Соматическая практика принятия
Если вы боитесь будущего, можно попробовать соматическую практику принятия, основанную на вере в свои силы. Прикоснитесь к той части тела, где ощущается тревога, - это может быть живот или шея. Дышите глубоко и с каждым вдохом повторяйте про себя: Я принимаю то, что есть, и то, что будет . Это принятие известного факта и неизвестного результата. С выдохом мы говорим: Я верю, что справлюсь с тем, что меня ждёт .Повторяйте, пока не успокоитесь, затем сделайте ещё один глубокий вдох.Это упрочнение автора, показалось интересным и полезным.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
Назван российский город, откуда в Турцию срочно увеличивают число рейсов, впервые поставив широкофюзеляжный самолет Airbus 330
Какие украшения чаще всего дарят на годовщину свадьбы: исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!
Kai Havertz’s fiancee Sophia stuns in see-through outfit on hen weekend as fans say Arsenal star is ‘so lucky’
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
Большая часть российских автомобилистов готова перейти на б/у запчасти
Сегодня свой 70-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации Якубовский Валерий Иванович
Завершается устройство земляного полотна на дороге с мостом через Обь в районе Сургута
Жители Екатеринбурга в День России вывесили баннеры против точечной застройки
Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android
MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
Metatokens: инновационная платформа для дохода в экосистеме TON и ETH
Эксперт рассказала, сколько стоит восстановить автомобиль после затопления
Metatokens: инновационная платформа для дохода в экосистеме TON и ETH
Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.
Парки Москвы усиленно патрулируют из-за цветения тополя
Гидроузел № 6 Волго-Донского судоходного канала принят в эксплуатацию после реконструкции
«Боевые знамена Отечества»
Опубликована программа хорового фестиваля имени Гривского в Псковском кремле
Банковский эксперт Бархота посоветовал россиянам не рассчитывать на обогащение за счет игры Hamster Kombat
«ITF решила пойти по пути WTA и ATP, которые давно допускают россиян» — Янчук
В России заговорили о Елене Рыбакиной после смены теннисисткой гражданства
Дзюба заявил, что был бы теннисистом уровня Сафина
Итальянский теннисист Синнер стал лучшей ракеткой мира в рейтинге ATP
Банковский эксперт Бархота посоветовал россиянам не рассчитывать на обогащение за счет игры Hamster Kombat
Опубликована программа хорового фестиваля имени Гривского в Псковском кремле
Южная Корея и США возмущены визитом Путина в Северную Корею
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в торжественных мероприятиях, посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского
Музыкальные новости
Певица Ирина Аллегрова выступила на Красной площади в День России
На «САМ.ФЕСТ» в Самаре выступили Вячеслав Бутусов и Пелагея
Певец Ваня Дмитриенко поделился впечатлениями от концерта в Томске 12 июня
В Туле завершился V этап культурно-просветительского проекта «Классика: история и современность»
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
Metatokens: инновационная платформа для дохода в экосистеме TON и ETH
ЦБ РФ: сделки с долларом и евро продолжат совершаться на внебиржевом уровне
В Москве пройдет выставка Евгении Васильевой «Между пороком и добродетелью»
Многонациональный «Хоровод со Знанием» собрал более 1000 гостей Выставки “Россия”
Военнослужащие Красноярского соединения стали призерами Чемпионата Сибирского округа Росгвардии по стрельбе из боевого ручного стрелкового оружия
В ЦДКЖ 18 августа ждут любителей группы «Рекорд Оркестр» на Квартирнике Евгения Маргулиса
Зарядные станции для электрокаров в некоторых регионах России станут обязательными - закон
Расписание движения пригородных поездов СЗППК изменится с 11 по 12 июня 2024 года
Сергей Собянин. Неделя мэра
LIVE: Путин проводит совещание с руководящим составом МИД России
Путин обсудил с и. о. президента Ирана взаимодействие внутри БРИКС
Путин приехал на Смоленскую площадь для встречи с руководством МИД РФ
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: признание Нато надо применить!
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как не допустить отравления бутилированной водой летом
Серию летних мастер-классов проведет сводный хор «Московского долголетия»
Что могло стать причиной смерти ребенка в кресле стоматолога в Красноярске
Около 100 сотрудников подмосковного главка Росгвардии приняли участие в донорской акции «От сердца к сердцу»
Почему Зеленский не убедил саудовского принца, кража денег РФ, что готовят против России на саммите НАТО: обзор мировой политики 13 июня
Зеленский: США передадут Киеву новые ЗРК Patriot и «эскадрильи истребителей»
США обязаны передать Киеву "эскадрильи истребителей", заявил Зеленский
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
В Москве тушат пожар в здании у метро «Динамо»
Пожар у станции «Динамо» в Москве потушен
Площадь пожара в здании у метро «Динамо» в Москве составляет 400 квадратов
Видео: Истерика в Ереване: Пашинян против Лукашенко
МИД Белоруссии назвал слова Пашиняна о Лукашенко "недальновидной позицией"
Белорусский дипломат оценил непомерные претензии Пашиняна к Лукашенко
Пашинян предложил Лукашенко извиниться перед армянами из-за слов про Карабах. Что на это ответили в Белоруссии?
Созданный нейросетью Собянин выманил у заслуженного врача РФ 4 млн рублей
Собянин: выборы в Мосгордуму будут серьезным экзаменом
Сергей Собянин. Неделя мэра
Собянин поддержал команду кандидатов от «Единой России» на выборы в Мосгордуму
Мордовия демонстрирует достижения в сфере туризма на российском форуме «Путешествуй!»
Metatokens: инновационная платформа для дохода в экосистеме TON и ETH
Зарядные станции для электрокаров в некоторых регионах России станут обязательными - закон
РЭО назвал топ-3 регионов по количеству пунктов приема вторсырья
Специалист Рудаков: при сборе грибов важно ориентироваться на их запах
«Боевые знамена Отечества»
Опубликована программа хорового фестиваля имени Гривского в Псковском кремле
Страны G7 планируют сократить доход России от нефти и металлов
Более 1500 участников отрядов Поморья отправятся в юбилейное трудовое лето
Архангелогородцев и гостей города приглашают посетить мероприятия фестиваля «Гармоничная Россия»
Стало известны победили в шоу "Сокровища императора"
30 лет назад в Архангельске открылась первая на Северо-Западе школа «Диабет»
Выступлением самарских артистов в Крыму открылся масштабный Фестиваль, посвященный 225-летию со дня рождения А.С. Пушкина
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам
Севастополь появился на вышитой карте Крыма
Южная Корея и США возмущены визитом Путина в Северную Корею
Синоптик Шувалов: российские дороги не справляются с суперливнями
Опубликована программа хорового фестиваля имени Гривского в Псковском кремле
ВС РФ нанесли комбинированный удар по военному аэродрому ВСУ в Староконстантинове