Новости за 20.10.2024

Иван знал, что его нынешняя жена в прошлом отсидела за то, что зарезала своего первого мужа во время пьяного застолья. Из-за ревности. Потом она осознала свои ошибки и искренне надеялась, что ничего подобного в ее жизни больше не случится.И вот однажды вечером Иван, его жена и еще один знакомый мужик пили алкоголь у метро Царицыно.Несколько лет назад я смотрел это видео с камеры наблюдения (без звука) в хронике происшествий. Спокойно стояли и употребляли. Хотя это давно уже запрещено делать, но многие... Читать дальше...

Вот ты сидишь, вроде всё нормализовалось после расставания, уже не рыдаешь над его старым свитером, и даже флиртовать стала с кем-то на работе. Ну, вроде всё по плану, да? Но стоп. Вот ты готова к новому? Ты уверена, что именно отношения нужны, а не просто кто-то, кто отвлечёт? Часто после разрыва хочется быстрее заполнить эту пустоту, ведь она раздражает. Но так ли это мудро????? Пауза это не тупик, а твой новый старт Слышала когда-нибудь, что иногда полезно просто остановиться? Отключиться от этой... Читать дальше...

Обычно, когда в жизни наступает кризис, все привычное рушится. Кризис сильнее всего влияет на 4 ключевых сферы нашей жизни, возникая в одной из них, но захватывая и все остальные.✔ ЗдоровьеКризис отражается на нашем здоровье: физическом, психическом, эмоциональном, ментальном. Часто кризисы начинаются с болезней, с которыми организму непросто справиться. ✔ ОтношенияРечь идет об отношениях с людьми в широком смысле: с партнером, друзьями, близкими, родственниками, коллегами. Кризис приводит к тому... Читать дальше...

Стыд и перфекционизм неразрывно связаны.Если человек испытывает много стыда, то он(а) очень вероятно это будет компенсировать стремлением всё делать идеально, быть идеальным и т.д. Таким образом, закрывая свою уязвимость от других.Есть идея, что если сделаю ошибку, если где-то покажу свою слабость , покажу, что что-то не умею, не могу, где-то не получается, где-то очень болит, то отвергнут, не примут, засмеют. Или того хуже, начнут жалеть и спасать, возвышаясь надо мной. И справедливости ради, такие опасения не то чтобы фантазии. Читать дальше...

В тихой комнате царила напряженная тишина. Только что они снова поссорились. Она металась по комнате, с трудом сдерживая слёзы, а он сидел на диване, уткнувшись в телефон. Вдруг, как ножом по стеклу, раздалось: Тогда давай разводиться! резко, хлёстко, как удар в сердце. Эти слова, произнесённые в гневе, заставили его поднять глаза. Впервые за долгое время он увидел её по-настоящему не просто как жену, с которой они вместе уже много лет, но как человека, в чьих глазах читалась боль и растерянность.Но... Читать дальше...

Когда всё рухнуло, но ты стоишь: что ты узнала о любви после расставания ???? Второе дыхание для любви после расставания. Когда всё вокруг рушится, кажется, что и твоё сердце навсегда останется в осколках. Но, знаешь, что странно? Именно после разрыва ты начинаешь видеть любовь в её настоящем свете. Как будто до этого ты смотрела через розовые очки, которые наконец-то треснули, и из под них начала вырисовываться правда. ???? Новый взгляд на близость. Ты больше не боишься того, что отношения могут закончиться. Читать дальше...

???? Любовь до и после расставания две абсолютно разные реальности. Когда ты в отношениях, кажется, что это навсегда. Ну, а как иначе? Он смотрит на тебя как на богиню, и вы, конечно же, будете вместе до конца.А потом вы расстаётесь и всё рушится Давай посмотрим какие новые правила любви можно выучить после расставания:???? Любовь это процесс, а не финал. Если раньше ты думала, что отношения это какая-то конечная цель, то теперь понимаешь: они больше похожи на бесконечный процесс. После расставания ты начинаешь осознавать... Читать дальше...

Я в отношениях с мужчиной почти 2 года. Пережили мы вместе много чего: измена в начале отношений, финансовые провалы и болезни с его стороны, вынужденное совместное проживание с его родственниками. И с самого начала мой мужчина меня часто критикует. Постоянно что-то не так делаю по хозяйству, как-то не так веду себя в сексе и вообще в сексе не в его вкусе, что-то забыла, что-то не поняла, восхищается другими девушками, никогда ни за что не похвалит, как бы я ни старалась понравиться. При этом говорит... Читать дальше...

