Почему стресс – не всегда враг? Позитивная сторона стресса и как его использовать во благо
Когда мы слышим слово стресс , чаще всего оно вызывает у нас негативные ассоциации: бессонные ночи, напряжение, усталость. Кажется, что стресс это враг, который нужно побороть. Однако учёные давно доказали, что стресс может быть не только разрушительным, но и полезным. Более того, в определённых условиях он способен стать нашим союзником.Давайте разберёмся, почему стресс это не всегда плохо, как он может мотивировать нас к достижениям и что нужно делать, чтобы извлечь из него максимум пользы.Что... Читать дальше...