что и любая тяжелая утрата. Мы ощущаем потерю любимого человека как смерть. По словам Элизабет Кюблер-Росс мы проходим пять стадий горевания: вначале мы отрицаем, мы не верим в потерю, не можем представить, что это правда. Затем начинаем злиться (стадия гнева) на партнера, на себя, на всех окружающих. Потом мы торгуемся, мы просим и умоляем. Когда же сделка не состоялась,мы впадаем в депрессию. Пока, наконец, не сможем смириться с тем,что сделали все возможное. Читать дальше...

Все началось с семейного обеда, на котором прозвучала фраза: Оговорочка по Фрейду . Я спросила, кто такой Фрейд? Отец возмутился, как можно в 16 лет не знать, кто такой Фрейд. Я настаивала, чтобы он рассказал, но мой папа подошел к библиотеке дал мне две книги, сказал, с какой начинать, и назидательно настоял на том, чтобы у меня сформировалось собственное мнение по поводу Фрейда.Первой книгой, с которой я начала знакомство с автором, была Толкование сновидений . В 16 лет прочитать, что сон про лестницу это про половой акт... Читать дальше...

Раз за разом на сессиях мне приходится сталкиваться с вопросами о том, как наладить отношения с детьми, родителями, мужьями, начальниками. И каждый раз я отвечаю, что сначала необходимо разобраться с собой. Со своими чувствами, мыслями и паттернами поведения. Со своими ценностями и вектором развития. По сути, то, что происходит между вами и другими людьми, встроено внутрь вашего подсознания как реализуемая программа. Поэтому отношения в реальном мире изменить не представляется возможным, пока мы... Читать дальше...

Не так давно у меня с моим близким человеком возник спор о вдохновении, в частности о том, при каких условиях это вдохновение может у нас появиться. Действительно, откуда оно берется? Нужно ли быть сконцентрированным на создании чего-либо? Вдохновение это мотивация и готовность что-либо сделать. Вдохновение является важнейшим аспектом творческого потенциала человека, при котором активизируются все психические процессы и раскрываются новые внутренние возможности.В данном споре я была за то, что концентрироваться... Читать дальше...

Условно современных неоязычников можно разделить на две группы.В первой состоят люди со здоровой психикой, но желающие выделиться среди окружающих, стремящиеся привлечь к себе внимание.Во-второй, люди перенёсшие тяжёлые психологические травмы, а часто и с психическими заболеваниями. Вторая группа, по моему опыту, более многочисленна.Во второй группе много людей живших или живущих в токсичных семьях. Лидерские позиции в сектах современных неоязычников занимают представители первой группы.Что эти две группы объединяет? Читать дальше...

Этот вопрос возникает, когда мы недовольны исходом ситуации, своими действиями/бездействием, возмущаемся, даже иногда виним себя. А значит, тратим драгоценные внутренние силы на негативные чувства и мысли.Попробуем разобраться в некоторых особенностях человеческого восприятия, реакций, мышления, которые могут приводить нас к нежелательным результатам. Надеюсь, объяснения, приводимые мною, помогут снизить остроту эмоций по поводу своих ошибок. И станет понятнее, почему мы реагируем так, как реагируем... Читать дальше...

Если мы не пугаемся того, в чем открывается партнёр, то отношения выходят на новый уровень. Любые отношения обнажают в нас как все самое прекрасное, так и подсвечивают все наши недостатки. И здесь нужна смелость, чтобы не сдаться и не сбежать. Особенно если вы страдаете склонностью к контрзависимости. Иначе любая ссора, трудность, не тот взгляд - и всё, поминай как звали. Любовь не обязана быть беспроблемной, а партнёр идеальным и все понимающим и принимающим. Да и дай вам такую идеальность и вам очень быстро в ней наскучит. Читать дальше...

Постоянные изменения - это и есть ЖИЗНЬ Стабильность = смерть Такое осознание посетило одну из сокурсниц в групповой Квантовой расстановке под руководством нашего прекрасного проводника.Для многих это будет звучать очень неоднозначно, ведь наш мозг и психика стремятся к стабильности.Помню как ещё в свои лет 15-16 спорила с дедом, что стабильность - это амба . С тех пор проверяла и перепроверяла это утверждение через разные жизненные ситуации. Порой да, нравилось когда всё ровно, а потом чувствовала потерянность и искала свой Душевный импульс... Читать дальше...

Именно в детстве формируется наша картина мира, закладываются убеждения, отношение к себе и с собой. Что и кто на это влияет:▪️Родители, отношение, которое они транслируют.▪️Условия в которых растёт ребёнок.▪️Наличие социального окружения и качество взаимодействия с ним. ▪️Удовлетворяются ли базовые потребности.▪️Как ребёнка учат обходиться со своими эмоциями, насколько вообще разрешено их выражать. ▪️Есть ли место ребёнку с его личными особенностями характера, или ему приходится оправдывать чьи... Читать дальше...

???? Что такое транзактный анализ? Знакомимся с тремя состояниями Я Привет! Сегодня я хочу познакомить вас с одним из ключевых понятий транзактного анализа (ТА) трех состояниях Я . Это теория, разработанная Эриком Берном, помогает понять, как мы взаимодействуем с другими людьми и какие внутренние роли принимаем в различных ситуациях.???? Три состояния Я : Я-ребенок : Это часть нашей личности, которая хранит наши спонтанные, эмоциональные и интуитивные реакции. Я-ребенок отвечает за наши желания, удовольствия и страхи. Читать дальше...