Новые отношения, новые чувства... а ошибки старые. Звучит знакомо? Вместо того, чтобы двигаться вперёд, ты бессознательно возвращаешься к прежним сценариям. Почему так происходит?⚠️ Всё дело в паттернах, которые ты не отследила. Возможно, после прошлого провала ты решила, что виноват был исключительно он: он был слишком холодным , он не понимал меня , мы были слишком разными . Но посмотри на себя сейчас не появляются ли те же проблемы с новым мужчиной? Как ты ведёшь себя, когда что-то идёт не так?????... Читать дальше...

О, да, расставание это уже тот ещё аттракцион на американских горках. И вот, когда ты вроде пережила этот разрыв, начинаешь новую главу, но что это тут лежит, какие замечательные грабли! Может быть на них нужно прыгнуть со всей силы, вдруг в этот раз прокатит..?Так что садись и давай разберёмся, как не допустить, чтобы твоя новая история не повторила все ошибки старой???? 1. Анализируй свой выбор. Всегда.После разрыва многие думают: Ну всё, в следующий раз точно буду умнее! . Правда в том, что само по себе чудо не произойдёт. Читать дальше...

Вина это больше про наказания, а значит опасность и угроза. Когда есть опасность организм вместе с психикой реагирует включением режима угрозы а тревога помогает быть бдительным и внимательным дабы не погибнуть. Сравните состояния: ответственность как взрослая позиция, выбор и свобода выбора, виновность как признак отрицательного героя и плохости . Именно от нежелания чувствовать себя плохим возникает тревога.Это состояние, возникающая из-за вины, вид неоправданного и ненужного страдания. Она не приносит облегчения... Читать дальше...

В подростковом возрасте, когда перемены происходят стремительно, понимание собственных предпочтений и увлечений становится ключевым аспектом становления личности. Это время самоопределения может вызвать у подростков как чувство волнения, так и замешательство. Я, как психолог, хотел бы поделиться несколькими советами, которые помогут подросткам лучше понять себя и свои интересы.Родителям подростков и самим детям важно понимать, что эмоции играют важную роль в понимании предпочтений. А зачем это нужно? Читать дальше...

Если хэппи-энда в отношениях не случилось, и они привели к расставанию значит пора брать ситуацию в свои руки. Держись впереди несколько трюков, которые помогут тебе быстро вернуть себя в норму и поставить на ноги! ???????? 1. Переключи внимание: делай то, что круто для тебя. Серьёзно, хватит возвращаться к его страничке и думать о том, как всё могло быть. Ключевое слово могло. Ура, теперь ты от этого свободна.Вместо этого переключи внимание на что-то, что действительно приносит тебе радость. Начни с мелочей прогулки... Читать дальше...

Вряд ли мужчины осознают, что на протяжении целых веков они плыли по течению и подвергали себя опасности.Представьте себе, что вы утратили контакт с той внутренней, инстинктивной силой, которую всегда считали и своим истинным спутником, и проводником к вашей душе. Еще представьте, что вы потеряли всех близких друзей и подруг, с которыми могли поделиться своими тревогами и проблемами. Вы превратились в человека, состоятельность которого зависит только от его внешних успехов, живущего в крайней эмоциональной изоляции и... Читать дальше...

Дать жизни просраться , так сказал один мой друг в ответ на мой депрессивный период Сейчас я проживаю профессиональный кризис, в котором руки опускаются, хочется лежать и унывать, все перестало иметь какой либо смысл. Да, в бизнесе бывает такое, что выкладываешься на полную, а отклика не получаешь (или развитие идет очень медленно). Я к тому же склонна обесценивать свои заслуги и маленькие шаги. Как прийти от первой фотографии ко второй? Честно, мне помогло дать себе время и перетерпеть. Не знаю... Читать дальше...

Если я не становлюсь тем, кем мне предназначено, у меня занижена или завышена самооценка.Я неадекватно себя оцениваю.➡️ Вы задумывались о том, что есть предназначение, а есть призвание?✅ Все, кто спрашивают меня о предназначении, на самом деле хотят узнать свое призвание: в какой области трудиться, как быть полезным, чтобы быть удовлетворённым и зарабатывать деньги.Чтобы выйти на призвание, нужно выполнить предназначенное.Предназначенное: ты еще не обозначился в этом мире, а тебе уже что-то предопределено.То есть если ты родился мальчиком... Читать дальше...

