Как оценить у себя риск выгорания
В своих статьях писала про истоки родительского выгорания и помощь при выгорании. В этой заметке хочу пару слов сказать о предрасположенности к выгоранию и профилактике этого явления.Есть люди, которые наиболее подвержены выгоранию в силу некоторых особенностей личности. Предлагаю вам сегодня свериться с Кодексом законченного невротика, предложенным Аароном Беком. Чем больше совпадений с вашей жизнью, тем выше вероятность выгореть по пути.И, если это вдруг про вас, то, традиционно, есть две новости: первая - с этим можно работать; вторая - начинать лучше прямо сейчас. МОРАЛЬНЫЙ КОДЕКС ЗАКОНЧЕННОГО НЕВРОТИКА1. Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях. 2. Чтобы чувствовать себя счастливым, меня должны любить (принимать, восхищаться) все и всегда. 3. Если я допускаю ошибку, значит, я глупый. 4. Если я не достиг вершины, то потерпел провал. 5. Как чудесно быть популярным, известным, богатым; как ужасно быть обычным, посредственным человеком. 6. Моя ценность как ...
Читайте также:
00:30
01:25
Вчера 23:45
01:03
Moscow.media Частные объявления сегодня
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Желдорреммаш определил лучших работников локомотиворемонтных заводов 2024 года
Питание и здоровье: чего нам не хватает?
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
В СЛД «Москва-Сортировочная» состоялось выездное заседание Комитета ОПЖТ по координации локомотивостроения и их компонентов
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске.
Задержан предполагаемый виновник смертельного ДТП с автобусом в Прикамье
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Elgato Game Capture Neo review
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Израильская армия впервые призвала жителей Бейрута эвакуироваться из определенных районов
Курортная инфекция. Врач-педиатр рассказала, чем опасен вирус Коксаки
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Вильфанд: сентябрь для Москвы и Петербурга будет самым теплым в истории
ЭТО УЖЕ НЕ ХАМСТВО. В УЗБЕКИСТАНЕ ПОТРЕБОВАЛИ ПРИЗНАТЬ ПЕРСОНОЙ НОН ГРАТА МАРИЮ ЗАХАРОВУ
СМИ: сразу три самолета российских авиакомпаний получили угрозы на английском
Юная велогонщица умерла после падения на юниорском чемпионате мира в Швейцарии
В Чувашии осталось после шесть территориальных электросетевых компаний укрупнения
Александр Зверев снялся с турнира ATP-500 в Пекине
«Теннисистки заслуживают зарабатывать на равных с мужчинами». Веснина выступила за соразмерные призовые
Рахимова обыграла Биррелл и вышла во второй круг WTA 1000 в Пекине
Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино
Израильская армия впервые призвала жителей Бейрута эвакуироваться из определенных районов
Ͷcтοpиκ: Ηa Πутинa мοлятcя cοтни миллиοнοв, тeпepь глaвнοe нe «cлить»
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Держат на высоте: полная стоимость ипотеки превысила 23%
Музыкальные новости
Авторская песня. Радио Авторской Песни. Авторская песня барды.
Художник из Тольятти победил во Всероссийском конкурсе «Мы верим твердо в героев спорта»
Бутман провел открытый урок в музыкальной школе им. Дунаевского в рамках проекта «Звездный час»
Мастерская Леонида Лундстрема в Чите объединила 90 талантливых детей из разных регионов России
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Медведев предупредил мелкие страны НАТО: Останется "мокрое место"
Mash: Константина Хабенского выписали из больницы после недельного лечения
Учреждения уголовно-исполнительной системы Дагестана присоединились к Всероссийской акции «Зеленая Россия»
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Политолог Асафов: Москва обсуждает совместные проекты с Экваториальной Гвинеей в нефтегазовом и горнодобывающем секторах
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Рентгенолог Чекалина усомнилась в целесообразности частых КТ при COVID-19
Председатель СК России поручил возбудить дело после нападения мигранта на врачей в Москве
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Иницитатива Киева: Белый дом снял ответственность за визит Зеленского на военный завод
Байден анонсировал поставку Киеву дальнобойных ракет
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Глава ВФХГ Винер заявила, что получает 168 тысяч рублей в месяц
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Первое армянское название в Москве
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Столица представила аналитический доклад по климатической повестке городов России
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
Торговые точки у трех домов на Комсомольской улице в Чехове приведут в порядок
Израильская армия впервые призвала жителей Бейрута эвакуироваться из определенных районов
Администрация Чехова провела выездную встречу с жителями села Троицкое
Россиянам рассказали, кто получит двойную выплату к пенсии
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Вот, что могло убить четырёх детей: Опасное вещество обнаружили у всех жертв отравления семьи в Красноярском крае
Ͷcтοpиκ: Ηa Πутинa мοлятcя cοтни миллиοнοв, тeпepь глaвнοe нe «cлить»
Администрация Чехова провела выездную встречу с жителями села Троицкое