Слаженный и согласованный ритм соответствует тем природным началам, что Нам дала сама жизнь. Просыпаясь с первыми лучами солнца, Вы ощущаете себя полными сил и здоровья, выспавшись к обеду, можете чувствовать усталость и состояние нехватки жизненной энергии.Увлекаясь славянской системой практик, которые применяю в своей жизни, ощущаю, насколько состояние мыслей, питание от Солнца, от Земли, от людей меняют состояние Тела. Как же важно правильно питаться, общаться, жить согласно ритмам фаз дня и ночи. Читать дальше...

В целом, если триада понятий самоуважение, самолюбие, самооценка и усвоена и находится в норме, то задача защиты и отстаивания личных границ теряет свой боевой дух, просто за ненадобностью. Можно сказать, что личные границы встают на автопилот и спокойно держаться в фоновом режиме. Здесь нужно остановиться на самом понятии границы. Границы создают преграду от нежелательного проникновения, защищают что-то важное внутри них. А если ничего нет, то и ограничивать нечего, границы не нужны. Границы не могут болтаться просто так и обслуживать пустоту.

Как навести порядок в мыслях и чувствах?Отдаём себе в них отчёт! (по рекомендациям РЭПТ А. Эллиса)То, что мы наблюдаем, поддаётся словесному обозначению.А наблюдать мы можем как впечатления от внешнего мира, так и события, происходящие в мире внутреннем: мысли, чувства, намерения, выводы Если мы будем их наблюдать пассивно, не смея составлять словесные описания и выносить о них суждения, то мы рискуем ощутить себя жертвой этих событий. Нам будет казаться, нас уносит , захлёстывает , захватывает ... Читать дальше...

То, как человек относится к себе, своим мыслям, поступкам, результатам своей деятельности, сильно зависит от того контекста, в котором ребенок вырос, от тех посланий, которые значимые взрослые до него доносили осознанно и неосознанно.Хорошая новость: с этим багажом можно работать, чтобы перестать нести родительские послания в свою взрослую жизнь.Вот примеры родительских посланий и как они влияют на взрослых детей.1. Не будь собой Основной посыл установки: Ты со своей уникальностью не нужен .Как транслируется?Будь... Читать дальше...

Кто я? - пожалуй, главный вопрос, который рано или поздно возникает у обратившегося в процессе длительной и регулярной психотерапии. Да, чаще всего, человек приходит с какой-то своей болью, с давно беспокоящей сложностью или с острой проблемой - с так называемым конкретно очерченным запросом. С течением же психотерапии, у человека возникает живой интерес к себе, желание поисследовать свои внутренние джунгли - одновременно волнующе-манящие и способные пугать своей неизведанностью. И обычно это событие становится одним из значимых... Читать дальше...

Попалось мне интервью Демиса Карибидиса, где он рассказывал такую историю. Его жена постоянно опаздывает на 2 часа. Если нужно будет выйти в 18.00, то он предупреждает жену в 10 утра Дорогая нам надо будет выходить в 18.00 . Потом он предупреждает жену в 17.00 Дорогая, в 18.00 нужно будет выходить , но при этом видит, что подготовка даже не началась и до 18.00 она явно не успеет. И вот такая ситуация с женой у Демиса постоянно. И вот один стоматолог (по словам Демиса) дал ему рабочую схему как это всё принять. Читать дальше...

Эмоциональная зависимость ⛓️. Эмоциональная зависимость от другого человека это состояние, когда мы полностью зависимы от чьей-то любви, внимания или одобрения для поддержки нашего эмоционального благополучия. Это может привести к неравномерным отношениям, манипуляциям и различным проблемам в личной жизни. Примером эмоциональной зависимости может быть ситуация, когда человек ставит своего партнера на пьедестал и начинает испытывать чувство пустоты и беспокойства, если тот не появляется или не обращает на него внимание. Читать дальше...

...

Любая трудность внутри команды создает напряжение и мешает работе. Бизнесмену важно знать и работать с этим. Ведь одна из основных задач руководителя создавать такую среду, в которой сотрудники приносили бы компании максимум пользы. Все мы пониманием, что в дискомфорте команда не будет результативна.Случается так, что в организации возникает проблема, вы пытаетесь узнать, что произошло. Выясняется, что есть сотрудник, который видел причину или саму проблему, но никому об этом не сказал. На ваше изумление, человек отвечает: А что толку! Читать дальше...

Гнев - одна из наиболее неправильно понимаемых эмоций человека. Мы склонны рассматривать гнев в основном как нечто неприятное и неприемлемое, нечто, что мы предпочли бы не испытывать. Но на самом деле, гнев есть выражение САМОСТИ. Это защита своих границ.Выражение гнева у ребенка - это выражение самости, которое было нарушено, стремится стать чем-то другим, чем-то, что выходит из осознавания и контроля ребёнка.Поскольку основной задачей развития ребёнка является рост, то тут проявляется парадокс. Читать дальше...

В психологии есть термин сепарация , т. е. отделение. Суть заключается в том, что каждый ребёнок должен пройти отделение (сепарацию) от родителей. И родитель также должен отпустить своего ребёнка. Сепарация всегда многоэтапная. И она БОЛЕЗНЕННАЯ для обоих. Ее первый этап начинается, когда ребёнку отрезают ПУПОВИНУ при рождении. Если ребёнок или мать сопротивляются этой сепарации, то умирает либо один из них, либо оба. Например, мать боится рожать, воды отходят, а схватки не начинаются. Ребёнок тоже может сопротивляться... Читать дальше...

Про подкрепления.В наш век изменений , открытий в области психологии , когда мы изучаем Дпдг, системную семейную терапию и освоили работы с внутренними объектами обыватель и специалист забывают о том что в распорядении нас есть старый хороший метод. Я про позитивное подкрепление. Многие столетия этот метод оставался чуть ли не единственным гуманным способом воспитания детей и управления людьми. Однако я до сих пор предлагаю обязательно использовать это ,,изобретение человечества,, в своей практике 1. Читать дальше...