Я окончила учебу с красным дипломом, и не понимала, куда мне с ним двигаться дальше. Сейчас это трудно представить, но тогда, в 2003 году психология не была такой популярной. В Минске еще никто практически не пользовался фейсбуком (я зарегистрировалась на фейсбуке только в 2011 году и то для личных целей, тогда у меня не было планов писать там что-то о психологии). Не было статей про отношения, самооценку, детские травмы. Не было консультаций онлайн, да и людей, которые хотели бы получить психологическую консультацию тоже было мало. Читать дальше...

Представим себе историю девушки по имени Ольга, которая обращается за помощью, так как снова оказалась в отношениях с эмоционально холодным партнером. Это не первый раз: предыдущие отношения заканчивались разочарованием и болью, так как её эмоциональные потребности не удовлетворялись. И Ольга не понимает, почему так происходит ведь на начальном этапе всё казалось вполне нормальным. И вот она задается вопросом: Почему я вечно выбираю таких людей, что они не могут мне дать тепла и близости? Такой же... Читать дальше...

Притча Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлера На верху горы есть старый сад с яблоками.Поверье гласит, что если съесть яблоко, то можно начать жизнь сначала. Мало кто осмеливается заходить в сад из-за соблазна сорвать чудесный плод.Съесть яблоко и забыть не только неудачи и все плохое, что доставляло страдание. Хорошее тоже любовь, близких, отношения, которые сделали счастливым.Начать с чистого листа. Без памяти прошлого, без мудрости, без навыков, без опыта ошибок и побед.Люди смотрят... Читать дальше...

Трудно, сложно, тяжело - о качестве сопротивления Многие знают, что говорить можно из разных мест, из головы и от сердца , и несколько меньше из живота . Слушая эти три места, и рассказывая оттуда получаются совершенно разные послания на одну и ту же тему. И каждый, кто слышал разные варианты, обращенные к нему, и тем более, кто сумел сам выразить себя разными способами, не забудут этот опыт. (А вы встречались с таким опытом? Помните? Считаете ли его важным в своей жизни?) Этот способ говорить отличается... Читать дальше...

Если мы не можем с точностью указать на то место, где граница кадра проходит, то мы ясно услышим шум от нарушения этих границ. Что становится практически неотъемлемым эпизодом при работе с пограничными личностями. В этом случае кадр становится почти полноценным участником процесса: на него ведется атака, его пытаются сломать, его игнорируют. И он превращается в источник ценного материала про и о функционировании пациента и раскрывает новые его стороны. А порой становится соломинкой , удерживающей на плаву. Читать дальше...

Моя газета + газета детей и подростков (vk.com)Комментарий психолога (vk.com) Педагог-психолог Центра диагностики и консультирования отдела Сопровождение детей и подростков с нарушением поведения Наталья Татарина прочитала истории ребят и делится комментарием:Наталья Татарина Страх это эмоционально заострённое состояние. Оно возникает при конкретной угрозе для жизни и благополучия человека и сопровождается физиологическими изменениями: у человека меняется частота пульса и дыхания, повышается артериальное давление. Читать дальше...

Здравствуйте !Некоторое время назад я опубликовала ряд публикаций о нарциссизме.Отмечу, что нарциссизм - тренд в психологии, но множество статей и видео вызывает недоумение.Следует отличать психиатрию от психологии. Нарциссическое расстройство личности - это диагноз психиатрический (в частности, он сопровождается верой в грандиозность своего Я и слишком завышенным мнением о себе, своих талантах, беспрекословном подчинении себе всех окружающих). В то время как нарциссическая акцентуация - этот вариант нормы... Читать дальше...

Люди из области психологии проводили исследования и выяснили, что мы не можем управлять мыслями, зато в зоне нашего контроля и управления - костная и суставная система тела и органы чувств. Объясню, что имеется в виду:Наша голова - это никогда не пустеющий чемодан с мыслями, они входят и выходят бесконечно. Одни мысли в чемоданчике задерживаются целую вечность и становятся навязчивыми,ю и чуть ли не прирастают ко дну чемодану - потом еле выдернуть их оттуда.Но вы замечали, как несмотря на поток мыслей... Читать дальше...

Многие из нас, особенно женщины, испытывали дискомфорт в отношениях, когда что-то нас не устраивало, но мы молчали. Вместо того чтобы открыто обсудить наши потребности и желания, мы накапливаем обиду, раздувая из нее слона. И, что самое страшное, мы виним в этом нашего партнера.Но как он может понять, что происходит в нашей голове, если мы не говорим ему об этом? Разве справедливо ожидать, что он будет читать наши мысли?Представьте ситуацию: девушка ощущает, что ее партнер недостаточно уделяет ей внимания. Читать дальше...